(Zawgyi)
ေယာက်ၤားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ အသက္ ၄၀ေက်ာ္သူမ်ား အတြက္ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ အားျဖည့္ေဆး
အသက္ ၄၀ ေက်ာ္လာတာနဲ႔ ေယာက်ၤားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာတတ္ပါတယ္။
အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ပိုဆိုးပါတယ္။ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာရင္ အ႐ြယ္ရင့္ ျမန္လာျခင္း၊ မလႈပ္ခ်င္ မကိုင္ခ်င္ မၾကာခဏ ျဖစ္ျခင္း၊ ေယာက်ၤားဆိုလွ်င္ ဒူလာျဖစ္ျခင္း၊ ျပင္ပေရာဂါ ဝင္လြယ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ယခုတင္ျပမွာက ျမန္မာ့တိုင္းရင္းနည္းျဖင့္ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ အားေကာင္းနည္းေလးပါ။
ေဆးနည္း
ဖီးၾကမ္း ဌက္ေပ်ာသီးကို မီးဖုတ္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ ခြက္တစ္ခုထဲ ထည့္ပါ။
ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ ထည့္ပါ။ သမေအာင္ ေခ်မႊပါ။
ၿပီးလွ်င္ စားသုံးႏိုင္ပါၿပီ။ တစ္လ တစ္ႀကိမ္ ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ စားေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာလန္းဆန္း လာပါလိမ့္မည္။
Credit – Chaw Lay Su
(Zawgyi)
ယောင်္ကျားဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းမဖြစ်ဖြစ် အသက် ၄၀ကျော်သူများ အတွက် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ အားဖြည့်ဆေး
အသက် ၄၀ ကျော်လာတာနဲ့ ယောင်္ကျားဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းမဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ခမ်းလာတတ်ပါတယ်။
အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုးပါတယ်။ ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့် မြန်လာခြင်း၊ မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း၊ ယောင်္ကျားဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း၊ ပြင်ပရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ယခုတင်ပြမှာက မြန်မာ့တိုင်းရင်းနည်းဖြင့် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ အားကောင်းနည်းလေးပါ။
ဆေးနည်း
ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးကို မီးဖုတ်ပါ။
ပြီးလျှင် ခွက်တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ။
နှမ်းဆီစစ်စစ် ထည့်ပါ။ သမအောင် ချေမွှပါ။
ပြီးလျှင် စားသုံးနိုင်ပါပြီ။ တစ်လ တစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ်ခန့် စားပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာလန်းဆန်း လာပါလိမ့်မည်။
Credit – Chaw Lay Su
