Halloween ဟဲလိုဝင်း သုတ ကနေ့ ဟဲလိုဝင်းနေ့တဲ့။ အမေရိကန်တွေသာ ခရေးဇီးဖြစ်တဲ့ နှစ်လည်ရက်သာဖြစ်ပါတယ်။ သမိုင်းလှန်ရင် နှစ် ၂ဝဝဝ ရှိပြီလို့ဆိုပါတယ်။ သရဲပွဲလို့ ပြောနိုင်တယ်။ ခရစ်ယန်ဘာသာတွေသာလုပ်ကြတယ်။ အမေရိကတိုက်ကို အသစ်ရောက်လာကြတဲ့ အင်္ဂလန်နိုင်ငံ ဝေးလ်စ်နဲ့ စကောတလန်နယ်သားတွေကနေ အရင်ကျင်းပနေတဲ့နည်းနာတွေ ဆောင်ပုဒ်တွေကို မွမ်းမံရာကနေ ကနေ့လို ဖြစ်လာတယ်။ Trick or Treat လို့ပြောကြတယ်။ လှည်ဖျားမှုနဲ့ အစားအသောက်လို့ဆိုပါတယ်။ အောက်တိုဘာလ ၃၁ ရက်နေ့ညမှာ သေဆုံးသွားသူတွေရဲ့ ဝိညာဉ်တွေက နေအိမ်တွေကို ပြန်လာသတဲ့။ တစ္ဆေသူရဲအဖြစ် လာမယ်။ အဲတာတွေ အိမ်ထဲ မဝင်နိုင်အောင် အိမ်အဝမှာ စားကောင်းသောက်ဖွယ်တွေ ချထားပေးရတယ်။ အိမ်ရှင်တွေကလည်း သရဲအဝတ်အစားတွေ ဝတ်ထားတော့ တကယ့်သူရဲတွေက သူတို့လိုသူရဲ့ဖရင်းတွေပဲမှတ်အောင် အယောင်ဆောင်ရတယ်။ တကယ်တော့ ဘာသာရေးမဟုတ်ပါ။ စီးပွါးရေး။ […]
ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္ (Hair Dryer) သုံးတတ္သူေတြ သိထားသင့္တဲ့ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ အခ်က္မ်ား။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက် (Hair Dryer) သုံးတတ်သူတွေ သိထားသင့်တဲ့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် အချက်များ။
(Zawgyi) Hair Dryer သုံးတတ္သူေတြ သိထားသင့္တဲ့ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ အခ်က္မ်ား ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့ အခါတိုင္း Hair Dryer (ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္) အသုံးျပဳျခင္းဟာ ဆံေကသာကို ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးေစတယ္ ဆိုေပမယ့္ အသုံံးျပဳတဲ့ နည္းလမ္း မွန္ကန္မယ္ဆိုရင္ ထင္သေလာက္ မပ်က္စီးေစႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ Hair Dryer အသုံးျပဳတဲ့အခါ သိထားသင့္တဲ့ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ အခ်က္ေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတိုင္း Hair Dryer အသုံးျပဳတဲ့အခါ ဆံပင္ကို ေလမႈတ္ခ်င္သလို မႈတ္တာထက္ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားအတိုင္း ေလမႈတ္ အေျခာက္ခံေပးျခင္းက ဆံသားပ်က္စီးမႈႏႈန္းကို သက္သာေစသလို ဆံပင္ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးမႈမ်ားတာကိုလည္း ေလ်ာ့ပါးေစႏိုင္ပါတယ္။ (၂) Hair Dryer အသုံးျပဳတဲ့အခါ ဆံပင္ တေခါင္းလုံးကို လွည့္ပတ္ၿပီး အေျခာက္ခံ […]
ထမင္းေပါင္းအိုးနဲ႕ ငါးသေလာက္ေပါင္း လုပ္စားလို႕ရမယ့္ နည္းလမ္းေလး။ ထမင်းပေါင်းအိုးနဲ့ ငါးသလောက်ပေါင်း လုပ်စားလို့ရမယ့် နည်းလမ်းလေး။
(Zawgyi) ထမင္းေပါင္းအိုးနဲ႕ ငါးသေလာက္ေပါင္း လုပ္စားလို႕ရမယ့္ နည္းလမ္းေလး… ထမင္းေပါင္းအိုး နဲ႔ေပါင္းတာပါ… အရမ္းလြယ္ပါတယ္… ငါးသေလာက္ကို အေနေတာ္တံုးပါ။ ေဆးေၾကာသန့္စင္ၿပီးရင္ ဆား ဆႏြင္း ငံျပာရည္ သၾကား ထည့္ ေရွာက္သီးကိုအရည္ညွစ္ၿပီးထည့္ နယ္ၿပီးနွပ္ထားပါ။ ေပါင္းမယ့္ အိုး ထဲမွာ စပါးလင္ ကိုအေနေတာ္ျဖတ္ထည့္ၿပီး ဒါးျပားရိုက္ၿပီးခင္းပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး (၅) လံုးကိုလည္း ေလးစိတ္ စိတ္ၿပီးခင္း အဲ ့အေပၚကေနမွ ငါးေတြကိုေနရာခ်။ ေရနည္းနည္းထည့္ျပီး ေပါင္းပါတယ္ ေရ ခမ္းရင္ ေတာ့ ငါးျမဳတ္ရံု ထည့္ေပးပါတယ္။ ေရထည့္တဲ ့အခါ ငါးအေပၚကိုေလာင္းမထည့္ပါနဲ ့ ..ေဘးကေန ညင္ညင္သာသာေလာင္းထည့္ေပးပါ… ေလးႀကိမ္ေလာက္ထည့္ၿပီး ေရခမ္းရင္အရိုးလည္း ႏူးေလာက္ပါၿပီ။ ၾကက္သြန္ဥ ေလးေတြထည့္ ..ေရထပ္ထည့္ျပီး ဆူေအာင္တည္..။ အရိုး နူးမနူးလည္းစစ္ပါ။ အရိုးနူးေလာက္ၿပီဆိုရင္ […]
ျပည္ပ (သို႕) ႏိုင္ငံျခားမွာ ေမာင္းလို႕ရတဲ့ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ ဒီေန႕လုပ္ ဒီေန႕ရတယ္။ ပြည်ပ (သို့) နိုင်ငံခြားမှာ မောင်းလို့ရတဲ့ ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် ဒီနေ့လုပ် ဒီနေ့ရတယ်။
(Zawgyi) ျပည္ပ (သို႕) ႏိုင္ငံျခားမွာ ေမာင္းလို႕ရတဲ့ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ ဒီေန႕လုပ္ ဒီေန႕ရတယ္… “ဆရာ ကြၽန္ေတာ့္သားေလး ကိုးရီးယားကို ပညာေတာ္သင္ပါတယ္ဆရာ အဲ့ဒီမွာကားလည္းေမာင္းရမယ္လို႔ေျပာတယ္ ဘယ္လိုယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္လုပ္ရမလဲဆရာ”တဲ့.. “ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ကို ကုမၸဏီကလႊတ္လို႔ ေဟာင္ေကာင္ကိုယာဥ္ေမာင္းအေနနဲ႔သြားရမယ္ အဲ့ဒါဘယ္လိုယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္မ်ိဳးနဲ႔ ေဟာင္ေကာင္မွာေမာင္းႏိုင္မလဲဆရာ”တဲ့… စသည္ျဖင့္ ျပည္ပႏိုင္ငံအသီးသီးမွာ အလယ္အပက္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ဌာနတာဝန္၊ ကုမၸဏီလုပ္ငန္းတာဝန္နဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း သြားရလို႔ ယာဥ္ေမာင္းရမယ္ဆိုရင္ အဆိုပါႏိုင္ငံေတြမွာေမာင္းလို႔ရတဲ့ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္အေၾကာင္းကို ဒီေန႔ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ သူကေတာ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ (INTERNATIONAL DRIVING PERMIT) ပါ ဘယ္မွာလုပ္ရတာလဲဆိုရင္ ေနျပည္ေတာ္ ႐ုံးအမွတ္ (၂၉)မွာပါ အျခားၿမိဳ႕ေတြမွာလုပ္လို႔မရပါဘူး။ ကုန္က်စရိတ္ (၁၅၀၀၀၀)ပါ ဒီေန႔လုပ္ ဒီေန႔ရပါတယ္ တစ္ရက္ပါပဲ။ လိုအပ္တာေတြကေတာ့ အနဲဆုံး မိမိမွာ “ခ” ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ကိုင္ေဆာင္ထားရွိသူျဖစ္ရပါ့မယ္။ “ဃ”တို႔ “င”တို႔ဆိုလဲရပါတယ္။ သက္တမ္းရွိ Passport မိတၳဴ […]
အပူခ်ိန္ျပင္းထန္သည့္အတြက္ ကာတာႏိုင္ငံ လမ္းမ်ားတြင္ ေလေအးေပးစနစ္မ်ား တပ္ဆင္။ အပူချိန်ပြင်းထန်သည့်အတွက် ကာတာနိုင်ငံ လမ်းများတွင် လေအေးပေးစနစ်များ တပ်ဆင်။
(Zawgyi) အပူခ်ိန္ျပင္းထန္သည့္အတြက္ ကာတာႏိုင္ငံ လမ္းမ်ားတြင္ ေလေအးေပးစနစ္မ်ား တပ္ဆင္ ကမာၻ႔အပူဆုံး ႏိုင္ငံတႏိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ကာတာႏိုင္ငံမွာ အျပင္မထြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အပူခ်ိန္ ဆိုး႐ြားစြာ ျမင့္တက္ေနတဲ့အတြက္ ၿမိဳ႕တြင္းလမ္းတေလွ်ာက္ ေလေအးေပးစနစ္ေတြ တပ္ဆင္ေပးလ်က္ ရွိပါတယ္။ ၁၁၅ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္အထိ ေရာက္ရွိေနတဲ့ ေႏြအပူခ်ိန္ကေန သက္သာရာရေစဖို႔ လူသြားလမ္းတေလွ်ာက္ ေလေအးေပးစက္ေတြ တပ္ဆင္ေပးထားၿပီး၊ လမ္းမအခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေဆးအျပာေရာင္ေတြ သုတ္ေပးထားပါတယ္။ ကာတာဟာ အခုလို ျပင္းထန္တဲ့ေႏြအပူခ်ိန္ေၾကာင့္ အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပမယ့္ ၂၀၂၂ ကမာၻ႔ဖလားကိုလည္း ေဆာင္းရာသီကို ေ႐ႊ႕ဆိုင္းထားရၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ယမန္ႏွစ္မွာ ပြဲၾကည့္ ပရိတ္သတ္နဲ႔ ကစားသမားေတြ ေအးျမေနေစဖို႔ ကြင္းတြင္း ေလေအးေပးစနစ္ေတြကို ေဘာလုံးကြင္းႀကီးေတြမွာ စတင္ တပ္ဆင္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒီႏွစ္မွာ ေႏြအပူခ်ိန္က ပိုမိုျပင္းထန္လာတာေၾကာင့္ လူသြားလမ္းနဲ႔ ကုန္တိုက္အျပင္ဘက္ေတြမွာပါ ေလေအးေပးစနစ္ေတြ တိုးခ်ဲ႕ […]
ဆေးဆိုးစရာမလိုပဲ ဆံပင်ဖြူတွေ သဘာဝအတိုင်း ပြန်နက်စေဖို့
ဆေးဆိုးစရာမလိုပဲ ဆံပင်ဖြူတွေ သဘာဝအတိုင်း ပြန်နက်စေဖို့ ၁။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ပါးပါးလှီးပြီးအုန်းဆီထဲမှာ မီးအေးအေးနဲ့ အညိုရောင် သမ်းပြီး နွမ်းသွားသည် အထိ ကြော် ၂။ ပြီးလျှင် အဖတ်များကိုဆယ်ယူပြီး ကျန်ရှိသော အုန်းဆီ သက်သက်ကို ကြက်သွန်နီ ထောင်း အရည် ညစ်ပြီး ရလာသော အရည်နဲ့ ရောပြီး ဦးရည်ပြားထဲ စိမ့်ဝင် သွားအောင် စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ လူးပေး။ ၃။ ပြီးလျှင် ၁ နာရီ ၂ နာရီး ပေါင်း နှပ်ထား။ ၄။ ပြီးလျင် ခေါင်းလျှော်ပစ်။ အကျိုး ကျေးဇူးကတော့ အံမခန်းဗျား။ ဆံပင် အဖြူ ထပ်မထွက်။ ဖြူနေသော ဆံပင် တစတစ နဲ့ အမဲရောင်သို့ ပြောင်း။ ဆေးဆိုးရ […]
မည်းညစ်နေတဲ့ ချိုင်းကြားအသားအရေကို ပြန်လည်ဖြူဝင်းလာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
မည်းညစ်နေတဲ့ ချိုင်းကြားအသားအရေကို ပြန်လည်ဖြူဝင်းလာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ ချိုင်းအသားအရေမည်းညစ်တယ်ဆိုတာဟာ ပေါ့သေးသေးထားရမယ့် ကိစ္စတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အသားအရေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတွေကို မကြာခဏ ဖြစ်လာစေနိုင်ပြီး အသားအရေကိုလည်း မည်းညစ်ညစ်နဲ့ ထူထူကြီးဖြစ်စေလို့ လူအများအမြင်မှာ အင်မတန်အကျည်းတန်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ကလက်ပြတ်လေးတွေဝတ်ပြီးတော့ လှလှပပသွားလာချင်ပေမယ့်လည်း ဒီလိုမျိုးချိုင်းကြားအသားအရေကြောင့် ဘယ်မှမသွားရဲ၊ ဘာမှမဝတ်ရဲဖြစ်နေရပြီပေါ့။ ဒါဆိုရင် ဒီလိုပြဿနာဆိုးကြီးကိုဖြေရှင်းဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ မရှိတော့ဘူးလားလို့ မေးလာခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေရှိတာပေါ့ဆိုပြီး ပြန်ဖြေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ပန်းသီးရှာလကာရည် နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ ပန်းသီးရှာလကာရည် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်း ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရောစပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အမြုပ်လေးတွေထလာပါလိမ့်မယ်။ အမြုပ်လေးတွေ တဖြည်းဖြည်းပျောက်သွားသည့်အခါ ရလာတဲ့အနှစ်ကို ချိုင်းကြားအသားအရေမှာလိမ်းပေးလိုက်ကာ ခြောက်အောင်ထားပါ။ ခြောက်ပြီးလို့မိနစ်အနည်းငယ်ထပ်မံထားရှိပြီးရင် ရေအေးအေးကနဲ့ […]
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်ပြီးခံတွင်းမြိန်စေမည့် သံပုရာသီးသနပ်လုပ်နည်း
က်န္မာေရးနွင့္ညီညႊတ္ျပီးခံတြင္းျမိန္ေစမည့္ သံပုရာသီးသနပ္လုပ္နည္း လိုအပ္တ့ဲ အမယ္မ်ားကေတာ့- (၁) သံပုရာသီး ၁၅ လုံး ၊ (၂) စမုန္စပါး ၁ ဇြန္း ( ထမင္းစားဇြန္းျဖင့္ ) ၊ (၃) ငရုပ္သီးအစိမ္းမွဳန္႕ ( တဇြန္ ) ၊ (၄) စားဆီ ၂၀ က်ပ္သား ( အနည္းငယ္တိုးထည့္လဲရ) ၊ (၅) မုန္ညွင္းေစ့။ ဇီယာေစ့။မဆလာ။ ဆႏြံး – နႏြင္းမွဳန္႕(အသင့္အတင့္) ၊ (၆) သႀကား ၁ ဇြန္း ( လဖက္စားဇြန္းျဖင့္ ) ၊ (၇) ေလလုံေသာဖန္ဗူး ( ႀကာရွည္စြာစားသုံးရန္ ) ျပဳလုပ္ပုံ။ ။သံပုရာသီးေတြကို ဆားနဲ႔နယ္၍ ပုလင္းထဲထည့္ပါ။ေနပူမွာ သံုး […]
မျက်နှာပေါ်က ချွေးပေါက်ကျယ်တွေကို လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားစေမယ့် ပေါင်းတင်နည်းများ
မ်က္ႏွာေပၚက ေခြၽးေပါက္က်ယ္ေတြကို လုံးဝေပ်ာက္ကြယ္သြားေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္းမ်ား မ်က္ႏွာမွာ အဆီျပန္တတ္ၾကတဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေခြၽးေပါက္က်ယ္တတ္ၾကတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္မ်က္ႏွာ ေခြၽးေပါက္ အရမ္းက်ယ္ေနရင္ အဆီျပန္တတ္လို႔ မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ေတာင္ အဆင္မေျပၾကဘူး။ အဲ့လို ေခြၽးေပါက္က်ယ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနၾကတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ေနာ္ ….. (1) ေရခဲ ေရခဲကိုသုံးေပးတာက အလြယ္ဆုံးနည္းလမ္းပဲျဖစ္တယ္။ ေခြၽးေပါက္က်ယ္ေနတာေတြကိုလည္း က်ဥ္းေပးေစတဲ့အျပင္ မ်က္ႏွာအသားေရကိုလည္း ေကာင္းလာေစပါတယ္ …။ လက္ကိုင္ပုဝါထဲကို ေရခဲတစ္တုံးကေန သုံးတုံးထိထည့္ၿပီး ေခြၽးေပါက္က်ယ္ေနတဲ့ေနရာကို ၁၅မိနစ္ၾကာ အုပ္ထားေပးပါ။ ေန႕တိုင္းကို နဲနဲခ်င္းစီ လုပ္ေပးပါ။ သိသိသာသာ ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းသြားၿပီးဆိုရင္ လုပ္တဲ့ အႀကိမ္ကို ေလ်ာ့လိုက္ပါ။ ေနာက္တစ္နည္းက ေန႕တိုင္း တစ္ႀကိမ္ကို ေရခဲရည္နဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ …။ (2) ၾကက္ဥအကာ ၾကက္ဥအကာကေတာ့ မ်က္ႏွာ အသားေရကို […]
ကျောက်ဖရုံယို ပြုလုပ်နည်း
မိသားစု တစ်ပိုင် တစ်နိုင်လုပ်စားမလားစီးပွားရေအရလုပ်စားမလား အဆင်ပြေတယ် ကျောက်ဖရုံယို ပြုလုပ်နည်း ပထမဆုံး ကျောက်ဖရုံသီးကို အခွံခွာပြီး အတွင်းမှ အစေ့များကို ဖယ်ရှားပြစ်ပါ။ ကျောက်ဖရုံသီးအရင့်…နှစ်ချို့ဖြစ်ရပါမယ်။ကျောက်ဖရုံသီး အနုဖြင့် မရပါ။ အခွံခွာလို့ပြီးပါက ကျောက်ဖရုံသီးကို အလျား (၄)လက္မ အနံ(၂)လက္မခန့် အချောင်းလေးများဖြစ်အောင် လှပညီညာစွာ လှီးဖြတ်ပြီး သေချာသန့်စင်အောင် ရေဆေးကြောပါ။ ကွမ်းစားထုံးမှုန့်ကို ရေသန့်သန့်ထဲ၌အနည်းငယ် ထည့်ဖျော်၍ဆေးကြောပြီးသော ကျောက်ဖရုံသီးအစိတ်အပိုင်းများကို ၃နာရီခန့်ကြာအောင် စိမ်ပေးထားရပါမယ်။ သုံးနာရီခန့်ကြာသောအခါ ၎င်းအား ဆယ်ယူ၍ ရေသန့်စင်အောင် တဖန်ဆေးကြောလိုက်ပါ။ ကျောက်ချဉ်အရည် သုံးဇွန်းခန့်ကို ရေ၌ထည့်ဖျော်၍ ရေစစ်ထားသော ကျောက်ဖရုံ အစိတ်အပိုင်းများကို တဖန်ပြန်လည်ပြီး မီးနစ်အနည်းငယ်မျှကြာအောင် စိမ်ထားပေးပြီး ပြန်လည်ဆယ်ယူ၍ ရေထပ်မံစစ်ပေးထားပါ။ သကြားကို လိုသလောက်ချိန်ထည့်ပြီး..ဆားအနည်းငယ်ဖြင့် ကျောက်ဖရုံးသီးအစိတ်အပိုင်းများကို သမအောင် ရောနယ်ပြီး ရေသန့်သန့်ထည့်ကာ နာရီ၀က်ခန့် ကျိုချက်ပေးပြီး […]