(Zawgyi)
အသက္ ၉၀ ဆယ္ေက်ာ္ အဖိုးတေယာက္ရဲ႕ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႕ က်န္းမာေရးေဒါင္ေဒါင္ျမည္တဲ့ ေဆးနည္း
ငွက္ေပ်ာဖီးၾကမ္း အမွည့္ကို အခြန္ပါအပါ ေရစင္ေအာင္ေဆးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဓားထက္ထက္နဲ႕ သင့္ေတာ္သေလာက္ ခပ္ပါးပါးလွီးပါ။ ေနပူမွာ ဖန္႐ုံေလး လွမ္းပီး ေျမအိုးအသစ္ထဲကို စီၿပီး ထည့္ပါ။
ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကို ထိုလွီးထည့္ထားေသာ ငွက္ေပ်ာသီး အဖတ္ေလးေတြအေပၚ ျမဳတ္တဲ့အထိ ေလာင္းထည့္ၿပီး အဖုံးလုံေအာင္ ျပန္ပိတ္ၿပီး ထားပါ။
တစ္ပတ္ေလာက္ ၾကာသည္အထိ ေနေရာင္ရွိေသာေနမွာ ထားၿပီး ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ နစ္ဖတ္ သုံးဖတ္ မွီဝဲႏိုင္ပါၿပီ။ တကယ္ကို အသက္ရွည္ က်န္းမာေဆးပါပဲ။ အသက္ရွည္ေနတိုင္းလည္း က်န္းမာေရးက မေကာင္းမြန္ေနၾကဘူးမို႔လား။ ဒီအတိုင္းသာ မိမိရဲ႕ အဖိုးအဖြား၊ မိဘ၊ လူႀကီးလူငယ္ မေ႐ြး သုံးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရမီးအစုံနဲ႕ ေျမႀကီးတုန္ေအာင္ ခုန္ပ်ံ၊ ေက်ာ္လြားႏိုင္တဲ့ အသက္ ၉၀ေက်ာ္ အဖိုးအိုရဲ႕ သက္ရွည္က်န္းမာ လက္ဆြဲသုံးခဲ့တဲ့ ေဆးနည္းေလးပါတဲ့ဗ်ာ။
Credit: ေမသတင္းရပ္ကြက္ေလး
(Unicode)
အသက် ၉၀ ဆယ်ကျော် အဖိုးတယောက်ရဲ. အလွယ်ကူဆုံးနဲ. ကျန်းမာရေးဒေါင်ဒေါင်မြည်တဲ့ ဆေးနည်း”
ငှက်ပျောဖီးကြမ်း အမှည့်ကို အခွန်ပါအပါ ရေစင်အောင်ဆေး လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဓား ထက်ထက်နဲ. သင့်တော်သလောက် ခပ်ပါးပါးလှီးပါ။ နေပူမှာ ဖန်ရုံလေး လှမ်းပီး မြေအိုး အသစ်ထဲကို စီ ပြီး ထည့်ပါ။
ပြီးသွားရင်တော့ ပျားရည် စစ်စစ်ကို ထိုလှီးထည့်ထားသော ငှက်ပျောသီး အဖတ်လေးတွေအပေါ် မြုတ်တဲ့အထိ လောင်းထည့်ပြီး အဖုံးလုံအောင် ပြန်ပိတ်ပြီး ထားပါ။
တစ်ပတ်လောက် ကြာသည်အထိ နေရောင်ရှိသောနေမှာ ထားပြီး နေ့စဉ် တစ်နေ့ နစ်ဖတ် သုံးဖတ် မှီဝဲနိုင်ပါပြီ။ တကယ်ကို အသက်ရှည် ကျန်းမာဆေးပါပဲ။ အသက်ရှည်နေတိုင်းလည်း ကျန်းမာရေးက မကောင်းမွန်နေကြဘူးမို့လား။ ဒီအတိုင်းသာ မိမိရဲ. အဖိုးအဖွား မိဘ လူကြီး လူငယ် မရွေး သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ရေမီးအစုံနဲ. မြေကြီးတုန်အောင် ခုန်ပျံ၊ ကျော်လွားနိုင်တဲ အသက် ၉၀ ကျော် အဖိုးအိုရဲ. သက်ရှည်ကျန်းမာ လက်ဆွဲသုံးခဲ့တဲ့ ဆေးနည်းလေးပါတဲ့ဗျာ။
Credit: မေသတင်းရပ်ကွက်လေး
