ေခါင္းမူးမွ ေသြးတိုးတာ မဟုတ္ပါ
=======================
=======================
ေခါင္းမူးမွ ေသြးတိုးတာ မဟုတ္ပါ
“ေသြးတိုးရိွေနတာ မသိဘူးလား။”
“သိပါတယ္ဆရာ”
“ေဆးပံုမွန္မေသာက္ဘူးလား၊ အခုေသြးေပါင္ခ်ိန္က ၂၂၀/၁၃၀ ျဖစ္ေနတာ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သြားတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္”
“ဟင္ဟုတ္လား လုပ္ေပးပါဦး ဆရာရယ္၊ သူက ေခါင္းမူးမွေသြးက်ေဆး ေသာက္တာ။” ဦးထြန္းေအး၏ အမ်ိဳးသမီးႏွင္႔ဆရာဝန္တို႔အျပန္အလွန္ေျပာေနၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ဦးထြန္းေအးတစ္ေယာက္ အလုပ္တြင္ ရုတ္တရက္ေမ႔လဲ၍ ေဆးရံုေခၚလာၾကရျခင္းျဖစ္သည္။
ေသြးတိုးေရာဂါသည္ကမၻာတစ္လႊား အျဖစ္မ်ားေသာ ေရာဂါမ်ားထဲတြင္ တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္သည္။ ယခုေနာက္ဆံုးသတ္မွတ္ခ်က္အရ ေသြးေပါင္ခ်ိန္၁၃၀/၈၀ ႏွင္႔အထက္ကို ေသြးတိုးျပီဟု သတ္မွတ္ထားသည္။ ေသြးတိုးေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တ ြဲ ေရာဂါမ်ားမွာလည္း မ်ားျပားလွပါသည္။
ေသြးတိုး၏လကၡဏာမ်ား
ေသြးတိုးေရာဂါသည္မည္သည္႔လကၡဏာမွမျပဘ ဲ ရိွေနတတ္ေသာ အသံတိတ္ လူသတ္သမားတစ္မိ်ဳးပင္ျဖစ္သည္။ ေသြးတိုးလာလွ်င္ေခါင္းမူးသည္ေခါင္းကုိက္သည္ဟု ေျပာေလ႔ရိွၾကေသာ္လည္း ထိုလကၡဏာမ်ားသည္ ေသြးတိုးရွိတိုင္း ေပၚေလ႔ရိွသည္မဟုတ္ပါ။ တစ္ခိ်ဳ႕ဆိုလွ်င္ေသြးတိုးရိွလို႔ရိွမွန္းပင္မသိဘဲ ေသြးတိုး၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါတစ္ခုခုေပၚမွ သိၾကသည္လည္းရိွသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ား
ေသြးတိုးေရာဂါသည္အလြန္ဆိုးေသာ ေရာဂါ တစ္ခုျဖစ္သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါကို ေသခ်ာမထိန္းမိလွ်င္ဦးေႏွာက္ေသ ြးေၾကာျပတ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ေသြး အရမ္းတိုး၍ သတိလစ္ျခင္း၊ ႏွလံုးၾကီးျခင္း၊ ႏွလံုးအားနည္းျခင္း၊ ႏွလံုးေသ ြးေၾကာႏွင္႔တျခားေသြးေၾကာမ်ား ပိတ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိထိခို္က္ျခင္း စသည္႔ေနာက္ဆက္တ ြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ား မ်ားျပားလွပါသည္။
ေခါင္းမူးမွ ေသြးတုိးတာလား
အထက္တြင္ေဖာ္ျပခဲ႔သလိုအမ်ားစုသည္ ေခါင္းမူးမွေသြးတိုးသည္ဟု ထင္တတ္ၾကသည္။ ေခါင္းမူးမွေသြးေပါင္ခ်ိန္ျခင္း၊ ေသြးတိုးက်ေဆးမ်ား ေသာက္ေလ႔ရိွတတ္ၾကသည္။
အမွန္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါသည္ မည္သည္႔လကၡဏာမွမျပဘ ဲ ရိွေနတတ္သည္။ လကၡဏာ မျပဘဲ ရွိေနေသာ ေသြးတိုးသည္ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ျဖည္းျဖည္းျခင္းဖ်က္ဆီးေနတတ္ျပီး အထက္ပါ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါမ်ားေပၚလာခ်ိန္မွ သိလိုက္ရသည္မ်ား ရိွသည္။ တစ္ခါတစ္ရံအသက္ကိုပင္ခ်က္ခ်င္း ႏုတ္ယူသြားသည္အထိျဖစ္တတ္သည္။
ေသြးတိုးေနမွန္း ဘယ္လို သိမလဲ
လကၡဏာမျပဘဲရိွေနတတ္သည္႔ ေသြးတိုးရိွမရိွသိရိွႏိုင္ရန္မွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ၾကည္႔မွပင္ရပါမည္။အသက္၄၀ ေက်ာ္လာသူမ်ားအေနျဖင္႔ေသြးတိုးမရိွေသးလွ်င္ပင္၅ ႏွစ္တစ္ခါခန္႔ပံုမွန္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ၾကည္႔ျခင္းရန္လိုအပ္သည္။ ထိုမွသာ ေသြးတိုးရိွေနလွ်င္ ရိွေနေၾကာင္း ေစာလ်င္စြာ သိ၍ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ားမွ ကာကြယ္ႏို္င္မည္ျဖစ္သည္။
အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ႏွင္႔ ေသြးတိုး
ေသြးတိုးေရာဂါသည္အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ရမည္႔ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေသြးတုိးလွ်င္ အငန္ေရွာင္ရမည္ကိုလူတိုင္းနီပါး သိၾကပါသည္။ သို႔ေသာ္ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔ အၾကိဳက္အစားအစာမ်ားထဲတြင္ အငန္ဓာတ္ျဖစ္သည္႔ဆိုဒီယမ္ဓာတ္မ်ားေသာ အစားအစာမ်ား ပါဝင္ေလ႔ရိွပါသည္။ ငါးပိငါးေျခာက္ငံျပာရည္ အခ်ိဳမွဳန္႔အသားမွဳန္႔စသည္တို႔တြင္ ဆိုဒီယမ္ဓာတ္မ်ားမ်ားပါဝင္တတ္ၾကသည္။
ဂ်ံဳႏွင္႔လုပ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားျဖစ္သည္႔အီၾကာေကြး ပဲျပဳတ္စသည္တို႔တ ြင္လည္း ဆိုဒါ ထည္႔ေလ႔ရိွရာ ထိုဆိုဒါဓာတ္သည္လည္း ဆိုဒီယမ္ဓာတ္ပင္ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင္႔ထိုအစားအစာမ်ားကိုလည္း အမ်ားၾကီးမစားသင္႔ေခ်။
ေနာက္ထပ္သတိျပဳရန္မွာ ႏြယ္ခ်ိဳပါေသာ ေဆးမ်ား အစားအစာမ်ားပင္ျဖစ္သည္။ အငန္ေတာ႔ ေရွာင္ပါသည္။ အစာေၾကေအာင္ဆိုျပီး ႏြယ္ခ်ိဳပါေသာ လ်က္ဆားေလးေတာ႔အျမဲစားေနပါသည္ဆိုေသာ လူနာမ်ားလည္း ေတြ႔ဖူးပါသည္။
ေသြးတိုးသမားႏွင္႔ မတည္႔ပါ။အရက္ေသာက္ျခင္းသည္လည္း ေသ ြးတိုးေရာဂါကိုပိုဆိုးေစႏိုင္ေသာ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းကဲ႔သို႕ေသာ ေလ႔က်င္႔ခန္းပံုမွန္လုပ္ျခင္းသည္လည္း ေသြးတုိးကို ထိန္းရန္အတြက္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေသြးတိုး၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါမ်ားကို ကာက ြယ္ထိန္းသိမ္းရန္ေသာ္လည္းေကာင္း အက်ိဳးရိွရာ သြက္လက္တက္ၾကြစြာ ေနထိုင္သင္႔ပါသည္။
ေသြးတိုးက်ေဆးကို ပံုမွန္ ေသာက္ရမွာလား
ေသြးတိုးရိွသူမ်ား အေနျဖင္႔လည္း ေခါင္းမူးမွေသြးတိုးသည္၊ ေသြးေပါင္က်ေဆးေသာက္ရေတာ႔မည္ဟု မွားယြင္းစြာ ယူဆမိတတ္ၾကပါသည္။ အမွန္မွာ ေသြးေပါင္က်ေဆးသည္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ေသာက္ရမည္႔ ေဆးျဖစ္သည္။ ေသြးေပါင္ကိုပံုမွန္ေဆးေသာက္ျပီး ထိန္းပါမွေသြးတိုးေၾကာင္႔ေနာက္ဆက္တြဲ ထိခိုက္မွဳမ်ားကို ကာက ြယ္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ေခါင္းမူးမွေဆးေသာက္ပါက ေခါင္းမမူးဘဲတိုးေနတတ္ေသာ ေသြးတိုး၏ ေနာက္ဆက္တ ြဲ ျပႆနာမ်ားကိုက်ိန္းေသေပါက္ခံစားၾကရပါလိမ္႔မည္။ေသြးေပါင္က်ေဆးေသာက္ရင္ေသြးေပါင္အရမ္းက်သ ြားမွာေပါ႔ဟုစိုးရိမ္ၾကသူမ်ားကိုလည္း ေတြ႔ဖူးပါသည္။ ေသြးေပါင္က်ေဆးေသာက္ရာတြင္လည္း ေသြးေပါင္ကိုပံုမွန္အေနအထားအတ ြင္း ထိန္းႏိုင္မထိန္းႏိုင္ပံုမွန္တိုင္းၾကည္႔ရန္လိုပါသည္။ ဆရာဝန္မ်ားဘက္မွလည္း ေသြးေပါင္က်ေဆးေပးရာတြင္လူနာတစ္ဦးခ်င္းစီအေနအထားေပၚ မူတည္၍ ေဆးကို ေပးၾကရသည္ျဖစ္ရာ ေသြးေပါင္အလြန္က်သ ြားျခင္းမျဖစ္ေအာင္ထိန္းညိွေပးထားၾကသည္သာျဖစ္သည္။ ေသ ြးတိုးေရာဂါရိွသူမ်ား အေနျဖင္႔လည္း ေသြးေပါင္က်ေဆးေသာက္ေနရင္းႏွင္႔ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊ ေသြးအမ်ားၾကိီးထြက္ျခင္း၊ မူးျခင္း စသည္မ်ားျဖစ္လာပါက ေသ ြးေပါင္ပံုမွန္အေနအထားရိွမရိွ ျပန္လည္စစ္ေဆးႏိုင္ရန္ဆရာဝန္ႏွင္႔ ျပန္လည္တုိင္ပင္သင္႔ပါသည္။ ေသ ြးေပါင္က်ေဆးကိုလည္း သူမ်ားအေျပာႏွင္႔လိုက္မေသာက္ဘ ဲ ဆရာဝန္ႏွင္႔ စနစ္တက် တုိင္ပင္ျပီး ေသာက္သံုးသင္႔ပါသည္။
ေသြးေပါင္အရမ္းတက္ေနရင္
ေသြးတိုးေရာဂါ၏ ေနာက္ထပ္ထူးျခားခ်က္တစ္ခုမွာ ေသြးေပါင္အရမ္းတက္ေနခ်ိန္တြင္ေသြးေပါင္ကို အျမန္ခ်တိုင္းလည္း မေကာင္းသည္႔အခ်က္ပင္။ ေသြးေပါင္၁၈၀/၁၂၀ ေက်ာ္ေနသည္႔အခ်ိန္တြင္ ေသြးေပါင္ကိုခ်သင္႔သည္႔အေနအထားထက္ပိုျပီး အျမန္ခ်လိုက္လွ်င္ပင္အႏၲရာယ္ရိွႏို္င္ျပီး ေလျဖတ္သည္အထိပင္ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ေသြးေပါင္အျမန္ခ်ရမည႔္အေနအထားမ်ားတ ြင္ႏွလံုးေဖာက္ျခင္း၊သတိလစ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ထိျခင္း၊ ေသြးေၾကာမၾကီးနံရံက ြဲျခင္းစသည္တို႔ပါဝင္ျပီး တျခားအေနအထားမ်ားတြင္ေသြးေပါင္ကိုေသာက္ေဆးႏွင္႔သာ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းခ်ရပါသည္။ ထို႔ေၾကာင္႔ ေသြးအရမ္းတိုးတိုင္းလည္း ေသ ြးေပါင္အျမန္မခ်ရသည္႔အခ်က္ကိုလည္း နားလည္သေဘာေပါက္ေစခ်င္ပါသည္။ ယခုေနာက္ပိုင္းေတ ြ႔ရိွခ်က္မ်ားအရ အရင္က ေသြးေပါင္အျမန္ခ်ရန္ သံုးေလ႔ရိွသည္႔ေသြး ေပါင္က်ေဆးကိုလွ်ာေအာက္ငံုေစျခင္းသည္း ေကာင္းက်ိဳးထက္ေသြးေပါင္ရုတ္တရက္ က်သ ြားႏိုင္သည္႔ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ားေၾကာင္းေတြ႔ရိွရပါသည္။
အခ်ဳပ္အားျဖင္႔ဆိုရလွ်င္ေသ ြးတိုးေရာဂါသည္ေရာဂါလကၡဏာမျပဘဲ ရိွေနတတ္ေသာေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေသခ်ာမကုသမိပါကလည္း ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ားေသာ ေရာဂါျဖစ္သည္။ ကုသလွ်င္လည္း ေဆးကို ေသာက္လိုက္မေသာက္လိုက္လုပ္၍ မရဘဲ ဆရာဝန္၏ ညႊန္ၾကားခ်က္ႏွင္႔အညီ ေဆးပံုမွန္ေသာက္ အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ ေလ႔က်င္႔ခန္းပံုမွန္လုပ္ကာ ထိန္းသိမ္းသြားသင္႔ေသာ ေရာဂါပင္ျဖစ္ပါသည္။
==============
ေရးသားသူ Dr Pyae Phyo Kyaw
