[Zawgyi version] သိထားသင့္တဲ့ လွ်ပ္စစ္မီတာ တြက္ခ်က္နည္း᠌᠌᠌ ယေန႔ေခတ္မွာ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လွ်ပ္စစ္မီး ရလာၾကပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ လွ်ပ္စစ္ အသုံးျပဳခေတြ၊ မီတာကုန္က်ခေတြ အေၾကာင္း လူအမ်ား သိသင့္ပါတယ္။ ဘယ္အရာမဆို ကိုယ္တိုင္တြက္ခ်က္တတ္ရင္ အလိုလို ခ်င့္ခ်ိန္တတ္လာမယ္။ ေနာက္ၿပီး သူမ်ား ညာတာလဲ မခံရေတာ့ပါဘူး။ ဦးဇင္းတို႔ မီတာတြက္တဲ့အခါ အသုံးျပဳတဲ့ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေလးေတြကို အရင္ watt (ဝပ္) ဘယ္ေလာက္ႏုန္း စားလဲလို႔ သိရပါမယ္။ မီးလုံးတစ္လုံးဆိုရင္ 60 Wလို႔ ေရးထားပါတယ္။ 60 W(ဝပ္) ရွိတဲ့ အဲဒီ မီးလုံးေလးကို ႏွစ္နာရီတိတိ ထြန္းထားမယ္ဆိုရင္ (60 × 2 = 120) ၁၂၀ ေပါ့။ သူ႔ကို တို႔နာရီနဲ႔ ေျမႇာက္ၿပီးသား […]
ေနပါဦးဆုိတာေတာင္ မရေတာ့ပဲ ျဖဴေဖြးသြားတဲ႔ ရွပ္အက်ီအၿဖဴ ေကာ္လံႏွင္႔ ဂ်ိဳင္းၾကားက အမည္းကြက္ေတြ
[Zawgyi version] သင့္ရဲ႕ ခင္ပြန္းျဖစ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ဖခင္သို႔မဟုတ္.. သားသမီးပဲျဖစ္ျဖစ္.. အဲ့လိုရွပ္အက်ီအျဖဴကို ေန႔တိုင္းဝတ္ပီး အလုပ္တက္ေနရပါသလား..?? အဲ့လို..လည္ပင္းေနရာေတြနဲ႔ လက္အဖ်ားေနရာေတြဟာ အလြယ္တကူ အရမ္းညစ္ပါတ္ပီး ..မဲတူးခ်ိတ္ေနသလို ျဖစ္ေနတတ္တာ သဘာဝပါ။ စိတ္မပူပါနဲ႔.လူလဲသက္သာပီး.မဲတူခ်ိတ္ေနတာေတြကို ေျပာင္စင္ဖို႔ လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ နည္းေလးေပးပါရေစ။ 1.အဲ့လိုမဲတူခ်ိတ္ေနတဲ့ေကာ္လံအဖ်ား..နဲ႔လက္အဖ်ားကို..ေရပူပူနဲ႔အယင္စိုစြတ္ေနေအာင္ေလာင္းထားေပးပါ။ 2.အိမ္တိုင္းလိုလိုမွာ..ပန္ကန္ေဆးတဲ့ဆပ္ျပာရည္ေတာ့ရွိၾကမွာပါ။ အဲ့ဆပ္ျပာရည္နဲ႔ မဲေနတဲ့ ညစ္ပါတ္ေနတဲ့ ေနရာအကုန္ကို နဲနဲသုတ္ပီး လူးထားေပး။ ၿပီးရင္ အခုလို ဘရတ္ေလးနဲ႔ ဖြဖြေလးပဲ တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ပုံေတြကို တခုခ်င္းစီ ၾကည့္ေပးပါ။ မဲေနတာေတြ ရွိေနေသးလားလို႔။ မဲမဲဂ်ီးေပေနတာေတြဟာ ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္လို႔ ေနပါဦး ဆိုတာေတာင္ မျမင္ရေတာ့ပဲ အဲ့လိုျဖဴေဖြးသြားတဲ့ အေနအထားကို ရလာပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးမွ..အိမ္မွာအဝတ္ေလွ်ာ္စက္ရွိရင္ ျပစ္ထည့္ပီးေလွ်ာ္လိုက္ပါ။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္မရွိတဲ့ သူေတြလဲ ကိုယ့္ဘာကိုယ္ ေရနဲ႔ပဲ သန႔္စင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ပစ္လိုက္ရင္ ျဖဴေဖြး […]
ခြၽတ္ မရတဲ့ လက္စြပ္ကို ဒီလို ခြၽတ္မယ္
[Zawgyi version] ခြၽတ္ မရတဲ့ လက္စြပ္ကို ဒီလို ခြၽတ္မယ္ လက္စြပ္ဝတ္ထားရင္း ကိုယ့္လက္က လက္စြပ္ကို ျပန္ခြၽတ္ရ ခက္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနလား။ ဒီနည္းေလးက လက္ေတြ႕ အသုံးဝင္တာ သိရပါလိမ့္မယ္။ အထူးသျဖင့္ လက္စြပ္ ျပန္ခြၽတ္ဖို႔ လက္ေခ်ာင္းက ဝတုတ္လာတာမ်ိဳးမွာ အျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ ပထမဆုံး အပ္ခ်ည္ႀကိဳးထက္ အနည္းဆုံး ၅ ဆ လုံးပတ္ႀကီးတဲ့ ႀကိဳးတႀကိဳး ရွာပါ။ ႏိုင္လြန္ႀကိဳးဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ဗြီဒီယိုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း လက္စြပ္နဲ႕လက္ေခ်ာင္းၾကားကေန ႀကိဳးစတဖက္ကို တထြာ အနည္းဆုံးေလာက္ ထုတ္ထားပါ။ ၿပီးေတာ့ ႀကိဳးကို လက္စြပ္ကို ျပန္ခြၽပ္မယ့္ လမ္းေၾကာင္းအတိုင္း ႀကိဳးကို ေစ့ေစ့ေလး တပတ္ခ်င္း ပတ္သြားပါ။ လက္ေခ်ာင္း အဖ်ားနားေလာက္ထိ ပတ္သြားပါ။ ၿပီးရင္ လက္စြပ္တဖက္မွာ အစထုတ္ထားတဲ့ […]
လူတွေအမှတ်မှားနေတဲ့ မြင်းကောင်ရေ (Horsepower)အကြောင်း
[Zawgyi version] လူေတြအမွတ္မွားေနတဲ့ ျမင္းေကာင္ေရ (Horsepower)အေၾကာင္း အထက္တန္းအဆင့္ေလာက္ စာသင္ဖူးတဲ့သူေတြဆိုရင္ hp အေၾကာင္းကို သင္ခဲ့ရပါလိမ့္မယ္။ ႐ူပေဗဒ သင္ခန္းစာထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ What does mean hp ? လို႔ ေမးရင္ မွန္ေအာင္ေျဖႏိုင္ရင္ တစ္မွတ္ ရမွာပါ။ hp ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ကေတာ့ Work Done (အလုပ္ၿပီးေျမာက္မႈ)လို႔ အလြယ္ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ hp လို႔ ဆိုလိုက္တာနဲ႔ Work Done ကို မျမင္ေတာ့ပဲ Horsepower ဆိုတဲ့အတိုင္း ျမင္းေတြရဲ႕စြမ္းအားလို႔ အမ်ားက ထင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ hp 500 ဆိုရင္ ျမင္းအေကာင္ေရ အေကာင္(၅၀၀)ရဲ႕ စြမ္းအားနဲ႔ ညီမွ်တယ္လို႔ လူတိုင္းက ေတြးတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အမွားႀကီး မွားပါတယ္။ […]
သခြားသီးအစြမ္း အံ့မခန္း
(၁) သခြားသီးမွာ ေရဓာတ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သခြားသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္ေသာ ေရဓာတ္ ၉၆ ရခိုင္ႏႈန္းကို ျဖည့္စြမ္း ေပးရံုသာမက အဆိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ (၂) သခြားသီးဟာ ဗီတာမင္ A, C ျဖည့္စြမ္းေပးရံု သာမက ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူဓာတ္ မ်ားကိုလည္း ဖယ္ရွား ေပးနုိင္ပါတယ္။ ထို႔ျပင္ အသားအေရ မ်ားကိုလည္း စိုျပည္ေစ ရံုသာမက အားအင္မ်ားလည္း ရရိွ ေစနိုင္ပါတယ္။ (၃) သခြားသီး စားျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္းမွ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈကိုလည္း သက္သာ ေစနိုင္ပါတယ္။ (၄) သခြားသီးဟာ မႈးေဝျခင္းကိုလည္း သက္သာေစနိုင္ပါတယ္။ အိပ္ယာမဝင္မီ သၾကားျဖင့္ […]
အဆီက် ေဆး ႏွင့္ အဆီက် အစားအေသာက္မ်ား ၏ အႏၲရာယ္မ်ား
အခုတေလာ online မွာ အဆီက် ေဆး ကတစ္မ်ိဳး အဆီက် ေကာ္ဖီ၊ အဆီက် Green Tea ၊ အဆီက် ဘီစကစ္ ဆိုၿပီးေတာ့ တစ္မ်ိဳးေရာင္းလာၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို ရက္အနည္းငယ္ စားၿပီး ေပါင္ ၁၀-၁၅ အထိ ေျပာၿပီးေၾကညာ လာတာေတြ လည္း ေတြ႕လာရပါတယ္။ တကယ္က်မက် မသိေပမယ့္ ဒီလို ေဆးေတြ ဘီစကစ္ ေတြစား လို႔ ေလးရက္ အတြင္း ၁၀ေပါင္ တကယ္က်ရင္ေတာ့ ဒီပစၥည္းပာာ အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ ဓါတုပစၥည္း တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးပါေနတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ- ကဖိန္းဓါတ္ (Caffeine) အမ်ားႀကီးပါေနတာမ်ိဳး၊ သိုင္းရြိဳက္ ေပာာ္မုန္း (Thyroid Hormone) ေတြ ပါေနတာမ်ိဳး၊ အဆိုးဆံုး ကေတာ့ Ephedrine […]
ဘာေၾကာင့္ အေစ့ေတြကို ေလွာ္ၿပီးစားသင့္သလဲ။
စားလို႔ရတဲ့ အေစ့ေတြျဖစ္တဲ့ (ဥပမာ ဖရုံေစ့တို႔ကို) ေလွာ္ၿပီး စားသင့္ပါတယ္။ ေလွာ္ထားတဲ့ အေစ့ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္ေတြပိုၿပီး ပါ၀င္ပါတယ္။ ခြက္တစ္ခြက္ရဲ႕ ၄ ပံု၁ပံုေလာက္ဘဲရွိတဲ့ အေစ့ေတြမွာဆိုရင္ အမွ်င္ဓာတ္ ၄ ဂရမ္ေလာက္ပါ၀င္ပါတယ္။ ေလွာ္ထားတဲ့ အေစ့ေတြမွာ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ခြက္တစ္ခြက္ရဲ႕ ၄ ပံု ၁ပံုေလာက္ရွိတဲ့ အေစ့ေတြမွာေတာင္ ပရိုတင္းဓာတ္ ၃ ဂရမ္ေလာက္ပါ၀င္ပါတယ္။ အေစ့ေတြက ဗီတာမင္ဓာတ္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ၊ သံဓာတ္၊ ေဖာ္လစ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ကယ္ဆီယမ္နဲ႔ ဇန္႔ဓာတ္တို႔ ၾကြယ္၀ပါတယ္။ ေလွာ္ထားတဲ့ အေစ့ တစ္ေအာင္စမွာ သံဓာတ္ 4 mg ေလာက္ပါ၀င္ပါတယ္။ အခြံမာအသီးေတြနဲ႔ အလက္ဂ်စ္ရွိသူေတြကလည္း အေစ့ေတြကို ေလွာ္စားသင့္ပါတယ္။ ေကြကာအုပ္၊ ဟင္းခ်ိဳ၊ အသုတ္ေတြထဲကိုလည္း ေလွာ္ထားတဲ့ အေစ့ေလးေတြ […]