(Zawgyi)
အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေသာ စားစရာမ်ားစာရင္း…
၁။ ဆိတ္႐ိုး
(ျခင္ဆီကို တိုးပြားေစ၍ သုတ္ခမ္း၊ သုတ္က်ဲေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။)
၂။ ဆိတ္လိင္ဥ
(လူလိင္ဥ၏ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းအားကို တိုးျမင့္ေစ၍ အေထြေထြေသာ ကာမကိစၥတို႔ကို အက်ိဳးျပဳသည္။)
၃။ စာကေလး
(သုတ္လႊတ္ျမန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။)
၄။ ခိုသား
(သုတ္အားမၾကာခဏ ျပန္လည္ျပည့္ေစသည္။)
၅။ ဦးေဏွာက္အမ်ိဳးမ်ိဳး
(လူကိုဝၿဖိဳးေစသည္။ သုတ္ႏွင့္ ႏို႔ကို ပြားေစသည္)
၆။ ဂ်ဴးျမစ္
(လိင္တံအေၾကာမ်ားကိုသန္မာေစသည္။ သုတ္လႊတ္ျမန္ျခင္း၊ အိပ္မက္၌ ေယာင္၍သုတ္ထြက္ျခင္း ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္)
၇။ ႂကြက္နားေပါင္း႐ြက္
(ႏႈတ္ကိုၿမိန္ေစသည္။ သုတ္ကိုအလြန္ပြားေစသည္။ သုတ္ရည္တစ္စက္စက္ က်ဆင္းေသာေရာဂါ၊ သုတ္လႊတ္ျမန္ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။)
၈။ ကၫြတ္
(သုတ္ကိုပြားေစသည္။ လိင္တန္အေၾကာမ်ားကို သန္မာေစသည္။ ကာမအားကိုျဖစ္ေစသည္)
၉။ ကြၽဲေခါင္းသီး
(သုတ္ကို အလြန္ပ်စ္ႏွစ္ေစသည္။ သုတ္အား မၾကာခဏ ျပန္ျပည့္သည္)
၁၀။ ဝက္ေျမစာဥ
(သုတ္ကို အလြန္ပ်စ္ႏွစ္ေစသည္။ သုတ္အားမၾကာခဏျပန္ျပည့္သည္။)
၁၁။ ဒိန္ခ်ဥ္
(သုတ္ကို ပြားေစသည္။ ကုန္ခမ္းသြားေသာ ကာမအားကို အလ်င္အျမန္ ျဖည့္တင္းေပးသည္။)
၁၂။ ၾကစုသီး
(အာယုဝဍ္ဎန အသက္ရွည္ ေဆးဘက္ဝင္ျဖစ္သည္)
၁၃။ ပဲစဥ္းငုံ
(ကာမလြန္ကဲ၍ျဖစ္ေသာ ပင္ပန္းျခင္းကို ေပ်ာက္ေစသည္။)
၁၄။ စြံပလြန္သီး
(ကာမဆႏၵအားကို တိုးပြားေစသည္။ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ လိင္ဆက္ဆံႏိုင္စြမ္း ရွိလာေစသည္။)
၁၅။ သီဟိုေစ့
(စားေသာက္ၿပီး ၂နာရီအၾကာတြင္ သုတ္အားတိုးလာေစသည္။ သုတ္ပ်စ္ႏွစ္ေစသည္။)
၁၆။ ဗာဒံေစ့
(စားေသာက္ၿပီး ၂နာရီအၾကာတြင္ သုတ္အားတိုးလာေစသည္။ သုတ္ပ်စ္ႏွစ္ေစသည္။)
၁၇။ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာ
(အမွည့္ေပ်ာ္ေပ်ာ္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္စားပါက ပန္းေသပန္းညိဳးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။)
၁၈။ ႐ုံးပတီသီး
(လိင္တန္ေပ်ာ့ေခြျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္)
၁၉။ ေ႐ႊကစြန္းဥ
(သုတ္ႏွင့္ႏို႔ကို ပြားေစသည္။ ကိုယ္ဝန္ကို တည္ၿမဲေစသည္)
၂၀။ ျမင္းခြာ႐ြက္
(ကာမလြန္ကဲမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ေညာင္းညာကိုက္ခဲျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္)
၂၁။ ငါးရံ႕ပတူ႐ြက္
(ကာမလြန္၍ျဖစ္ေသာ ကိုယ္လက္ပမ္းျခင္း၊ ခ်ည့္နဲ႔ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္)
၂၂။ စပ်စ္သီး
(ကာမလြန္၍ျဖစ္ေသာ ေမာဟိုက္မူးေဝျခင္း၊ ႏွလုံးတုန္ေမာပမ္းျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္)
၂၃။ တ႐ုတ္စကားပြင့္အနီ
(ကာမလြန္ကဲ၍ျဖစ္ေသာ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ မူးေဝျခင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ေစသည္)
၂၄။ ၾကက္သြန္ျဖဴဥ
(ကာမဆက္ဆံလိုေသာဆႏၵကို မၾကာခဏ ျဖစ္ေစသည္။ အိႏၵိယ၌ ဆာဒူးေယာဂီမ်ားသည္ သမထက်င့္ေနစဥ္ ကာမဆႏၶ မျဖစ္ေစရန္အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုေရွာင္က်ဥ္ရသည္)
၂၅။ ႀကိတ္မွန္႐ြက္
(အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆုံး ေသြးသား သန႔္စင္ေဆး ျဖစ္သည္။ မီးယပ္ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အသားအေရ ညိဳညစ္ျခင္း၊ ၾကမ္းတမ္းျခင္း၊ ဓမၼတာထိန္ျခင္း၊ ခ်ဳပ္ျခင္း၊ က်န္ျခင္း၊ လြန္ျခင္း၊ မမွန္ျခင္း၊ ဆင္ဝက္ၿခံမ်ား၊ တင္းတိတ္မ်ား၊ အမည္းစက္မ်ား၊ အသားသီးမ်ား ထြက္ျခင္း၊ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္၊ မ်က္ေတာင္ကြၽတ္ျခင္း၊ ႏႈတ္ခမ္းျပာျခင္း၊ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္အဆိပ္တက္ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္မရျခင္း၊ ၿမဳံျခင္း အစရွိေသာ အမ်ိဳးသမီး ကိစၥအဝဝ တို႔အတြက္ အလြန္အစြမ္းထက္ေသာ အပင္ျဖစ္ပါသည္။)
Credit: Original Poster
(Unicode)
အမျိုးသားများအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော စားစရာများစာရင်း…
၁။ ဆိတ်ရိုး
(ခြင်ဆီကို တိုးပွားစေ၍ သုတ်ခမ်း၊ သုတ်ကျဲရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေသည်။)
၂။ ဆိတ်လိင်ဥ
(လူလိင်ဥ၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေ၍ အထွေထွေသော ကာမကိစ္စတို့ကို အကျိုးပြုသည်။)
၃။ စာကလေး
(သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။)
၄။ ခိုသား
(သုတ်အားမကြာခဏ ပြန်လည်ပြည့်စေသည်။)
၅။ ဦးဏှောက်အမျိုးမျိုး
(လူကိုဝဖြိုးစေသည်။ သုတ်နှင့် နို့ကို ပွားစေသည်)
၆။ ဂျူးမြစ်
(လိင်တံအကြောများကိုသန်မာစေသည်။ သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်း၊ အိပ်မက်၌ ယောင်၍သုတ်ထွက်ခြင်း ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေသည်)
၇။ ကြွက်နားပေါင်းရွက်
(နှုတ်ကိုမြိန်စေသည်။ သုတ်ကိုအလွန်ပွားစေသည်။ သုတ်ရည်တစ်စက်စက် ကျဆင်းသောရောဂါ၊ သုတ်လွှတ်မြန်ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။)
၈။ ကညွတ်
(သုတ်ကိုပွားစေသည်။ လိင်တန်အကြောများကို သန်မာစေသည်။ ကာမအားကိုဖြစ်စေသည်)
၉။ ကျွဲခေါင်းသီး
(သုတ်ကို အလွန်ပျစ်နှစ်စေသည်။ သုတ်အား မကြာခဏ ပြန်ပြည့်သည်)
၁၀။ ဝက်မြေစာဥ
(သုတ်ကို အလွန်ပျစ်နှစ်စေသည်။ သုတ်အားမကြာခဏပြန်ပြည့်သည်။)
၁၁။ ဒိန်ချဉ်
(သုတ်ကို ပွားစေသည်။ ကုန်ခမ်းသွားသော ကာမအားကို အလျင်အမြန် ဖြည့်တင်းပေးသည်။)
၁၂။ ကြစုသီး
(အာယုဝဍ်ဎန အသက်ရှည် ဆေးဘက်ဝင်ဖြစ်သည်)
၁၃။ ပဲစဉ်းငုံ
(ကာမလွန်ကဲ၍ဖြစ်သော ပင်ပန်းခြင်းကို ပျောက်စေသည်။)
၁၄။ စွံပလွန်သီး
(ကာမဆန္ဒအားကို တိုးပွားစေသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ လိင်ဆက်ဆံနိုင်စွမ်း ရှိလာစေသည်။)
၁၅။ သီဟိုစေ့
(စားသောက်ပြီး ၂နာရီအကြာတွင် သုတ်အားတိုးလာစေသည်။ သုတ်ပျစ်နှစ်စေသည်။)
၁၆။ ဗာဒံစေ့
(စားသောက်ပြီး ၂နာရီအကြာတွင် သုတ်အားတိုးလာစေသည်။ သုတ်ပျစ်နှစ်စေသည်။)
၁၇။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျော
(အမှည့်ပျော်ပျော်ကို ပျားရည်နှင့်စားပါက ပန်းသေပန်းညိုးရောဂါ ပျောက်ကင်းသည်။)
၁၈။ ရုံးပတီသီး
(လိင်တန်ပျော့ခွေခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်)
၁၉။ ရွှေကစွန်းဥ
(သုတ်နှင့်နို့ကို ပွားစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ကို တည်မြဲစေသည်)
၂၀။ မြင်းခွာရွက်
(ကာမလွန်ကဲမှုကြောင့် ဖြစ်သော ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်)
၂၁။ ငါးရံ့ပတူရွက်
(ကာမလွန်၍ဖြစ်သော ကိုယ်လက်ပမ်းခြင်း၊ ချည့်နဲ့ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်)
၂၂။ စပျစ်သီး
(ကာမလွန်၍ဖြစ်သော မောဟိုက်မူးဝေခြင်း၊ နှလုံးတုန်မောပမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်)
၂၃။ တရုတ်စကားပွင့်အနီ
(ကာမလွန်ကဲ၍ဖြစ်သော ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်းများကို ပျောက်စေသည်)
၂၄။ ကြက်သွန်ဖြူဥ
(ကာမဆက်ဆံလိုသောဆန္ဒကို မကြာခဏ ဖြစ်စေသည်။ အိန္ဒိယ၌ ဆာဒူးယောဂီများသည် သမထကျင့်နေစဉ် ကာမဆန္ဓ မဖြစ်စေရန်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူကိုရှောင်ကျဉ်ရသည်)
၂၅။ ကြိတ်မှန်ရွက်
(အမျိုးသမီးများအတွက် အကောင်းဆုံး သွေးသား သန့်စင်ဆေး ဖြစ်သည်။ မီးယပ်ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ အသားအရေ ညိုညစ်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ ဓမ္မတာထိန်ခြင်း၊ ချုပ်ခြင်း၊ ကျန်ခြင်း၊ လွန်ခြင်း၊ မမှန်ခြင်း၊ ဆင်ဝက်ခြံများ၊ တင်းတိတ်များ၊ အမည်းစက်များ၊ အသားသီးများ ထွက်ခြင်း၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်၊ မျက်တောင်ကျွတ်ခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းပြာခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်အဆိပ်တက်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်မရခြင်း၊ မြုံခြင်း အစရှိသော အမျိုးသမီး ကိစ္စအဝဝ တို့အတွက် အလွန်အစွမ်းထက်သော အပင်ဖြစ်ပါသည်။)
Credit: Original Poster
