အသည္းကိုက်န္းမာေစမဲ့ သေဘၤာသီး
သေဘၤာသီးကို စားျဖစ္ၾကလား။
သေဘၤားသီးက က်န္းမာေရးအလွအပအတြက္ပါ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ အသီးပါပဲေနာ္။
ဆိုေတာ့ သေဘၤာသီးကိုစားတာ ဘယ္လိုအက်ိဳးရွိလဲဆိုတာ မွ်ေ၀ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
အသည္းကင္ဆာ
သေဘၤာသီးမွာ အသည္းကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ပ်ံႏွံမႈကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ပ်ံႏွံ႔မႈကို ေႏွးေကြးေစၿပီး အသည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီး ဓမၼတာမမွန္ျခင္း
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ တစ္လနဲ႔တစ္လ ဓမၼတာလတာ မမွန္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သေဘၤာသီးက အဲဒီလို ဓမၼတာမမွန္တာေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။
ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းျခင္း
သေဘၤာသီးမွာ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းၿပီး အဟာရဓါတ္ပါ၀င္မႈျမင့္မားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္သူေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။
ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္
သေဘၤာသီးကိုပံုမွန္စားေပးတာဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ပါ၀င္မႈကို ေလွ်ာ့က်ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳသမားေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။
မ်က္လံုးက်န္းမာေရး
သေဘၤာသီးကိုပံုမွန္စားေပးတာဟာ အျမင္အာရံုကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်က္လံုးအတြင္းတိမ္ျဖစ္တာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။
myfood
