(Zawgyi)
မွ်စ္ကို နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ ျပဳလုပ္စားေသာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မွ်စ္ကို ေဆးဆိုးထားတာကိုေတာ့ သြားဝယ္မစားမိဖို႔ လိုပါတယ္။ မွ်စ္မွာ အဝါႏုေရာင္ေလးပဲ ရွိတာျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္အနီေရာင္မွ မလာပါဘူး။ မွ်စ္ဟာက်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးထူးေတြ ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစာေျခစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး အစာအိမ္ ေဝဒနာသမားေတြ စားေပးသင့္ပါတယ္။ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလ်ာ့ ျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါသတဲ့။
ဖီေနာလစ္အက္စစ္ ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈေတြ နာတာရွည္ေဝဒနာေတြ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ႏွလုံး ေရာဂါအပါဝင္ ႏွလုံးက်န္းမာေရးအကို အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ဆန႔္က်င္တဲ့ ဓာတ္ေတြလည္းပါဝင္တာမို႔ စားကိုစားေပးသင့္ပါတယ္။ ေသြးဖိအားကို ထိန္းေပးၿပီး ပိုတက္စီယမ္ လုံေလာက္စြာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကိုယ္လက္စထေရာကို က်ေစတယ္။ အဝလြန္သူေတြ စားေပးသင့္တာေပါ့။ မွ်စ္ကို စားေပးျခင္းျဖင့္ သန္ေကာင္ေတြကိုလည္း က်ေစပါတယ္။
အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈေၾကာင့္ ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္သူေတြ စားေပးသင့္ပါတယ္။ မွ်စ္ကိုစားေပးပါက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဓမၼတာကို မွန္ေစပါတယ္။ သည္းေျခကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းကို သက္သာေစၿပီး ဆီးပူ ေညာင္းက် ေရာဂါေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ အားလုံးက်န္းမာၾကပါေစ။
ေပါက္ေပါက္
Credit – ေပါက္ေပါက္
(Unicode)
ခုလိုမိုးရာသီမှာ မျှစ်ကို နည်းမျိုးစုံနဲ့ ပြုလုပ်စားသောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မျှစ်ကို ဆေးဆိုးထားတာကိုတော့ သွားဝယ်မစားမိဖို့ လိုပါတယ်။ မျှစ်မှာ အဝါနုရောင်လေးပဲ ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်အနီရောင်မှ မလာပါဘူး။ မျှစ်ဟာကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးထူးတွေ ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အစာအိမ် ဝေဒနာသမားတွေ စားပေးသင့်ပါတယ်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျော့ ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါသတဲ့။
ဖီနောလစ်အက်စစ် ပါဝင်ခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုတွေ နာတာရှည်ဝေဒနာတွေ လျော့ကျစေပါတယ်။ နှလုံး ရောဂါအပါဝင် နှလုံးကျန်းမာရေးအကို အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဓာတ်တွေလည်းပါဝင်တာမို့ စားကိုစားပေးသင့်ပါတယ်။ သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးပြီး ပိုတက်စီယမ် လုံလောက်စွာ ပါဝင်နေပါတယ်။ ကိုယ်လက်စထရောကို ကျစေတယ်။ အဝလွန်သူတွေ စားပေးသင့်တာပေါ့။ မျှစ်ကို စားပေးခြင်းဖြင့် သန်ကောင်တွေကိုလည်း ကျစေပါတယ်။
အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့် ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်သူတွေ စားပေးသင့်ပါတယ်။ မျှစ်ကိုစားပေးပါက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဓမ္မတာကို မှန်စေပါတယ်။ သည်းခြေကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းကို သက်သာစေပြီး ဆီးပူ ညောင်းကျ ရောဂါတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ အားလုံးကျန်းမာကြပါစေ။
Credit – ပေါက်ပေါက်
