ႏြယ္ခ်ဳိကို အလွအပအတြက္ ဘယ္လိုသံုးမလဲ

ႏြယ္ခ်ဳိကို အလွအပအတြက္ ဘယ္လိုသံုးမလဲ
_____________________________________

ျမန္မာေတြ အိမ္တိုင္းလိုလို စားသံုးေလ့ရွိတဲ့ လ်က္ဆား၊ အစာ ေၾကေဆးစတာေတြထဲမွာ ႏြယ္ခ်ဳိကို ထည့္သြင္းထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ႏြယ္ခ်ဳိကုိ အသံုးျပဳၿပီးလည္း အလွအပေရးရာေတြ ျပဳလုပ္ ႏုိင္ပါတယ္။

အသားအေရ ေတာက္ပေစတယ္
အသားအေရာင္ ျဖဴ၀င္းေတာက္ပ ေစဖုိ႔ ႏြယ္ခ်ဳိကို အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ ၾကက္ဥတုိ႔နဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ဖုိ႔ ျပင္ဆင္ရာမွာ ႏြယ္ခ်ဳိမႈန္႔ အနည္းငယ္ ထည့္ၿပီး ေပါင္းတင္ေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ ေရနဲ႔သန္႔စင္ၿပီး အေရျပားအစိုဓာတ္ရရွိ ေစဖို႔ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္လိမ္းေပး ပါ။

အမည္းစက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္း ေစတယ္
ႏြယ္ခ်ဳိပါ၀င္တဲ့ အလွျပင္ပစၥည္း ေတြကို ပံုမွန္သံုးစြဲပါက အမည္းစက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ဳိလက္ ဖက္ရည္ကို ပံုမွန္ေသာက္ေပးႏုိင္သလို ႏြယ္ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ကို အေအးခံၿပီး အ ေရျပားေပၚတုိက္ ႐ိုက္လိမ္းေပးႏုိင္ပါ တယ္။ ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီးမွ ေရနဲ႔ သန္႔စင္ေပးပါ။

အနာက်က္ျမန္ေစတယ္
ႏြယ္ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ကို အေအးခံ ၿပီး အေရျပားျပႆနာရွိတဲ့အေပၚ လိမ္း ေပးပါက အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။ ႏွင္းခူ၊ ဆုိရီေယးစစ္၊ အေရျပားေျခာက္ ေသြ႕တာ၊ အနီစက္ထြက္တာေတြအတြက္ လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ဳိမွာ ပိုးသတ္ အာနိသင္၊ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ယားယံမႈ သက္သာေစတဲ့ အာနိသင္ေတြရွိပါတယ္။ ေရဓာတ္ျဖည့္ ေပးတာေၾကာင့္ အသားအေရ ေျခာက္ ေသြ႕မႈမွကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္အာနိသင္ရွိ တယ္
ႏြယ္ခ်ဳိက အေရျပားမွာ ဓာတ္တိုး ျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ အေရျပား ထိခိုက္ပ်က္စီး မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ဳိထဲပါ၀င္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက အ ေရျပားရဲ႕အဆီထြက္ရွိမႈကို ပံုမွန္ျဖစ္ ေအာင္ ထိန္းေပးပါတယ္။

ေနေလာင္တာေၾကာင့္ အေရ ျပားပ်က္စီးမႈမျဖစ္ေအာင္ ကာ ကြယ္ေပးတယ္
ေနေရာင္ျခည္မွာပါ၀င္တဲ့ ခရမ္း လြန္ေရာင္ျခည္ေတြေၾကာင့္ အေရျပား ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈမျဖစ္ေအာင္ ႏြယ္ခ်ဳိ ပါ၀င္တဲ့ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေရြး ခ်ယ္၀ယ္ယူပါ။ ေနေလာင္တာေၾကာင့္ အေရျပားပ်က္စီးေနပါက ႏြယ္ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ထဲကို သခြားသီး ႀကိတ္ေျခထည့္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။

ဆံသားက်န္းမာေစတယ္
ႏြယ္ခ်ဳိထဲမွာ ကိုလင္း၊ ပ႐ိုတင္း၊ ဗီ တာမင္ဘီအုပ္စု၊ ဖေလဗိုႏြိဳက္၊ ဖုိက္တုိ အီစထ႐ိုဂ်င္၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ေဖာ့စပရပ္၊ ေအမင္းနဲ႔မရွိမျဖစ္အဆီေတြ ပါ၀င္တာ ေၾကာင့္ ဦးေရျပားက်န္းမာေစၿပီး ဆံသား ေတြပ်က္စီးမႈမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းႏွင့္ ေဗာက္ထ ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္
ႏြယ္ခ်ဳိေဆးျပားေတြကို ပံုမွန္ ေသာက္သံုးပါက ဆံပင္ကၽြတ္တာကုိကာ ကြယ္ေပးပါတယ္။ ဦးေရျပား ေဗာက္ထ တာအတြက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ႏြယ္ ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ကုိ အေအးခံၿပီး ဦးေရ ျပားေပၚေလာင္းခ်ပါ။ ခဏေလာက္ထား ၿပီးမွ ေရနဲ႔သန္႔စင္ေပးပါ။

ဦးေရျပားျပႆနာေတြမွ ကင္း ေ၀းေစတယ္
အီဂ်စ္ႏုိင္ငံမွာ ေရွးလြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ႏြယ္ခ်ဳိကို ဦး ေရျပား ေျခာက္ေသြ႕တာ၊ ယားယံတာ ေတြအတြက္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ ဦးေရျပားေပၚက ေမြးညင္းအိတ္ေတြကို ပြင့္ေစၿပီး ဦးေရျပားကို က်န္းမာေစပါ တယ္။ ဦးေရျပားေပၚကို အေအးခံထားတဲ့ ႏြယ္ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ေလာင္းၿပီး လက္ ေခ်ာင္းထိပ္ေတြနဲ႔ ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ ေပးပါ။

ဆံပင္သန္စြမ္းေစတယ္
ႏြယ္ခ်ဳိက ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕ တာကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္သန္စြမ္း က်န္းမာေစပါတယ္။ ဆံသားထူၿပီး သန္ စြမ္းေစဖုိ႔ ႏြယ္ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ ေသာက္ သံုးတာျဖစ္ေစ၊ ဦးေရျပားေပၚ တိုက္႐ိုက္ လိမ္းတာျဖစ္ေစျပဳလုပ္ေပးပါ။

ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစတယ္
ဆံပင္အရွည္ျမန္လိုပါက ႏြယ္ခ်ဳိပါ ၀င္တဲ့ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ ၀ယ္ယူၿပီး သံုးစြဲပါ။ ႏြယ္ခ်ဳိထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစဖုိ႔ လံႈ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ဳိလက္ဖက္ ရည္ကို ပံုမွန္ေသာက္သံုးတာကလည္း ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစဖုိ႔အားေပးပါတယ္။

ထိပ္ေျပာင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပး တယ္
သိပၸံနည္းက် ေလ့လာထားတာေတြ မရွိေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ ႏြယ္ခ်ဳိက ထိပ္ေျပာင္တာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးတယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ ႏြယ္ ခ်ဳိလက္ဖက္ရည္ထဲကို ဒန္းမႈန္႔နဲ႔ ဆီးျဖဴ သီးမႈန္႔ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ဦးေရျပား ေပၚလိမ္းေပးပါ။ ၁၅မိနစ္ ေလာက္ထားၿပီး ေရနဲ႔သန္႔စင္ၿပီး ေလွ်ာ္ေနက်ေခါင္းေလွ်ာ္ ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ေပးပါ။

#ဇာျခည္၀င္း (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)