(Zawgyi) ဆြမ္းကပ္ရာမွာ လူတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ သိမွတ္စရာမ်ား ၿမိဳ႕႐ြာထဲကို ဆြမ္းဘုဥ္းေပးႂကြတဲ့အခါတိုင္း “သံဃာေတြကို ကပ္ထားတဲ့စားပြဲကို သြားမကိုင္နဲ႔-မထိနဲ႔” လို႔ ဒကာ-ဒကာမေတြက တျခားသူေတြကို တားျမစ္တဲ့စကားကို အၿမဲလိုလို ၾကားရပါတယ္။ သံဃာေတာ္ေတြကို ဆက္ကပ္ထားတဲ့စားပြဲကို ထိမိရင္ အကပ္ခံပ်က္သြားတယ္လို႔ ထင္လို႔ ေျပာေနတဲ့စကားပါ။ သံဃာေတာ္ေတြကို ဆြမ္းကပ္တဲ့အခါမွာ ဆြမ္း၊ ဆြမ္းဟင္းပုဂံ၊ စားပြဲနဲ႔ အျခားအကပ္ခံထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ဒကာ၊ ဒကာမေတြက မထိရဘူး၊ သြားထိလို႔ရွိရင္ ကပ္ထားတာပ်က္လို႔ သံဃာေတာ္ေတြက မဘုဥ္းေပး မသုံးေဆာင္ေကာင္းဘူးလို႔ အထင္ရွိေနၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ဆြမ္းဟင္းလိုက္ရင္ေတာင္ အကပ္ခံပ်က္သြားတယ္ထင္ၿပီး ထပ္ခါထပ္ခါ ကပ္တာေတာင္ ႀကဳံဖူးပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ဒကာ၊ ဒကာမေတြက သံဃာေတာ္ေတြကို ဆက္ကပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းဝတၳဳအစုစုဟာ တစ္ေယာက္ေယာက္က ထိ႐ုံ၊ ကိုင္တြယ္႐ုံနဲ႔ ကပ္ထားတဲ့အာနိသင္ ပ်က္မသြားပါဘူး။ သံဃာေတာ္ေတြကို […]
ပင့္ကူရွပ္ျခင္းနဲ႔ ကင္းၿမီးေကာက္ထိုးျခင္း အႏၲရာယ္အေၾကာင္း ဗဟုသုတ သိျခင္သူမ်ားအတြက္
(Zawgyi) ကေလးေတြဟာ သဘာဝအေလ်ာက္ အၿငိမ္မေနၾကဘဲ ကစားရင္း ေနရာအႏွံ႔ေရာက္တတ္ၾကတဲ့အတြက္ ပင့္ကူရွပ္တာ၊ ကင္းၿမီးေကာက္၊ ကင္းပုစြန္ (ကင္းမလက္မည္း) ထိုးတာ ခံၾကရတတ္ပါတယ္။ ေမွာင္မည္းေနတဲ့ေနရာဆိုရင္ ဘာ ေကာင္ကိုက္လိုက္မွန္း မသိရေတာ့ မိဘေတြအေနနဲ႔ စိတ္ပူစရာ အေျခအေန (Unknown Bite)အျဖစ္နဲ႔ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္း ျပၾကရပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္မို႔ မၾကာခဏ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ ကေလးက်န္းမာေရးျပႆနာအျဖစ္ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။ ပင့္ကူရွပ္ျခင္း (Spider Bite) ကမာၻေပၚမွာ ပင့္ကူအမ်ိဳးေပါင္း ၃၅၀ဝ၀ ခန႔္ရွိတဲ့အနက္ တခ်ိဳ႕ ၁ မီလီမီတာေလာက္သာရွိၿပီး တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ 10 cm (ေလးလက္မ ေက်ာ္ေက်ာ္)အထိ ႀကီးမားတာ ေတြ႕ရတယ္။ ပင့္ကူမ်ိဳးစိတ္တိုင္းနီးပါးဟာ အဆိပ္ရွိၾကသလို ကိုက္လည္း ကိုက္တတ္ၾကေပမဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ အဆိပ္မျပင္းထန္ၾကပါဘူး။ ပင့္ကူကိုက္ရင္ အဆိပ္ျပင္းထန္မႈရွိ၊ မရွိ […]
တန္ေဆး လြန္ေဘးေပါ့ေနာ္
တန္ေဆး လြန္ေဘးေပါ့ေနာ္ ?? မွ်စ္အေၾကာင္းကို မသိပဲ ႀကိဳက္လို႔သာ စားေနတာ.. အခုကစၿပီး အရင္ထက္ပိုစားေတာ့မယ္…ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္ ျမန္မာ လူမ်ိဳးေတြက မွ်စ္ကို ေၾကာ္ခ်က္ၿပီး ဟင္းလ်ာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျပဳလုပ္ စားေသာက္ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မွ်စ္ေတြကို ေဆးဆိုးထားတယ္ ဆိုတဲ့သတင္း ထြက္လာၿပီးေနာက္မွာ မွ်စ္ကို စားဖို႔ လက္တြန႔္ သြားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးမဆိုး ထားတဲ့ မွ်စ္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္ စားေသာက္ဖို႔ အႀကံျပဳရင္း မွ်စ္ေၾကာင့္ ရရွိလာႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး စြမ္းပကားေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။ (၁) အစာေျခစနစ္က်န္းမာ ျခင္းမွ်စ္ဟာ အစာအိမ္ရဲ႕ အစာေခ်ဖ်က္တဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ မွ်စ္ဟာ အစာအိမ္ ေဝဒနာကို သက္သာေစၿပီး ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါကိုလည္း […]
တစ္ေနကုန္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ စီးထားရေတာ့မယ္ဆုိရင္
တစ္ေနကုန္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ စီးထားရေတာ့မယ္ဆုိရင္ ————————————————————————————— မဂၤလာေဆာင္သြားတာ၊ ပြဲလမ္းသဘင္သြားရတာလုိမ်ဳိး အေျခအေနေတြမွာ ခႏၶာကုိယ္ ေၾကာ့ရွင္းလွပေနဖုိ႔အတြက္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးတတ္ၾကပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္ စီးေနက်သူေတြအေနနဲ႔ ဘာျပႆနာမွမရွိေပမဲ့ စီးက်င့္မရွိသူေတြအတြက္ကေတာ့ ေျခေထာက္နာက်င္တာနဲ႔ အရည္ၾကည္ဖုေပါက္တာလုိမ်ဳိး ျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါ တယ္။ ဒီလုိမျဖစ္ရေအာင္ ေအာက္ပါတုိ႔ကုိ ျပဳလုပ္ပါ။ ♦ သင့္ဖိနပ္ကုိ အေအးခံပါ သင့္ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ကုိမစီးခင္မွာ ေရခဲေရထည့္ထားတဲ့ပလတ္စတစ္အိတ္ကုိ ေဒါက္ဖိနပ္ထဲ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ထည့္ထားပါ။ အေအးေၾကာင့္ ဖိနပ္က ပုိမုိေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြား ၿပီး သင္ရဲ႕ ေျခေထာက္အေနအထားအတုိင္း အလြယ္တကူ အံ၀င္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ♦ သင့္ေျခစြပ္ကုိ ေရေႏြးစိမ္ပါ ေရေႏြးစိမ္ထားတဲ့ ခ်ည္သားေျခစြပ္ကုိ သင့္ေျခေထာက္ထဲ စြပ္ပါ။ ၿပီးရင္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးကာ အိမ္ထဲမွာ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ဒီလုိလုပ္တာေၾကာင့္ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္ဆြဲဆန္႔ […]
၂၀၁၉ ဆီးဂိမ္းမွာ MOBILE LEGEND ဂိမ္းကို ထည့္သြင္းမယ္လို႔ အတည္ျပဳ
(Zawgyi) ဆီးဂိမ္း ၿပိဳင္ပြဲသမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ ပထမဆုံးအႀကိမ္ ထည့္သြင္းလာတာ ျဖစ္ၿပီး ဂိမ္းအားကစားနည္းေပါင္း ၆ မ်ိဳးတင္သြင္းထားရမွာေတာ့ ပထမ ဆုံး အတည္ျပဳေပၚထြက္လာတဲ့ ဂိမ္း အားကစားနည္းကေတာ့ မိုလ္ဘိုင္းလီးဂ်န႔္ အမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံက အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပမယ့္ အႀကိမ္ ၃၀ ေျမာက္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားၿပိဳင္ပြဲမွာ အီလက္ထေရာနစ္အားကစား ကို ပထမဆုံးအႀကိမ္ ထည့္သြင္းက်င္းပမယ္လို႔ ေရဇာဂိမ္းကုမၸဏီရဲ႕နည္းဗ်ဴဟာ အရာရွိခ်ဳပ္ လီမန္လီးက ဒီကေန႔မွာ အတည္ျပဳလိုက္ပါတယ္။ ေရဇာကေတာ့ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံရဲ႕ အခုထည့္သြင္းမယ့္ အီလက္ထေရာနစ္ အားကစားၿပိဳင္ပြဲရဲ႕ ပါတနာကုမၸဏီလည္း ျဖစ္ၿပီး ၿပိဳင္ပြဲမွာ ထည့္သြင္း မယ့္ ဂိမ္းအမ်ိဳးအစားေတြနဲ႔ ၿပိဳင္ပြဲ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းေတြကို ထည့္သြင္းေရးဆြဲေပးသြားမွာပါ။ အီလက္ထေရာနစ္ဂိမ္းအမ်ိဳးအစား ၆ မ်ိဳး ထည့္သြင္းက်င္းပသြားမယ္လို႔ အတည္ျပဳခဲ့ၿပီး မိုလ္ဘိုင္းဖုန္းအသုံးျပဳရတဲ့ ဂိမ္း […]
သားေယာက်ာ္းေလးေမြးခ်င္သူေတြအတြက္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ ဖတ္ၿပီးႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။
(Zawgyi) သားဆုမပန္ဘဲ သားေယာက်ာ္းေလးရေစဖို႔။ ဘုရားမွာ သားဆုပန္ေပမယ့္ ခုထိ ဆုေတာင္းမျပည့္ေသးတဲ့ ေဖေဖေမေမတို႔မ်ား ရွိမလား? ကေလးဆိုရင္ ေယာက်ာ္းေလးျဖစ္ျဖစ္ မိန္းကေလးျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာရင္ၿပီးေရာဆိုေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕မိသားစုေတြမွာ မိန္းကေလးမ်ားေနလို႔ ေနာက္ေမြးမယ့္ ကေလးကိုေယာက်ာ္းေလး ျဖစ္ေစခ်င္တာမ်ိဳးေတြရွိမွာပါ။ ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ သားေယာက်ာ္းေလးေမြးခ်င္သူေတြအတြက္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ ဖတ္ၿပီးႀကိဳးစားၾကည့္ပါလို႔။ ရာႏႈန္းျပည့္အာမ မခံႏိုင္ေပမယ့္ အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ သားေယာက်ာ္းေလး ေမြးႏိုင္ေခ် တက္လာေစမွာပါ။ ကဲ … ဘာေတြလဲ ၾကည့္ၾကရေအာင္လား?? (၁) ဆက္ဆံတဲ့အေနအထားေျပာင္းၾကည့္ပါ။ အရင္ဆုံး ရွင္းျပခ်င္တာက သားေယာက်ာ္းေလးေမြးဖို႔ဆိုတာ ေဖေဖျဖစ္လာမယ့္ ေယာက်ာ္းဆီက သုတ္ရည္မွာပါလာတဲ့ ဗီဇ မ်ိဳး႐ိုး ( Chromosome X – မိန္းကေလးျဖစ္မယ့္ မ်ိဳး႐ိုး , Chromosone Y – ေယာက်ာ္းေလးျဖစ္မယ့္မ်ိဳး႐ိုး) ေတြေပၚကိုပဲ အဓိကမူတည္တာပါ။ […]
အရက္ ေသာက္ေတာ့မယ္ဆို ဒါကို သိထားသင့္၏
အရက္ ေသာက္ေတာ့မယ္ဆို ဒါကို သိထားသင့္၏ ေဒါက္တာခင္မိုးေဝ အရက္ဆိုတဲ့ Ethyl Alcohol (အီသိုင္းလ္ အယ္လ္ကိုေဟာ)ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ဘီယာ အေပ်ာ့မွာ ၃ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ဘီယာ အျပင္းမွာ ၆ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ဝိုင္အေပ်ာ့မွာ ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ရွယ္ရီႏွင့္ ဝုိင္မွာ၁၆ ဒသမ ၂ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ဝီစကီႏွင့္ ဂ်င္မွာ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ဘရမ္ဒီမွာ ၄၅ ဒသမ ဝ၅ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ရမ္မွာ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၆၉ ဒသမ ဝ၅ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ေဗာ့ဒ္ကာမွာ ၆ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းမွ ၈ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ အသီးသီး ပါဝင္ ေနပါတယ္။ Ethyl […]
ေန႔စဥ္ သစ္သီးစားသံုးသင့္သည့္ အေၾကာင္းရင္း
ေန႔စဥ္ သစ္သီးစားသံုးသင့္သည့္ အေၾကာင္းရင္း ———————————————————————————————————————- သစ္သီးေတြမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ သစ္သီး တစ္မ်ဳိးနဲ႔တစ္မ်ဳိး က်န္းမာေရးအက်ဳိးရွိပံုခ်င္းက မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ ပါသစ္သီးေတြထဲက တစ္မ်ဳိးမဟုတ္တစ္မ်ဳိးကုိ ေန႔စဥ္ စားသံုးေပးတာက ခႏၶာကုိယ္ အတြင္း ေရာဂါကင္းစင္ၿပီး သက္ရွည္က်န္းမာ ႏုပ်ဳိႏုိင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး ငွက္ေပ်ာသီးက အားကစားလႈပ္ရွားသူေတြအတြက္ အလြန္အက်ဳိးရွိပါတယ္။ သူတုိ႔က စြမ္းအင္ကုိ ျမႇင့္တင္ႏုိင္စြမ္းရွိတာေၾကာင့္ပါ။ နာနတ္သီး နာနတ္သီးကေတာ့ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကုိ တြန္းလွန္ဖုိ႔ ကူညီႏုိင္ပါတယ္။ ဖရဲသီး ဖရဲသီးက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ဖုိ႔ ကူညီႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကုိယ္အေလး ခ်ိန္က်ဆင္းေအာင္လည္း စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ သရက္သီး သရက္သီးဟာ တခ်ဳိ႕ကင္ဆာအမ်ဳိးအစားကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ စေတာ္ဘယ္ရီသီး စေတာ္ဘယ္ရီသီးက ကင္ဆာကို တြန္းလွန္ႏုိင္ၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစႏုိင္ပါတယ္။ စပ်စ္သီး ေသြးေၾကာေတြကုိRelax […]
ေန႔တိုင္းနီးပါး မုန္လာဥနီ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ရင္
ေန႔တိုင္းနီးပါး မုန္လာဥနီ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ရင္ မုန္လာဥနီက ရာသီမေရြး စားသံုးလို႔ရၿပီး ေစ်းလည္းသက္သာပါတယ္။ ေစ်းသက္သာေပမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ အံ့မခန္းပါပဲ။ မုန္လာဥနီ ေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမွင့္တင္ေပး မုန္လာဥနီမွာ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ခံစနစ္ကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။ ဗီတာမင္ေအက အေရျပားမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေတြနဲ႔ Mucosal Membranes ေတြကို ထိန္းညွိေပးၿပီး ေသြးျဖဴဥ ဆဲလ္ေတြကို ဖြံ႔ၿဖိဳးေစပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ ဗီတာမင္ေအက ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ထိန္းညွိေပးပါတယ္။ ဗီတာမင္စီက ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးၿပီး မပ်က္စီးေအာင္ကူညီေပးပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ ေသြးျဖဴဥ ဆဲလ္ေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးၿပီး ေရာင္ရမ္းတာေတြ ေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့ ဇန္႔၊ သံဓာတ္နဲ႔ ေကာ့ပါးဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ အသည္းကို ေဆးေပး မုန္လာဥနီမွာပါ၀င္တဲ့ […]
ကားေဘာနက္ဟျခင္းနဲ႔ Heat တက္တဲ့ အယူအဆအမွားမ်ား
(Zawgyi) ကားေဘာနက္ဟျခင္းနဲ႔ Heat တက္တဲ့အယူအဆအမွားမ်ား ရန္ကုန္က အငွားယာဥ္ေတြ၊ တခ်ိဳ႕အိမ္စီးကားေတြနဲ႔ အင္ဂ်င္ပါဝါ ၁၃၀၀ နဲ႔ ၁၅၀၀ စီစီၾကား လုပ္ငန္းသုံးအျဖစ္ သုံးေနတဲ့ ကားေသးေတြရဲ႕ ကားေဘာနက္ဖုံးေတြကို Lock က်ေအာင္မပိတ္ဘဲ ဟထားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဟိုးအရင္ ၂၀၁၀ မတိုင္ခင္ကေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳးလုပ္တဲ့ပုံစံမ်ိဳးေတြ ေတြ႕ရခဲပါတယ္။ အခုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးမ်ားလာပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ေဘာနက္ဟထားရတာလဲ ဒါကိုဘာေၾကာင့္လုပ္ၾကတာလဲဆိုေတာ့ ရန္ကုန္ရဲ႕ ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုအေျခအေနေၾကာင့္ အင္ဂ်င္ Heat တက္တာကို သက္သာေစဖို႔အတြက္ ဒီလို လုပ္ၾကတာလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ အဲဒီအယူအဆဟာ လုံးဝ (လုံးဝ) လြဲမွားေနပါတယ္။ ဘာလို႔မွားလဲဆိုေတာ့ ကား Engine မွာ အေျခခံအားျဖင့္ အမ်ိဳးအစားႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ – အတြင္းပူအင္ဂ်င္ (Internal Com- bustion Engine) […]