ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ျခင္းရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

သင္ညအိပ္ရာဝင္တဲ႔အခါ ဘယ္လုိပုံစံမ်ိဳးနဲ႔ အိပ္စက္ေလ့ရွိပါသလဲ။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိေမးရသလဲဆုိေတာ့ သင္ရဲ႕အိပ္စက္ပုံဟာ သင္ရဲ႕စိတ္နဲ႔ကုိယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းကုိအေရးတႀကီး ပတ္သတ္ေနလုိ႔ပါပဲ။ အကယ္၍ သင္အေနနဲ႔ ဘယ္ဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ေလ့မရွိရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပသြားမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြကုိ အဆုံးထိဖတ္ၾကည့္ရင္း ဘယ္ဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ဖုိ႔ သင္ႀကိဳးစားလာပါလိမ့္မယ္။

ခႏၶာကုိယ္ကုိ ဘယ္ဘက္သုိ႔ေစာင္းအိပ္ျခင္းက ခႏၶာကုိယ္အတြင္းမွာရွိတဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြနဲ႔ မလုိလားအပ္တဲ႔ အျခားေသာအရာဝထၱဳေတြကုိ ခႏၶာကုိယ္ကေန ဖယ္ရွားသြားေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္လုိ႔ပါပဲ။ ဒီလုိ ခႏၶာကုိယ္ထဲက အညစ္အေၾကးေတြသာမက ဦးေႏွာက္ထဲက ဓာတုအညစ္အေၾကးေတြကုိလည္း ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ျခင္းျဖင့္ ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။

သင့္ဆီမွာ ႏွလုံးျပသာနာရွိေနမယ္ဆုိရင္ ဘယ္ဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ျခင္းက သင့္ကုိကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဆုိေတာ့ ဘယ္ဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ျခင္းက ႏွလုံးေသြးလည္ပတ္မႈကုိ ပုိမုိေကာင္းမြန္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ရင္ပူျခင္းေဝဒနာ ခံစားေနရသူေတြအေနနဲ႔လည္း ဘယ္ဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ညာဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ျခင္းက ဒီေဝဒနာကုိ ပုိမိုဆုိးရႊားေစႏုိင္ၿပီး ဘယ္ဘက္ကုိ ဆယ္မိနစ္ခန္႔ေလာက္ ေစာင္းအိပ္လုိက္ရံုနဲ႔တင္ ရင္ပူျခင္းမွ သက္သာသြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ျခင္းက အစာေျခစနစ္ကုိပါ ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိ ေကာင္းက်ိဳးေတြ မ်ားစြာရရွိေစႏုိင္တဲ႔ ဘယ္ဘက္ကုိေစာင္းအိပ္ျခင္းကုိ ညတုိင္းျပဳလုပ္ၾကည့္ၾကဖုိ႔ တုိက္တြန္းလုိက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
( VitamiN )