ဗိုက္ေအာင့္,ေအာင့္ေနတာ ဘာေၾကာင့္လဲ?
==================
==================
>> ဘယ္လုိအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ခ်က္ေနာက္နားေလးမွာ ေအာင့္တတ္ပါသလဲ?
1. အစားမွားျခင္း
တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္စားလိုက္တဲ့ အစားအစာေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ အစား အလြန္အကၽြံ စားမိတဲ့အခါ အစာအိမ္ကို ဖိအားမ်ားမ်ား သက္ေရာက္ေစႏိုင္သလို နည္းလြန္းရင္လည္း အက္ဆစ္ေတြ ျပန္ကန္တက္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ အခ်ိဳ႕အစားအစာေတြနဲ႔ ကိုယ္က မတည့္တာကို မသိဘဲ စားလိုက္မိတဲ့အခါမွာလည္း ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးဝင္ရင္လည္း ဗိုက္ေအာင့္တာေတြ၊ ေလပြတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
2. ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း
ဘက္တီးရီးယားပိုး ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲကို ဝင္ေရာက္ျခင္းေၾကာင့္ ခ်က္ေနရာမွာ ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ အစပိုင္းမွာ ဆီးအိမ္ထဲ ပိုးဝင္႐ံုေလာက္ပဲဆိုရင္ စိုးရိမ္စရာမရွိပါဘူး။ ဒါကို မကုဘဲထားတဲ့အခါ ေက်ာက္ကပ္ထဲကို ပိုးပ်ံ႕သြားတတ္ပါတယ္။ တျခား ဆီးပူေညာင္းက်၊ ဆီးအိမ္ေရာင္ျခင္း စတာေတြေၾကာင့္လည္း ဗိုက္ေအာင့္တတ္ပါေသးတယ္။
3. အူက်ျခင္း
ကိုယ္တြင္းအဂၤါအခ်ိဳ႕ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြက သူတို႔ေနတဲ့ အေခါင္းထဲကေန အျပင္ကို ကၽြံထြက္လာတာကို အူက်တယ္လို႔ေခၚၿပီး ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းကို ခံစားရေစပါတယ္။ အစာအိမ္၊ ဆီးအိမ္၊ ခ်က္၊ အူ စတာေတြ ကၽြံရင္လည္း ခ်က္နားမွာ ေအာင့္ေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ခုခု ကၽြံထြက္လာတာကို ခံစားရၿပီး လႈပ္ရွားရင္ ဗိုက္ေအာင့္တာ ပိုဆိုးပါက အူက်တာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
4. ေဆးဝါးမ်ား၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား
ေဆးကို ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း မေသာက္ပါက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး ခ်က္နားမွာ ေအာင့္တာလည္း ဒီထဲက တစ္ခုပါပဲ။ ဒါက ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေဆးက အစာေခ်တဲ့လုပ္ငန္းကို ေႏွာင့္ယွက္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေဆးတစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ဓာတ္ျပဳၿပီးလည္း ဗိုက္ေအာင့္တတ္ပါတယ္။
5. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္
ဗိုက္ထဲက ကေလးေလး ႀကီးထြားလာတာနဲ႔အမွ် ဗိုက္ေအာင့္တာကို ခံစားလာရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒါက နည္းနည္းပဲ ေအာင့္တာျဖစ္ၿပီး မလႈပ္မရွားႏိုင္တဲ့အထိေတာ့ မျပင္းထန္ပါဘူး။ သတိထားရမယ့္အခ်က္က ခ်က္ပတ္လည္မွာ စူးခနဲ ထိုးထိုးေအာင့္ျခင္းက တျခားျပင္းထန္တဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုခံစားရၿပီဆိုရင္ ဆရာဝန္ဆီ သြားျပတာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
6. အစာအိမ္နဲ႔ အူ အနာမ်ား
အူနဲ႔ အစာအိမ္ အနာေတြေၾကာင့္လည္း ဗိုက္ေအာင့္ႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အစာေခ်လမ္းေၾကာင္း နံရံေတြကို တိုက္စားႏိုင္ပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုး အေၾကာင္းေတြကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ ဘက္တီးရီးယားပိုး ဝင္ျခင္းနဲ႔ အက္ဆစ္ဓာတ္မ်ားျခင္းတို႔ျဖစ္ၿပီး အပူအစပ္ေတြနဲ႔ အက္ဆစ္ဓာတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြ စားရင္လည္း အနာ ပိုဆိုးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကို မကုဘဲထားရင္ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ေသြးယိုစီးႏိုင္ပါတယ္။
7. ပန္ကရိယ (မုန္႔ခ်ိဳအိတ္) ျပသနာမ်ား
မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းနဲ႔အတူ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ဖ်ားျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း စတာေတြကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ပန္ကရိယကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိဳစတာေတြက ပန္ကရိယေရာဂါေတြျဖစ္ၿပီး ကုသမႈ မခံယူပါက ဆိုးရြားတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြ ခံစားရတဲ့အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး ကုသမႈခံယူဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
8. Crohn’s Disease
အစာေခ်လမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်ာက္မွာရွိတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ေရာင္ရမ္းတဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ခ်က္ေနာက္နားမွာ ေရာင္ျခင္း၊ ေအာင့္ျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ Crohn’s Disease က မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ အဓိကျဖစ္ေပမယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္ အခ်က္မ်ားစြာေၾကာင့္လည္း ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ကုသမႈမခံယူပါက ေရာဂါျပင္းထန္ၿပီး အသက္အႏၲရာယ္အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
9. အူအတက္ ေရာင္ျခင္း
လမ္းေလွ်ာက္ေနတုန္း (သို႔) အစာ စားၿပီးၿပီးခ်င္းမွာ ဗိုက္ေအာင့္ပါက အူအတက္ေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အူအတက္ ေရာင္ရ၊ ပိုးဝင္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာရွိၿပီး ခ်က္တစ္ဝိုက္မွာ အနည္းငယ္ (သို႔) ျပင္းထန္စြာ ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ အစာ စားခ်င္စိတ္ မရွိျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ေငြ႕ေငြ႕ေလးဖ်ားျခင္း၊ ဗိုက္ေဖာင္းျခင္း၊ ဗိုက္ကယ္ျခင္းနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာျခင္းစတဲ့ လကၡဏာေတြလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
10. သည္းေျခအိတ္ေရာဂါမ်ား
အသည္းေအာက္နားေလးမွာ သစ္ေတာ္သီးပံု သည္းေျခအိတ္ရွိၿပီး သည္းေျခေက်ာက္ေတြေၾကာင့္ သည္းေျခအိတ္ေရာင္ျခင္း (သို႔) ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္းေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသည္းက ထုတ္လိုက္တဲ့ သည္းေျခရည္ေတြကို သည္းေျခအိတ္ထဲမွာ သိုေလွာင္ထားၿပီး ဒီသည္းေျခရည္ေတြ ပံုမွန္အတိုင္း မစီးဆင္းတဲ့အခါမွာ ေရာင္ရမ္းျခင္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သည္းေျခအိတ္ေရာဂါျဖစ္ပါက ဆီးသြားလွ်င္ ဗိုက္နာျခင္း၊ ဗိုက္ျပည့္ျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္းစတဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
11. ခြဲစိတ္ကုသျခင္း
မၾကာခင္က ခဲြစိတ္ကုသမႈ ခံယူထားရင္လည္း ဗိုက္ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ ဗိုက္ေအာင့္တာက မျပင္းထန္ဘဲ ခဏပဲ ေအာင့္တတ္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဝမ္းေလွ်ာျခင္းေတြနဲ႔အတူ တြဲၿပီးျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ခြဲစိတ္ၿပီးလို႔ လံုးဝအနာက်က္သြားၿပီဆိုရင္ ခံစားေနရတဲ့လကၡဏာေတြ ျပန္ေပ်ာက္သြားမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကုသမႈ ခံယူစရာမလိုပါဘူး။
12. ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း
ဆီးလမ္းေၾကာင္း (သို႔) အစာအိမ္ ပိုးဝင္ျခင္းေၾကာင့္လည္း ခ်က္နားမွာ ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ ေရာဂါပိုး ျမန္ျမန္ပ်ံ႕သြားၿပီး အျပင္းအထန္ ေအာင့္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးအိမ္ေရာင္ျခင္း အပါအဝင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ခ်က္တစ္ဝိုက္မွာ စူးၿပီး ေအာင့္တတ္ပါတယ္။
တစ္ခါတေလမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္တတ္သလို အသက္အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အေျခအေန တစ္ခုခုေၾကာင့္လည္း ေအာင့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဗိုက္ေအာင့္တာက ရက္အေတာ္ၾကာအထိ မေပ်ာက္ဘဲ ပိုဆိုးလာပါက ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း သြားျပဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
Dr. Mya Myo Myo Swe
===========
DrMyanmar
