Author: shangyi

  • နိုင်ငံခြားဖြစ်တွေ ဝယ်စားစရာမလို။ လတ်ဆတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် ကိုယ်တိုင်လုပ်နည်းပါ။

    (Zawgyi)

    က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ၿပီး အဆင့္အတန္းရွိရွိ စားေစခ်င္တဲ့ရည္႐ြယ္ခ်က္ျဖင့္သာ။ အစစ္ေတြရွိေနတာကို။ အတုေတြ မစားၾကပါနဲ႔။

    တစ္ေန႔က face book မွာ ေတြ႕လိုက္တယ္။ ” မုံ႐ြာမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၁ ပိသာ ၂၀၀ က်ပ္တဲ့ ” ။ ျမန္မာျပည္မွာ ေတာင္လိုပုံ လို႔ ေပါမ်ားလွပါတယ္။ ” က်ေနာ္ေတြးမိတယ္ ” ” ေၾသာ္” ” ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြသာ ေပါမ်ားေနတာ ” ” အသုံးမခ်တတ္ၾက ” ” နည္းပညာ မသိၾကေတာ့ ” ” ႏိုင္ငံျခားက လာတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ Sauces ေတြကို ေဈး ႀကီးႀကီး ေပးၿပီး ဝယ္စားေနၾကပါလား ? ” လို႔။ ဝယ္မစားၾကပါနဲ႔။ သူမ်ားႏိုင္ငံမွာ သံဗူးေတြ ၂ ႏွစ္၊ ၃ ႏွစ္အထိ အထားခံပါတယ္။ လုပ္ရတာလြယ္ကူၿပီး လတ္ဆတ္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ လုပ္နည္းေလးေတြ က်ေနာ္ေျပာျပပါ့မယ္။

    ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ့စ္ ( tomato sauce )

    ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲရဲနီ အမွည့္ ( ripe tomatoes) ကို ေလးစိပ္ စိတ္ၿပီး၊ ေရနည္းနည္းထည့္ အဖုံးအုပ္ၿပီး အိနပ္ေနေအာင္ျပဳတ္ပါ။ ၿပီးရင္ ႀကိတ္စက္ blender နဲ႔ ေၾကေအာင္ႀကိတ္ပါ။ ႀကိတ္ၿပီးရင္ ဆန္ခါ အစိပ္နဲ႔ အႏွစ္တိုက္ခ်ပါ ( အေစ့နဲ႔ အခြံ မပါေစရ)။

    ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို ဆား / (သၾကား ၂ ဆ/ရွာလကာေရ ၁ ဆ) / အေရာင္တင္မႈန႔္( င႐ုတ္သီးမႈန႔္ ( အေရာင္အတြက္)/ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး မီးေအးေအးနဲ႔ အဆက္မျပတ္ ၄၅ မိနစ္ေလာက္ ေမႊေပးပါ။ အလိုလို နီရဲၿပီး ပ်စ္လာတာကို ေတြ႕ရပါမယ္။ (ဘယ္အေရာင္ဆိုးေဆး ( food colour) မွ ထည့္စရာ မလိုပါ )

    ေရ က်န္ မက်န္ သိလိုပါက အနည္းငယ္ ယူၿပီး ပန္းကန္ ႏႈတ္ခမ္းမွာ တင္ၾကည့္ပါ (ေရစိမ့္ထြက္ မလာပါက ရပါၿပီ)။ ေရမက်န္ပါက ႏွစ္ခ်ီၿပီး အထားခံပါတယ္။ မိမိစားလိုတဲ့ အခ်ိန္မွာ စားလို႔ရေအာင္၊ အခန္းအပူခ်ိန္အတိုင္း အေအးခံၿပီး ဗူးသန႔္သန႔္နဲ႔ ေလလုံေအာင္ ထည့္ပိတ္ထားပါ။ စားတဲ့အခါ ဇြန္းအသန႔္နဲ႔ယူစားပါ။

    Credit – Myanmar Oo Myanmaroo

    Source – https://www.facebook.com/photo.php?fbid=545860485930132&set=pcb.545860632596784&type=3&theater

    (Unicode)

    ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အဆင့်အတန်းရှိရှိ စားစေချင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်သာ။ အစစ်တွေရှိနေတာကို။ အတုတွေ မစားကြပါနဲ့။

    တစ်နေ့က face book မှာ တွေ့လိုက်တယ်။ ” မုံရွာမှာ ခရမ်းချဉ်သီး ၁ ပိသာ ၂၀၀ ကျပ်တဲ့ ” ။ မြန်မာပြည်မှာ တောင်လိုပုံ လို့ ပေါများလှပါတယ်။ ” ကျနော်တွေးမိတယ် ” ” သြော်” ” ခရမ်းချဉ်သီးတွေသာ ပေါများနေတာ ” ” အသုံးမချတတ်ကြ ” ” နည်းပညာ မသိကြတော့ ” ” နိုင်ငံခြားက လာတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Sauces တွေကို ဈေး
    ကြီးကြီး ပေးပြီး ဝယ်စားနေကြပါလား ? ” လို့။ ဝယ်မစားကြပါနဲ့။ သူများနိုင်ငံမှာ သံဗူးတွေ ၂ နှစ်၊ ၃ နှစ်အထိ အထားခံပါတယ်။ လုပ်ရတာလွယ်ကူပြီး လတ်ဆတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လုပ်နည်းလေးတွေ ကျနော်ပြောပြပါ့မယ်။

    ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် ( tomato sauce )

    ခရမ်းချဉ်သီးရဲရဲနီ အမှည့် ( ripe tomatoes) ကို လေးစိပ် စိတ်ပြီး၊ ရေနည်းနည်းထည့် အဖုံးအုပ်ပြီး အိနပ်နေအောင်ပြုတ်ပါ။ ပြီးရင် ကြိတ်စက် blender နဲ့ ကြေအောင်ကြိတ်ပါ။ ကြိတ်ပြီးရင် ဆန်ခါ အစိပ်နဲ့ အနှစ်တိုက်ချပါ ( အစေ့နဲ့ အခွံ မပါစေရ)။

    ရလာတဲ့ အနှစ်ကို ဆား / (သကြား ၂ ဆ/ရှာလကာရေ ၁ ဆ) / အရောင်တင်မှုန့်( ငရုတ်သီးမှုန့် ( အရောင်အတွက်)/ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး မီးအေးအေးနဲ့ အဆက်မပြတ် ၄၅ မိနစ်လောက် မွှေပေးပါ။ အလိုလို နီရဲပြီး ပျစ်လာတာကို တွေ့ရပါမယ်။ (ဘယ်အရောင်ဆိုးဆေး ( food colour) မှ ထည့်စရာ မလိုပါ )

    ရေ ကျန် မကျန် သိလိုပါက အနည်းငယ် ယူပြီး ပန်းကန် နှုတ်ခမ်းမှာ တင်ကြည့်ပါ (ရေစိမ့်ထွက် မလာပါက ရပါပြီ)။ ရေမကျန်ပါက နှစ်ချီပြီး အထားခံပါတယ်။ မိမိစားလိုတဲ့ အချိန်မှာ စားလို့ရအောင်၊ အခန်းအပူချိန်အတိုင်း အအေးခံပြီး
    ဗူးသန့်သန့်နဲ့ လေလုံအောင် ထည့်ပိတ်ထားပါ။ စားတဲ့အခါ ဇွန်းအသန့်နဲ့ယူစားပါ။

    Credit – Myanmar Oo Myanmaroo

    Source – https://www.facebook.com/photo.php?fbid=545860485930132&set=pcb.545860632596784&type=3&theater

  • ေ႐ႊဝယ္ၿပီး ျပန္ေရာင္းခဲ့ရင္ အရႈံးသက္သာေအာင္၊ အရင္းျပန္ရေအာင္၊ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အျမတ္ပါရေစဖို႕ ၀ယ္နည္း။

    (Zawgyi)

    ျပန္ေရာင္းလွ်င္ အရႈံးမေပၚေအာင္ ေ႐ႊဝယ္ယူမယ္ဆိုလွ်င္

    ေ႐ႊဝယ္နည္းဆိုလို႔ ဝယ္ခ်င္တာမ်ား ပိုက္ဆံရွိ ဘယ္နားဝယ္ဝယ္ ရတယ္လို႔မ်ား အေတြးမေစာလိုက္ပါနဲ႔ဗ်ာ။ က်ေနာ္ေျပာျပမယ့္ ဝယ္နည္းဆိုတာ ေ႐ႊဝယ္ၿပီး ျပန္ေရာင္းခဲ့ရင္ အရႈံးသက္သာေအာင္ အရင္းျပန္ရေအာင္၊ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အျမတ္ပါရေစဖို႔ ရည္ၫႊန္းေျပာဆိုတာပါ။

    ကိုင္း အဲ့ဒီေတာ့ ေျပာစရာရွိတာက ေ႐ႊဝယ္မယ္ဆိုရင္ ဝယ္လို႔ရတဲ့ပုံစံ ၂ မ်ိဳးကို အရင္ေျပာပါ့မယ္။ အတုံးအခဲလိုက္ ဝယ္တဲ့ပုံစံရယ္။ အထည္ခတ္ၿပီးသား ဝယ္တာရယ္ေပါ့ဗ်ာ။ အတုံးအခဲလိုက္ ဝယ္တာကေတာ့ ရွင္းတယ္ဗ်ာ ၁ က်ပ္သား ၈ သိန္းေဈးဆို ၈ သိန္းေပးလိုက္ရင္ ၁ က်ပ္သား ရတယ္ေပါ့ဗ်ာ။ ႁခြင္းခ်က္အေနနဲ႔ ဆိုင္ေပၚလိုက္လို႔ ၂၀၀၀၊ ၃၀၀၀ နည္းနည္းေတာ့ ကြာတတ္တာေပါ့ဗ်ာ။

    အထည္မွာက်ေတာ့ လက္ရာဆန္းေလ၊ လက္ဝင္တဲ့ အထည္လုပ္ရတာၾကာတဲ့ ခက္တဲ့ ဂေဟဝင္တဲ့ အထည္ေတြ ျဖစ္ေလ၊လုပ္ခ ဆိုတဲ့ အေလ်ာ့တြက္ မ်ားမ်ားေပးရေလေပါ့ဗ်ာ။ အေလ်ာ့တြက္ ဆိုတာကိုလည္း နားလည္သူ ေတာ္ေတာ္နည္းတာကိုလည္း ေတြ႕ရသဗ်။ အေလ်ာ့တြက္ဆိုတာ အထည္မလုပ္ခင္က ၁ က်ပ္သားေ႐ႊတုံးတစ္တုံးကို ပန္းထိမ္ဆရာဆီ ဆိုင္ပိုင္ရွင္က ေပးၿပီး လုပ္ခိုင္းလိုက္တယ္။ အထည္ၿပီးသြားလို႔ ပန္းထိမ္ဆရာက ဆိုင္ရွင္ကိုျပန္အပ္တဲ့အခါ တက်ပ္သားအျပည့္ ျပန္မအပ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အထည္လုပ္ဖို႔ ျဖတ္ရင္းေတာက္ရင္း နန္းဆြဲရင္း ထုရင္းႏွက္ရင္းနဲ႔ ေ႐ႊအမႈန္ေလးေတြ ထြက္ထြက္သြားၿပီး အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ကုန္လို႔ပါ။

    အဲ့ဒီလို ကုန္တာေတြကိုလည္း ပန္းထိမ္ဖိုပိုင္ရွင္က ျပန္ရေအာင္ဆိုၿပီး ဖိုထဲမွာ အုတ္ခင္းတယ္၊ အဲ့ဒီေပၚမွာမွ ေျမနီခင္းၿပီးက်လာလြင့္လာတဲ့ ေ႐ႊမႈန္ေလးေတြကို ျပန္စုဖို႔ရန္ လုပ္ထားရပါတယ္။ အဲ့ဒီအတိုင္းလုပ္ၿပီး ၁ ႏွစ္တခါ သို႔မဟုတ္ ဖိုရဲ႕ အလုပ္အနည္းအမ်ားေပၚမူတည္ၿပီး ေျမနီထဲမွာ စုမိေနတဲ့ ေ႐ႊေတြကို ထုတ္ေရာင္းၾကပါတယ္။ အဲ့တာကို မိုက္ထုတ္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္ဗ်။ သို႔ေသာ္ ဘယ္လိုပဲစုစု အမႈန္ေလးေတြ အကုန္ျပန္မရေတာ့ပါဘူး။ အဲ့ေလကုန္တဲ့ အမႈန္ရယ္
    လက္ခဖိုးရယ္ကို ဝယ္သူက ေပးရပါတယ္။ ကဲ ထားပါေတာ့၊ အဲ့ဒီေတာ့ ဝယ္တဲ့သူက ကိုယ္ဝယ္မယ့္ပစၥည္း ျပန္ေရာင္းတဲ့အခ်ိန္ အရႈံးသက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္

    (၁) အခ်က္က အေလ်ာ့တြက္လက္ခ သက္သာတဲ့ အထည္မ်ိဳးကို ေ႐ြးခ်ယ္ဝယ္ယူဖို႔ လိုပါတယ္။ ဘယ္လို အထည္ေတြလဲဆိုေတာ့ ပုံသိပ္မဆန္းတဲ့ အထည္ေတြပါ။ ဥပမာ….စတိလက္ေကာက္၊ စတိလက္စြတ္၊ စာလုံးကြင္း၊ သံပြႀကိဳး စတဲ့ အထည္မ်ိဳးေတြပါ။

    (၂) အခ်က္က လပိုင္းအတြင္း ျပန္ေရာင္းမယ့္ ျပန္လဲလွယ္မယ့္ အထည္ေတြဆိုရင္ မပ်က္စီးေအာင္ မပိန္ေအာင္ မေပါက္မက်ိဳးေအာင္ စည္းကမ္းရွိရွိ ဝတ္စားဖို႔လိုပါမယ္ဗ်။

    (၃) အခ်က္က အေလးခ်ိန္မ်ားမ်ားနဲ႔ အထည္အေရအတြက္ နည္းနည္း ဝယ္ယူဖို႔လိုပါတယ္။

    ဥပမာ – ကိုယ္က ၁၀ သိန္းဖိုး ေ႐ႊဝယ္မယ္။ လက္စြပ္ရယ္၊ ဆြဲႀကိဳးရယ္၊ နားကပ္ရယ္၊ လက္ေကာက္ ၁ ရံရယ္ဆို အထည္ ၅ခု ျဖစ္တဲ့အတြက္ လက္ခက ၅ ခုစာေပးရပါတယ္။ အဲ့သလို ဝယ္မယ့္အစား ၁၀ သိန္းဖိုးလက္ေကာက္ ၁ ရံျဖစ္ေစ၊ဆြဲႀကိဳး ၁ ကုံးျဖစ္ေစ လုပ္တာက ျပန္ေရာင္းတဲ့အခါ အရႈံးသက္သာေစသလို ေဈးတက္ရင္ ျမတ္ေစတတ္ပါတယ္။ ၅မူးသားေလာက္ လုပ္ထားရင္ တက်ပ္သားကို တသိန္းတက္ရင္ အရင္းေက်ႏိုင္ပါတယ္။

    (၄) အခ်က္ကေတာ့ လုပ္ခနဲ႔ အေလ်ာ့တြက္ သက္သာတဲ့ဆိုင္ေတြမွာ ေ႐ြးခ်ယ္ဝယ္ယူျခင္း။

    (၅) အခ်က္ကေတာ့ တခ်ိဳ႕တခ်ိဳ႕ေသာဆိုင္ေတြဟာ ဒုံးထည္လို႔ေခၚတဲ့ အေလ်ာ့တြက္လက္ခ မပါတဲ့အထည္ေတြ၊ တနည္းအားျဖင့္ ဝယ္ယူၿပီး ျပန္လည္ေရာင္းခ် လဲလွယ္သြားေသာ အထည္ေဟာင္းမ်ားထဲမွ ပ်က္စီးမႈ နည္းပါးေသာ အထည္ေတြကို ျပန္လည္ေရာင္းခ်ေပးပါတယ္။ အဲ့သလို အထည္ေတြဆိုလည္း အေလးခ်ိန္အတိုင္း ေပါက္ေဈးနဲ႔တြက္ၿပီး အျမတ္ ေထာင္ဂဏာန္း ေပးရင္ ဝယ္ယူလို႔ရတတ္ပါတယ္……ဆိုတဲ့အေၾကာင္း တင္ျပရင္း။

    Credit – Original Writer

    via – myitter.com

    (Unicode)

    ပြန်ရောင်းလျှင် အရှုံးမပေါ်အောင် ရွှေဝယ်ယူမယ်ဆိုလျှင်

    ရွှေဝယ်နည်းဆိုလို့ ဝယ်ချင်တာများ ပိုက်ဆံရှိ ဘယ်နားဝယ်ဝယ် ရတယ်လို့များ အတွေးမစောလိုက်ပါနဲ့ဗျာ။ ကျနော်ပြောပြမယ့် ဝယ်နည်းဆိုတာ ရွှေဝယ်ပြီး ပြန်ရောင်းခဲ့ရင် အရှုံးသက်သာအောင် အရင်းပြန်ရအောင်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် အမြတ်ပါရစေဖို့ ရည်ညွှန်းပြောဆိုတာပါ။

    ကိုင်း အဲ့ဒီတော့ ပြောစရာရှိတာက ရွှေဝယ်မယ်ဆိုရင် ဝယ်လို့ရတဲ့ပုံစံ ၂ မျိုးကို အရင်ပြောပါ့မယ်။ အတုံးအခဲလိုက် ဝယ်တဲ့ပုံစံရယ်။ အထည်ခတ်ပြီးသား ဝယ်တာရယ်ပေါ့ဗျာ။ အတုံးအခဲလိုက် ဝယ်တာကတော့ ရှင်းတယ်ဗျာ ၁ ကျပ်သား ၈ သိန်းဈေးဆို ၈ သိန်းပေးလိုက်ရင် ၁ ကျပ်သား ရတယ်ပေါ့ဗျာ။ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ ဆိုင်ပေါ်လိုက်လို့ ၂၀၀၀၊ ၃၀၀၀ နည်းနည်းတော့ ကွာတတ်တာပေါ့ဗျာ။

    အထည်မှာကျတော့ လက်ရာဆန်းလေ၊ လက်ဝင်တဲ့ အထည်လုပ်ရတာကြာတဲ့ ခက်တဲ့ ဂဟေဝင်တဲ့ အထည်တွေ ဖြစ်လေ၊လုပ်ခ ဆိုတဲ့ အလျော့တွက် များများပေးရလေပေါ့ဗျာ။ အလျော့တွက် ဆိုတာကိုလည်း နားလည်သူ တော်တော်နည်းတာကိုလည်း တွေ့ရသဗျ။ အလျော့တွက်ဆိုတာ အထည်မလုပ်ခင်က ၁ ကျပ်သားရွှေတုံးတစ်တုံးကို ပန်းထိမ်ဆရာဆီ ဆိုင်ပိုင်ရှင်က ပေးပြီး လုပ်ခိုင်းလိုက်တယ်။ အထည်ပြီးသွားလို့ ပန်းထိမ်ဆရာက ဆိုင်ရှင်ကိုပြန်အပ်တဲ့အခါ တကျပ်သားအပြည့် ပြန်မအပ်နိုင်တော့ပါ။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ အထည်လုပ်ဖို့ ဖြတ်ရင်းတောက်ရင်း နန်းဆွဲရင်း ထုရင်းနှက်ရင်းနဲ့ ရွှေအမှုန်လေးတွေ ထွက်ထွက်သွားပြီး အလေးချိန်လျော့ကုန်လို့ပါ။

    အဲ့ဒီလို ကုန်တာတွေကိုလည်း ပန်းထိမ်ဖိုပိုင်ရှင်က ပြန်ရအောင်ဆိုပြီး ဖိုထဲမှာ အုတ်ခင်းတယ်၊ အဲ့ဒီပေါ်မှာမှ မြေနီခင်းပြီးကျလာလွင့်လာတဲ့ ရွှေမှုန်လေးတွေကို ပြန်စုဖို့ရန် လုပ်ထားရပါတယ်။ အဲ့ဒီအတိုင်းလုပ်ပြီး ၁ နှစ်တခါ သို့မဟုတ် ဖိုရဲ့ အလုပ်အနည်းအများပေါ်မူတည်ပြီး မြေနီထဲမှာ စုမိနေတဲ့ ရွှေတွေကို ထုတ်ရောင်းကြပါတယ်။ အဲ့တာကို မိုက်ထုတ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်ဗျ။ သို့သော် ဘယ်လိုပဲစုစု အမှုန်လေးတွေ အကုန်ပြန်မရတော့ပါဘူး။ အဲ့လေကုန်တဲ့ အမှုန်ရယ်
    လက်ခဖိုးရယ်ကို ဝယ်သူက ပေးရပါတယ်။ ကဲ ထားပါတော့၊ အဲ့ဒီတော့ ဝယ်တဲ့သူက ကိုယ်ဝယ်မယ့်ပစ္စည်း ပြန်ရောင်းတဲ့အချိန် အရှုံးသက်သာချင်တယ်ဆိုရင်

    (၁) အချက်က အလျော့တွက်လက်ခ သက်သာတဲ့ အထည်မျိုးကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူဖို့ လိုပါတယ်။ ဘယ်လို အထည်တွေလဲဆိုတော့ ပုံသိပ်မဆန်းတဲ့ အထည်တွေပါ။ ဥပမာ….စတိလက်ကောက်၊ စတိလက်စွတ်၊ စာလုံးကွင်း၊ သံပွကြိုး စတဲ့ အထည်မျိုးတွေပါ။

    (၂) အချက်က လပိုင်းအတွင်း ပြန်ရောင်းမယ့် ပြန်လဲလှယ်မယ့် အထည်တွေဆိုရင် မပျက်စီးအောင် မပိန်အောင် မပေါက်မကျိုးအောင် စည်းကမ်းရှိရှိ ဝတ်စားဖို့လိုပါမယ်ဗျ။

    (၃) အချက်က အလေးချိန်များများနဲ့ အထည်အရေအတွက်နည်းနည်း ဝယ်ယူဖို့လိုပါတယ်။

    ဥပမာ – ကိုယ်က ၁၀ သိန်းဖိုး ရွှေဝယ်မယ်။ လက်စွပ်ရယ်၊ ဆွဲကြိုးရယ်၊ နားကပ်ရယ်၊ လက်ကောက် ၁ ရံရယ်ဆို အထည် ၅ခု ဖြစ်တဲ့အတွက် လက်ခက ၅ ခုစာပေးရပါတယ်။ အဲ့သလို ဝယ်မယ့်အစား ၁၀ သိန်းဖိုးလက်ကောက် ၁ ရံဖြစ်စေ၊ဆွဲကြိုး ၁ ကုံးဖြစ်စေ လုပ်တာက ပြန်ရောင်းတဲ့အခါ အရှုံးသက်သာစေသလို ဈေးတက်ရင် မြတ်စေတတ်ပါတယ်။ ၅မူးသားလောက်လုပ်ထားရင် တကျပ်သားကို တသိန်းတက်ရင် အရင်းကျေနိုင်ပါတယ်။

    (၄) အချက်ကတော့ လုပ်ခနဲ့ အလျော့တွက် သက်သာတဲ့ဆိုင်တွေမှာ ရွေးချယ်ဝယ်ယူခြင်း။

    (၅) အချက်ကတော့ တချို့တချို့သောဆိုင်တွေဟာ ဒုံးထည်လို့ခေါ်တဲ့ အလျော့တွက်လက်ခ မပါတဲ့အထည်တွေ၊ တနည်းအားဖြင့် ဝယ်ယူပြီး ပြန်လည်ရောင်းချ လဲလှယ်သွားသော အထည်ဟောင်းများထဲမှ ပျက်စီးမှု နည်းပါးသော အထည်တွေကို ပြန်လည်ရောင်းချပေးပါတယ်။ အဲ့သလို အထည်တွေဆိုလည်း အလေးချိန်အတိုင်း ပေါက်ဈေးနဲ့တွက်ပြီး အမြတ် ထောင်ဂဏာန်း ပေးရင် ဝယ်ယူလို့ရတတ်ပါတယ်……ဆိုတဲ့အကြောင်း တင်ပြရင်း။

    Credit – Original Writer

    via – myitter

  • ကုိယ္တိုင္လုပ္ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ ေကာင္းေကာင္းေလး လြယ္လြယ္နဲ႕ ေၾကာ္စားမယ္

    (Zawgyi)

    ခ်ိဳဆိမ့္ေလးနဲ႔ စားေကာင္းတဲ့ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ ႂကြပ္ႂကြပ္ေလး ေၾကာ္စားမယ္

    ပိတ္ရက္မွာ ကေလးေတြေလးအႀကိဳက္၊ မိသားစုေတြလည္း အဆာေျပစားလို႔ရမယ့္ ႂကြပ္ႂကြပ္႐ြ႐ြနဲ႔ ခ်ိဳဆိမ့္အရသာ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္နည္းကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးကို အလုံးလိုက္ ဆီပူထဲႏွစ္ေၾကာ္စားၾကသလို၊ အဝိုင္းေလးေတြလွီးၿပီး အေျခာက္လွန္းၿပီးလည္း ေၾကာ္စားၾကတာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ အခုနည္းကေတာ့ အေျခာက္ခံၿပီးမွ ျပန္ေၾကာ္မယ့္ပုံစံပါ။

    ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြက –

    ငွက္ေပ်ာသီး

    ေထာပတ္

    သၾကားအညိဳ

    ဆား

    ဆီ တို႔ပါဝင္ပါတယ္။

    ငွက္ေပ်ာ မေၾကာ္ခင္ အရင္ဆုံး အေနေတာ္ မွည့္ေနတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးေတြကို ခပ္ပါးပါးအဝိုင္းေလးေတြလွီးၿပီး နာရီ ဝက္၊ ၁ နာရီေလာက္ အေျခာက္ခံထားပါ။ နာရီဝက္ေလာက္ရွိၿပီဆိုရင္ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ဖို႔ ျပင္ဆင္လို႔ရပါၿပီ။

    ေၾကာ္မည့္ ဒယ္အိုးကို မီးဖိုးေပၚတင္ပါ။ ဆီကို ႏွစ္ေၾကာ္ရမွာမလို႔ အိုးထဲ ဆီမ်ားမ်ား ထည့္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဆီပူလာၿပီဆိုရင္ ေထာပတ္ထည့္ပါ။ ေထာပတ္ထည့္ေၾကာ္တဲ့အတြက္ ဆိမ့္ဆိမ့္ေလးနဲ႔ ပိုစားေကာင္းပါတယ္။ ဆီပူလာရင္ ေထာပတ္ထည့္ၿပီး ေလသလပ္ခံထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး အဝိုင္းေလးေတြကို ေ႐ႊအိုေရာင္ သန္းလာတဲ့ထိ ထည့္ေၾကာ္ပါ။

    ေ႐ႊအိုေရာင္သန္းလာၿပီဆိုရင္ ဒယ္အိုးထဲက ဆယ္ၿပီး ဆီစစ္ပါ။ ဆီစစ္ၿပီးရင္ေတာ့ ေၾကာ္ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ကို သၾကားအညိဳ အနည္းငယ္၊ ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ေမႊလိုက္ရင္ ႂကြပ္ႂကြပ္႐ြ႐ြေလးနဲ႔ ခ်ိဳဆိမ့္ဆိမ့္ေလး စားေကာင္းတဲ့ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္ ရပါၿပီ။ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း အဆာေျပစာအတြက္ အထူးလိုက္ဖက္ေစမွာပါ။

    အိမ္မွာ ငွက္ေပ်ာသီးေတြ မ်ားေနလို႔ တာရွည္ခံေအာင္ လုပ္ခ်င္ရင္ ငွက္ေပ်ာသီးေတြကို အေနေတာ္ အဝိုင္းျပားေလးေတြ လွီးၿပီး အေျခာက္ခံပါ။ ေနေရာင္နဲ႔ အေျခာက္ခံမယ္ဆိုရင္ အနည္းဆုံး ၂ ရက္ေလာက္ အေျခာက္ခံရပါတယ္။ အေျခာက္ခံထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးေျခာက္ေတြကို ၅ ႏွစ္ကေန ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ထိ တာရွည္ သိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။

    Ref: Yummy

    Credit – Aurora, The Irrawaddy – Burmese Edition

    Source – https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/food/2019/01/19/180710.html

    (Unicode)

    ချိုဆိမ့်လေးနဲ့ စားကောင်းတဲ့ ငှက်ပျောကြော် ကြွပ်ကြွပ်လေး ကြော်စားမယ်

    ပိတ်ရက်မှာ ကလေးတွေလေးအကြိုက်၊ မိသားစုတွေလည်း အဆာပြေစားလို့ရမယ့် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွနဲ့ ချိုဆိမ့်အရသာ ငှက်ပျောကြော်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးကို အလုံးလိုက် ဆီပူထဲနှစ်ကြော်စားကြသလို၊ အဝိုင်းလေးတွေလှီးပြီး အခြောက်လှန်းပြီးလည်း ကြော်စားကြတာမျိုး ရှိပါတယ်။ အခုနည်းကတော့ အခြောက်ခံပြီးမှ ပြန်ကြော်မယ့်ပုံစံပါ။

    ငှက်ပျောကြော်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေက –

    ငှက်ပျောသီး

    ထောပတ်

    သကြားအညို

    ဆား

    ဆီ တို့ပါဝင်ပါတယ်။

    ငှက်ပျော မကြော်ခင် အရင်ဆုံး အနေတော် မှည့်နေတဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေကို ခပ်ပါးပါးအဝိုင်းလေးတွေလှီးပြီး နာရီ ဝက်၊ ၁ နာရီလောက် အခြောက်ခံထားပါ။ နာရီဝက်လောက်ရှိပြီဆိုရင် ငှက်ပျောကြော်ဖို့ ပြင်ဆင်လို့ရပါပြီ။

    ကြော်မည့် ဒယ်အိုးကို မီးဖိုးပေါ်တင်ပါ။ ဆီကို နှစ်ကြော်ရမှာမလို့ အိုးထဲ ဆီများများ ထည့်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဆီပူလာပြီဆိုရင် ထောပတ်ထည့်ပါ။ ထောပတ်ထည့်ကြော်တဲ့အတွက် ဆိမ့်ဆိမ့်လေးနဲ့ ပိုစားကောင်းပါတယ်။ ဆီပူလာရင် ထောပတ်ထည့်ပြီး လေသလပ်ခံထားတဲ့ ငှက်ပျောသီး အဝိုင်းလေးတွေကို ရွှေအိုရောင် သန်းလာတဲ့ထိ ထည့်ကြော်ပါ။

    ရွှေအိုရောင်သန်းလာပြီဆိုရင် ဒယ်အိုးထဲက ဆယ်ပြီး ဆီစစ်ပါ။ ဆီစစ်ပြီးရင်တော့ ကြော်ထားတဲ့ ငှက်ပျောကြော်ကို သကြားအညို အနည်းငယ်၊ ဆားအနည်းငယ်နဲ့ မွှေလိုက်ရင် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွလေးနဲ့ ချိုဆိမ့်ဆိမ့်လေး စားကောင်းတဲ့ ငှက်ပျောကြော် ရပါပြီ။ နေ့လယ်နေ့ခင်း အဆာပြေစာအတွက် အထူးလိုက်ဖက်စေမှာပါ။

    အိမ်မှာ ငှက်ပျောသီးတွေ များနေလို့ တာရှည်ခံအောင် လုပ်ချင်ရင် ငှက်ပျောသီးတွေကို အနေတော် အဝိုင်းပြားလေးတွေ လှီးပြီး အခြောက်ခံပါ။ နေရောင်နဲ့ အခြောက်ခံမယ်ဆိုရင် အနည်းဆုံး ၂ ရက်လောက် အခြောက်ခံရပါတယ်။ အခြောက်ခံထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးခြောက်တွေကို ၅ နှစ်ကနေ ၁၀ နှစ်လောက်ထိ တာရှည် သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

    Ref: Yummy

    Credit – Aurora, The Irrawaddy – Burmese Edition

    Source – https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/food/2019/01/19/180710.html

  • ကားအရစ္က် ဘယ္လိုဝယ္မလဲနဲ႔ အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆို ဘာေတြကို သတိထားရမလဲ။

    (Zawgyi)

    ကားအရစ္က် ဘယ္လိုဝယ္မလဲနဲ႔ အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆို ဘာေတြကို သတိထားရမလဲ

    ကားတစ္စီးကို ဘယ္လို အရစ္က်ဝယ္ၾကမလဲ။ ဒီလိုအရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ ဘာေတြကို သတိထားရမလဲ။ လြယ္လြယ္ကူကူအရစ္က် ဝယ္သင့္လား။ အရစ္က်လို႔ဆိုတဲ့ေနရာမွာ တန္ဖိုးႀကီးပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ အိမ္၊ ကားနဲ႔ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းေတြကို ေရာင္းခ်ၾကတာပါ။ ဒီအထဲမွာမွ ကားတစ္စီးကို အရစ္က်ဝယ္ယူလိုတယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုဝယ္ရမလဲဆိုတာနဲ႔ ဘာေတြကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို တင္ဆက္ေပးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

    တစ္စီးကို ဘယ္လို အရစ္က်ဝယ္ၾကမလဲ။ ဒီလိုအရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ ဘာေတြကို သတိထားရမလဲ။ လြယ္လြယ္ကူကူအရစ္က် ဝယ္သင့္လား။ အရစ္က်လို႔ဆိုတဲ့ေနရာမွာ တန္ဖိုးႀကီးပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ အိမ္၊ ကားနဲ႔ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းေတြကို ေရာင္းခ်ၾကတာပါ။ ဒီအထဲမွာမွ ကားတစ္စီးကို အရစ္က်ဝယ္ယူလိုတယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုဝယ္ရမလဲဆိုတာနဲ႔ ဘာေတြကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို တင္ဆက္ေပးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

    ေထာက္ခံစာေတြ

    ဒါက အရစ္က်ကား ဝယ္မယ္ဆိုတာနဲ႔ အရင္ဆံုး ေတာင္းမယ့္အခ်က္အလက္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ ကိုယ့္ကုမၸဏီက အထက္အရာရွိကပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သူေဌးကပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ေထာက္ခံခ်က္ကို ေပးရပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ ကိုယ္ဘယ္ကုမၸဏီမွာ အလုပ္လုပ္လဲဆိုတာ အပါအဝင္ ဝယ္ယူမယ့္သူရဲ႕ မွတ္ပံုတင္မိတၱဴ၊ သန္းေခါင္စာရင္းမိတၱဴ၊ စရန္ေငြတို႔နဲ႔အတူ ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

    ကားအရစ္က် ဝယ္မယ္ဆိုရင္

    ပထမဆံုးေျပာခ်င္တဲ့အခ်က္က ကားအရစ္က် ဝယ္မယ့္သူေတြအေနနဲ႔ အရင္ဆံုးလုပ္ရမွာက ကိုယ္ ဘယ္ကားအမ်ိဳးအစားကို ဝယ္မွာလဲဆိုတာပါပဲ။ ကိုယ္ဝယ္ခ်င္တဲ့ ကားအမ်ိဳးအစားကိုသိမွ ကိုယ္က်သင့္ႏိုင္တဲ့ေဈးကို တြက္ခ်က္လို႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမွာ တခ်ိဳ႕ကလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ကားအေရာင္းျပခန္းသြားၿပီးေတာ့ အဲဒီေရာက္မွ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ကားကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တတ္တာလည္း ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေကာင္းဆံုးက အေရာင္းျပခန္းမသြားခင္ကတည္းက ကိုယ္ဝယ္မယ့္ကားအေၾကာင္းကို နည္းနည္း သိထားဖို႔ပါ။ ဒီေခတ္မွာက ဖုန္းေတြေပါပါတယ္။ ဖုန္းေတြနဲ႔ အရင္ေမးျမန္းထားလို႔ရပါတယ္။

    ေနာက္တစ္ခ်က္က ဘယ္ဘဏ္ကေန အရစ္က်စနစ္နဲ႔ ေလွ်ာက္ထားဝယ္ယူမွာလဲဆိုတာပါ။ ပုဂၢလိက ဘဏ္ေတြမွာဆိုရင္ ကားအရစ္က်နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ဝယ္ယူလို႔ရတာ ကေမၻာဇ၊ ဧရာဝတီ၊ ႐ိုးမ၊ CB၊ ျမန္မာ့ေရွ႕ေဆာင္ဘဏ္ (MAB) နဲ႔ တျခားဘဏ္ အခ်ိဳ႕လည္း ရွိပါတယ္။ ဘဏ္ေတြအားလံုးကေတာ့ အတိုးႏႈန္းေတြ၊ ကနဦး ေပးသြင္းေငြေတြ၊ ေငြေပးသြင္း ခြင့္ကာလေတြ သိပ္မကြာၾကပါဘူး။ ျခြင္းခ်က္အေနနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္မွာ ထုတ္တဲ့ ဆူဇူကီးကားေတြကို MAB ဘဏ္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကနဦး ေပးသြင္းေငြကို ကားတန္ဖိုးရဲ႕ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ အရင္ ေပးသြင္းခြင့္ျပဳထားပါတယ္။

    ပံုမွန္အရစ္က်စနစ္နဲ႔ ဘဏ္ေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ ဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအနည္းဆံုး ေပးသြင္းရမွာပါ။ ကနဦးေပးသြင္းေငြကို ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေပးသြင္းလို႔ရေပမယ့္ ဘဏ္ေတြက သတ္မွတ္ထားတဲ့ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေအာက္ေတာ့ေပးၿပီး ဝယ္လို႔ မရပါဘူး။ အခုေနာက္ပိုင္း တခ်ိဳ႕ကားကုမၸဏီေတြက ပ႐ိုမိုးရွင္းကာလလို ကာလတစ္ခုသတ္မွတ္ၿပီး အနိမ့္ဆံုး ကနဦးေပးသြင္းေငြအေနနဲ႔ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ေပးၿပီး ဝယ္ယူခြင့္ေတြ ျပဳလုပ္ေပးလာတာကို ေတြ႔လာရပါတယ္။

    ေပးသြင္းရမယ့္ ဝန္ေဆာင္ခေတြ

    အရစ္က်ဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္ ကားတန္ဖိုးရဲ႕ ကနဦး ေပးသြင္းေငြအျပင္ ေပးသြင္းရမယ့္ ဝန္ေဆာင္ခေတြ ရွိပါေသးတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ ဘဏ္ဝန္ေဆာင္ခ၊ ဘဏ္အေကာင့္ဖြင့္ခ၊ အခြန္တံဆိပ္ေခါင္းဖိုး၊ အေရာင္းေကာ္မရွင္၊ ကားအာမခံေၾကးနဲ႔ က.ည.န ေၾကးေတြကို ထပ္ေပါင္းေပးသြင္းရပါမယ္။ ေငြလက္ငင္း ဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဝန္ေဆာင္မႈငါးခုစာေလာက္ေလ်ာ့သြားမွာျဖစ္ၿပီး ကားတန္ဖိုးနဲ႔ က.ည.နေၾကးကိုသာ ေပးသြင္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ GAC က ကားတစ္စီးကို အခုသူတို႔ရဲ႕ပ႐ိုမိုးရွင္းကာလျဖစ္တဲ့ ဇန္နဝါရီ လ ၁၉ ရက္ကေန ၂၁ ရက္အတြင္း ဝယ္မယ္ဆိုရင္ ကားတန္ဖိုးရဲ႕ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကိုသာသြင္းဖို႔လိုမွာျဖစ္သလို ဝင္ေငြခြန္၊ Bank Service Charges ေတြထပ္ ေပးစရာမလိုဘဲ ၅ ႏွစ္အရစ္က်စနစ္နဲ႔ ဝယ္ယူႏိုင္မွာပါ။

    ဝင္ေငြခြန္

    ဒါကေတာ့ ကားဝယ္မယ္ဆိုရင္ မျဖစ္မေနေပးသြင္းရတဲ့ အခြန္ပါ။ အရင္က လူပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးခ်င္းစီကဝယ္တဲ့ ကားေတြအေပၚကသာ ေကာက္ခံခဲ့ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ ယာဥ္အို၊ ယာဥ္ေဟာင္းအစားထိုး ယာဥ္အျဖစ္နဲ႔ တင္သြင္းတဲ့ ကားေတြအေပၚကိုလည္း ေကာက္ခံလာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဘယ္ကားပဲဝယ္ဝယ္ အခြန္႐ံုးကသတ္မွတ္ထားတဲ့ ႏႈန္းထားအလိုက္ ဝင္ေငြခြန္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီႏႈန္းထားကို ၂၀၁၈ အခြန္အေကာက္ဥပေဒမွာ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ လုပ္ခဲ့ေပမယ့္ လႊတ္ေတာ္က မေလွ်ာ့ဘဲ အရင္ႏႈန္းထားအတိုင္း သတ္မွတ္ခဲ့ပါတယ္။

    ဒီမွာအရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့ ကားတန္ဖိုးရဲ႕ ကနဦးေပးသြင္းေငြ၊ ဘဏ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဝန္ေဆာင္ခေတြနဲ႔ က.ည.န ေၾကးေတြနဲ႔အတူ ဝင္ေငြခြန္ကိုပါ တစ္ခါတည္းေပးသြင္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကားဝယ္ယူမယ့္သူက ဝင္ေငြခြန္ ေဆာင္ထားတာ၊ ေငြျဖဴျပႏိုင္တာေတြ ရွိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီအခြန္ေပးစရာမလိုပါဘူး။

    ကားဘယ္အခ်ိန္ ဝယ္ယူသူလက္ထဲေရာက္မလဲ

    အထက္ကေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ကနဦးေပးသြင္းေငြေတြ၊ ဝန္ေဆာင္ခေတြ၊ ဝင္ေငြခြန္ေတြေပးသြင္းၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကားကို ႏွစ္ပတ္အတြင္း ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ပတ္ေစာင့္ရတာကေတာ့ ဘဏ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြ ေၾကာင့္ပါ။ က်န္ေငြ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကိုေတာ့ ကိုယ္ရယူထားတဲ့ဘဏ္မွာ လစဥ္ေပးသြင္းသြား႐ံုပါပဲ။

    အရစ္က် ဝယ္တာနဲ႔ လက္ငင္းဝယ္တာ ဘာကြာလဲ

    ဒါကေတာ့ ေမးရမယ့္ အေကာင္းဆံုးေမးခြန္းလို႔ပဲဆိုပါရေစ။ အလြယ္ကူဆံုးေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လက္ငင္းေငြေခ်တာကေတာ့ က်သင့္ေငြေပး၊ ပစၥည္းယူေပါ့။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားစုက လံုးခနဲ၊ ရင္းခနဲ ေပးလိုက္ရတဲ့ လက္ငင္းေငြေပးေခ်မႈထက္ အရစ္က်ဝယ္ယူမႈကို ပိုစိတ္ဝင္စားတတ္ၾကပါတယ္။ ဘာပစၥည္းပဲ ဝယ္ဝယ္၊ ဥပမာ အိမ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကားပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုဝယ္မယ္ဆိုတာနဲ႔ လက္ငင္းေငြေခ်တာကေတာ့ တတ္ႏိုင္တဲ့သူေတြ လုပ္ၾကတာမ်ားတာပါ။ ျခြင္းခ်က္အေနနဲ႔ လူလတ္တန္းစားေတြမွာဆိုရင္ စုေဆာင္းထားတာရွိတဲ့သူေတြလည္း လက္ငင္းေငြေခ် ဝယ္ယူၾကပါတယ္။

    လက္ငင္းေငြေခ်ၿပီး ဝယ္တာနဲ႔ အရစ္က် ဝယ္တာမွာ ဘာကြာလဲဆိုေတာ့ ေငြလံုး၊ ေငြရင္းမရွိတဲ့သူေတြအတြက္ ကားတန္ဖိုးရဲ႕ ကုမၸဏီကသတ္မွတ္ထားတဲ့ ၂၀၊ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေပးသြင္း႐ံုနဲ႔ ကားက ကိုယ့္လက္ထဲကို ေရာက္လာေစမွာပါ။ ဒါက အရစ္က်ဝယ္ယူျခင္းရဲ႕ အားသာခ်က္ပါ။ ေငြေပးသြင္းခြင့္ ကာလကေတာ့ ကားအမ်ိဳးအစားအလိုက္ ကြာျခားေလ့ရွိပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ ဂ်ပန္အသံုးျပဳၿပီးကားေတြေရာင္းတဲ့ အေရာင္းစင္တာေတြကေတာ့ အနည္းဆံုး ၁၂ လကေန ၂၄ လအထိေပးေခ်ခြင့္ျပဳခဲ့ၿပီးေတာ့ အခုေနာက္ပိုင္း ကားသစ္ (Brand New) ေတြမွာဆိုရင္ သံုးႏွစ္ကေန ငါးႏွစ္အထိ အရစ္က်ဝယ္ခြင့္ေပးတာေတြလည္း ရွိလာပါၿပီ။

    ဒီလိုအရစ္က်ဝယ္တဲ့ေနရာမွာ အမ်ားစုေသာ ကားအေရာင္းျပခန္းေတြက ျပည္တြင္းက ပုဂၢလိက ဘဏ္ေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ဝယ္ယူခြင့္ျပဳၾကၿပီးေတာ့ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကိုယ္တိုင္အေရာင္းျပခန္းကပဲ အတိုးသက္သက္ယူၿပီး ဝယ္ယူခြင့္ျပဳၾကပါတယ္။ အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘဏ္ကိုေပးရမယ့္ အတိုးႏႈန္းက ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက လတိုင္းေပးသြင္းရမယ့္ အတိုးႏႈန္းပါ။ ကိုယ္အရစ္က်ဝယ္တဲ့ ကားတန္ဖိုးနည္းရင္ နည္းသလို၊ မ်ားရင္မ်ားသလို ေပးသြင္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။

    အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆို ဘာေတြကို သတိထားရမလဲ

    အတိုးႏႈန္းနဲ႔ ဝန္ေဆာင္ခေတြ

    အဓိကသတိထားရမွာက အတိုးႏႈန္းေတြနဲ႔ ဝန္ေဆာင္ခေတြပါ။ လက္ငင္းဝယ္မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြ ေၾကာင့္ၾကစရာမရွိေပမယ့္ အရစ္က်ဆိုရင္ ပူစရာပါ။ ဘဏ္တိုး ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းက လစဥ္ေပးရမယ့္ အတိုးပါ။ ၿပီးေတာ့ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္အလံုးစံုအာမခံ၊ ဝန္ေဆာင္ခ၊ အခြန္ေတြကို အားလံုးစုၿပီး ဘဏ္ကို တစ္လ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းေပးေနရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ကားတစ္စီးကို လက္ငင္းထက္ ေငြအမ်ားႀကီး ပိုေပးရမယ့္အခ်က္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ဘဏ္ဝန္ေဆာင္ခကိုလည္း တစ္ႏွစ္ကို ကားတန္ဖိုးရဲ႕ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေပးသြင္းေနရမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ဘဏ္ေတြဆို ပထမႏွစ္ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ဒုတိယ ႏွစ္မွာ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းဆိုၿပီး ႏွစ္အလိုက္တျဖည္းျဖည္း တိုးေကာက္တာရွိပါေသးတယ္။

    အနီးစပ္ဆံုး အခုလူေတြအေျပာမ်ားေနတဲ့ ဆူဇူကီးလို ကားမ်ိဳးေတြကို အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ အဲဒီကားတစ္စီးကို မူလကားတန္ဖိုး က်ပ္သိန္း ၂၀၀ ေက်ာ္ေလာက္ကေန အရစ္က်နဲ႔ဆို ၃၀၀ ေက်ာ္ ျဖစ္သြားပါ။ ဒီကားကို မစီးလိုေတာ့လိုပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေငြလို လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပန္ေရာင္းမယ္ဆို အ႐ံႈးပိုမ်ားမွာပါ။ ဝယ္တုန္းကလည္း ႐ံႈး၊ ျပန္ေရာင္းေတာ့လည္း ႐ံႈး ျဖစ္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ မိေအးႏွစ္ခါနာ ျဖစ္ေစမွာပါ။

    အထက္က ေဖာ္ျပေပးခဲ့တာေတြကေတာ့ အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ လိုအပ္မယ့္အရာေတြအေၾကာင္းနဲ႔ အရစ္က်ဝယ္မယ္ဆိုရင္ ရမယ့္ အားသာခ်က္၊ အားနည္းခ်က္နဲ႔ ဘာေတြကို သတိထားသင့္လဲဆိုတာေတြပဲျဖစ္ ပါတယ္။ ဒီက ကားအေရာင္းျပခန္းေတြ၊ အေရာင္းစင္တာေတြမွာ အဲဒီပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ပဲ အရစ္က်ေရာင္းခ်ေနၾကတာပါ။ အေရာင္းျပခန္းနဲ႔ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခုက အခ်က္အလက္အနည္းငယ္ ကြဲျပားတာပဲရွိပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အထက္က အခ်က္အလက္ေတြအတိုင္း ဝယ္ယူလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။

    ဟိန္းျမတ္စိုး

    Credit – The Voice

    http://thevoicemyanmar.com/auto-mobile/30796-car

    (Unicode)

    ကားအရစ်ကျ ဘယ်လိုဝယ်မလဲနဲ့ အရစ်ကျဝယ်မယ်ဆို ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ

    ကားတစ်စီးကို ဘယ်လို အရစ်ကျဝယ်ကြမလဲ။ ဒီလိုအရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင် ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ။ လွယ်လွယ်ကူကူအရစ်ကျ ဝယ်သင့်လား။ အရစ်ကျလို့ဆိုတဲ့နေရာမှာ တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ အိမ်၊ ကားနဲ့ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းတွေကို ရောင်းချကြတာပါ။ ဒီအထဲမှာမှ ကားတစ်စီးကို အရစ်ကျဝယ်ယူလိုတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို တင်ဆက်ပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

    တစ်စီးကို ဘယ်လို အရစ်ကျဝယ်ကြမလဲ။ ဒီလိုအရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင် ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ။ လွယ်လွယ်ကူကူအရစ်ကျ ဝယ်သင့်လား။ အရစ်ကျလို့ဆိုတဲ့နေရာမှာ တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ အိမ်၊ ကားနဲ့ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းတွေကို ရောင်းချကြတာပါ။ ဒီအထဲမှာမှ ကားတစ်စီးကို အရစ်ကျဝယ်ယူလိုတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို တင်ဆက်ပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

    ထောက်ခံစာတွေ

    ဒါက အရစ်ကျကား ဝယ်မယ်ဆိုတာနဲ့ အရင်ဆုံး တောင်းမယ့်အချက်အလက်တွေဖြစ်ပါတယ်။ အရင်တုန်းကတော့ ကိုယ့်ကုမ္ပဏီက အထက်အရာရှိကပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူဌေးကပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ ထောက်ခံချက်ကို ပေးရပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းတော့ ကိုယ်ဘယ်ကုမ္ပဏီမှာ အလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ အပါအဝင် ဝယ်ယူမယ့်သူရဲ့ မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ၊ သန်းခေါင်စာရင်းမိတ္တူ၊ စရန်ငွေတို့နဲ့အတူ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

    ကားအရစ်ကျ ဝယ်မယ်ဆိုရင်

    ပထမဆုံးပြောချင်တဲ့အချက်က ကားအရစ်ကျ ဝယ်မယ့်သူတွေအနေနဲ့ အရင်ဆုံးလုပ်ရမှာက ကိုယ် ဘယ်ကားအမျိုးအစားကို ဝယ်မှာလဲဆိုတာပါပဲ။ ကိုယ်ဝယ်ချင်တဲ့ ကားအမျိုးအစားကိုသိမှ ကိုယ်ကျသင့်နိုင်တဲ့ဈေးကို တွက်ချက်လို့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှာ တချို့ကလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ကားအရောင်းပြခန်းသွားပြီးတော့ အဲဒီရောက်မှ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ကားကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချတတ်တာလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အကောင်းဆုံးက အရောင်းပြခန်းမသွားခင်ကတည်းက ကိုယ်ဝယ်မယ့်ကားအကြောင်းကို နည်းနည်း သိထားဖို့ပါ။ ဒီခေတ်မှာက ဖုန်းတွေပေါပါတယ်။ ဖုန်းတွေနဲ့ အရင်မေးမြန်းထားလို့ရပါတယ်။

    နောက်တစ်ချက်က ဘယ်ဘဏ်ကနေ အရစ်ကျစနစ်နဲ့ လျှောက်ထားဝယ်ယူမှာလဲဆိုတာပါ။ ပုဂ္ဂလိက ဘဏ်တွေမှာဆိုရင် ကားအရစ်ကျနဲ့ ချိတ်ဆက်ဝယ်ယူလို့ရတာ ကမ္ဘောဇ၊ ဧရာဝတီ၊ ရိုးမ၊ CB၊ မြန်မာ့ရှေ့ဆောင်ဘဏ် (MAB) နဲ့ တခြားဘဏ် အချို့လည်း ရှိပါတယ်။ ဘဏ်တွေအားလုံးကတော့ အတိုးနှုန်းတွေ၊ ကနဦး ပေးသွင်းငွေတွေ၊ ငွေပေးသွင်း ခွင့်ကာလတွေ သိပ်မကွာကြပါဘူး။ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ မြန်မာနိုင်မှာ ထုတ်တဲ့ ဆူဇူကီးကားတွေကို MAB ဘဏ်နဲ့ ချိတ်ဆက်ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင်တော့ ကနဦး ပေးသွင်းငွေကို ကားတန်ဖိုးရဲ့ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းပဲ အရင် ပေးသွင်းခွင့်ပြုထားပါတယ်။

    ပုံမှန်အရစ်ကျစနစ်နဲ့ ဘဏ်တွေနဲ့ ချိတ်ဆက် ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင်တော့ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းဆုံး ပေးသွင်းရမှာပါ။ ကနဦးပေးသွင်းငွေကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပေးသွင်းလို့ရပေမယ့် ဘဏ်တွေက သတ်မှတ်ထားတဲ့ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအောက်တော့ပေးပြီး ဝယ်လို့ မရပါဘူး။ အခုနောက်ပိုင်း တချို့ကားကုမ္ပဏီတွေက ပရိုမိုးရှင်းကာလလို ကာလတစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး အနိမ့်ဆုံး ကနဦးပေးသွင်းငွေအနေနဲ့ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းပဲ ပေးပြီး ဝယ်ယူခွင့်တွေ ပြုလုပ်ပေးလာတာကို တွေ့လာရပါတယ်။

    ပေးသွင်းရမယ့် ဝန်ဆောင်ခတွေ

    အရစ်ကျဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် ကားတန်ဖိုးရဲ့ ကနဦး ပေးသွင်းငွေအပြင် ပေးသွင်းရမယ့် ဝန်ဆောင်ခတွေ ရှိပါသေးတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ ဘဏ်ဝန်ဆောင်ခ၊ ဘဏ်အကောင့်ဖွင့်ခ၊ အခွန်တံဆိပ်ခေါင်းဖိုး၊ အရောင်းကော်မရှင်၊ ကားအာမခံကြေးနဲ့ က.ည.န ကြေးတွေကို ထပ်ပေါင်းပေးသွင်းရပါမယ်။ ငွေလက်ငင်း ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင်တော့ ဝန်ဆောင်မှုငါးခုစာလောက်လျော့သွားမှာဖြစ်ပြီး ကားတန်ဖိုးနဲ့ က.ည.နကြေးကိုသာ ပေးသွင်းရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ GAC က ကားတစ်စီးကို အခုသူတို့ရဲ့ပရိုမိုးရှင်းကာလဖြစ်တဲ့ ဇန်နဝါရီ လ ၁၉ ရက်ကနေ ၂၁ ရက်အတွင်း ဝယ်မယ်ဆိုရင် ကားတန်ဖိုးရဲ့ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းကိုသာသွင်းဖို့လိုမှာဖြစ်သလို ဝင်ငွေခွန်၊ Bank Service Charges တွေထပ် ပေးစရာမလိုဘဲ ၅ နှစ်အရစ်ကျစနစ်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်မှာပါ။

    ဝင်ငွေခွန်

    ဒါကတော့ ကားဝယ်မယ်ဆိုရင် မဖြစ်မနေပေးသွင်းရတဲ့ အခွန်ပါ။ အရင်က လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းစီကဝယ်တဲ့ ကားတွေအပေါ်ကသာ ကောက်ခံခဲ့ပေမယ့် နောက်ပိုင်းတော့ ယာဉ်အို၊ ယာဉ်ဟောင်းအစားထိုး ယာဉ်အဖြစ်နဲ့ တင်သွင်းတဲ့ ကားတွေအပေါ်ကိုလည်း ကောက်ခံလာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဘယ်ကားပဲဝယ်ဝယ် အခွန်ရုံးကသတ်မှတ်ထားတဲ့ နှုန်းထားအလိုက် ဝင်ငွေခွန်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနှုန်းထားကို ၂၀၁၈ အခွန်အကောက်ဥပဒေမှာ လျှော့ချဖို့ လုပ်ခဲ့ပေမယ့် လွှတ်တော်က မလျှော့ဘဲ အရင်နှုန်းထားအတိုင်း သတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။

    ဒီမှာအရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင် အထက်က ပြောခဲ့တဲ့ ကားတန်ဖိုးရဲ့ ကနဦးပေးသွင်းငွေ၊ ဘဏ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဝန်ဆောင်ခတွေနဲ့ က.ည.န ကြေးတွေနဲ့အတူ ဝင်ငွေခွန်ကိုပါ တစ်ခါတည်းပေးသွင်းရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကားဝယ်ယူမယ့်သူက ဝင်ငွေခွန် ဆောင်ထားတာ၊ ငွေဖြူပြနိုင်တာတွေ ရှိမယ်ဆိုရင်တော့ အဲဒီအခွန်ပေးစရာမလိုပါဘူး။

    ကားဘယ်အချိန် ဝယ်ယူသူလက်ထဲရောက်မလဲ

    အထက်ကဖော်ပြခဲ့တဲ့ ကနဦးပေးသွင်းငွေတွေ၊ ဝန်ဆောင်ခတွေ၊ ဝင်ငွေခွန်တွေပေးသွင်းပြီးပြီဆိုရင်တော့ ကားကို နှစ်ပတ်အတွင်း ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ပတ်စောင့်ရတာကတော့ ဘဏ်လုပ်ငန်းစဉ်တွေ ကြောင့်ပါ။ ကျန်ငွေ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းကိုတော့ ကိုယ်ရယူထားတဲ့ဘဏ်မှာ လစဉ်ပေးသွင်းသွားရုံပါပဲ။

    အရစ်ကျ ဝယ်တာနဲ့ လက်ငင်းဝယ်တာ ဘာကွာလဲ

    ဒါကတော့ မေးရမယ့် အကောင်းဆုံးမေးခွန်းလို့ပဲဆိုပါရစေ။ အလွယ်ကူဆုံးပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ လက်ငင်းငွေချေတာကတော့ ကျသင့်ငွေပေး၊ ပစ္စည်းယူပေါ့။ ဒါပေမဲ့ အများစုက လုံးခနဲ၊ ရင်းခနဲ ပေးလိုက်ရတဲ့ လက်ငင်းငွေပေးချေမှုထက် အရစ်ကျဝယ်ယူမှုကို ပိုစိတ်ဝင်စားတတ်ကြပါတယ်။ ဘာပစ္စည်းပဲ ဝယ်ဝယ်၊ ဥပမာ အိမ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကားပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ခုခုဝယ်မယ်ဆိုတာနဲ့ လက်ငင်းငွေချေတာကတော့ တတ်နိုင်တဲ့သူတွေ လုပ်ကြတာများတာပါ။ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ လူလတ်တန်းစားတွေမှာဆိုရင် စုဆောင်းထားတာရှိတဲ့သူတွေလည်း လက်ငင်းငွေချေ ဝယ်ယူကြပါတယ်။

    လက်ငင်းငွေချေပြီး ဝယ်တာနဲ့ အရစ်ကျ ဝယ်တာမှာ ဘာကွာလဲဆိုတော့ ငွေလုံး၊ ငွေရင်းမရှိတဲ့သူတွေအတွက် ကားတန်ဖိုးရဲ့ ကုမ္ပဏီကသတ်မှတ်ထားတဲ့ ၂၀၊ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းပေးသွင်းရုံနဲ့ ကားက ကိုယ့်လက်ထဲကို ရောက်လာစေမှာပါ။ ဒါက အရစ်ကျဝယ်ယူခြင်းရဲ့ အားသာချက်ပါ။ ငွေပေးသွင်းခွင့် ကာလကတော့ ကားအမျိုးအစားအလိုက် ကွာခြားလေ့ရှိပါတယ်။ အရင်တုန်းကတော့ ဂျပန်အသုံးပြုပြီးကားတွေရောင်းတဲ့ အရောင်းစင်တာတွေကတော့ အနည်းဆုံး ၁၂ လကနေ ၂၄ လအထိပေးချေခွင့်ပြုခဲ့ပြီးတော့ အခုနောက်ပိုင်း ကားသစ် (Brand New) တွေမှာဆိုရင် သုံးနှစ်ကနေ ငါးနှစ်အထိ အရစ်ကျဝယ်ခွင့်ပေးတာတွေလည်း ရှိလာပါပြီ။

    ဒီလိုအရစ်ကျဝယ်တဲ့နေရာမှာ အများစုသော ကားအရောင်းပြခန်းတွေက ပြည်တွင်းက ပုဂ္ဂလိက ဘဏ်တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ဝယ်ယူခွင့်ပြုကြပြီးတော့ တချို့ကတော့ ကိုယ်တိုင်အရောင်းပြခန်းကပဲ အတိုးသက်သက်ယူပြီး ဝယ်ယူခွင့်ပြုကြပါတယ်။ အရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဘဏ်ကိုပေးရမယ့် အတိုးနှုန်းက ၁၃ ရာခိုင်နှုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက လတိုင်းပေးသွင်းရမယ့် အတိုးနှုန်းပါ။ ကိုယ်အရစ်ကျဝယ်တဲ့ ကားတန်ဖိုးနည်းရင် နည်းသလို၊ များရင်များသလို ပေးသွင်းရမှာဖြစ်ပါတယ်။

    အရစ်ကျဝယ်မယ်ဆို ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ

    အတိုးနှုန်းနဲ့ ဝန်ဆောင်ခတွေ

    အဓိကသတိထားရမှာက အတိုးနှုန်းတွေနဲ့ ဝန်ဆောင်ခတွေပါ။ လက်ငင်းဝယ်မယ်ဆိုရင် ဒါတွေ ကြောင့်ကြစရာမရှိပေမယ့် အရစ်ကျဆိုရင် ပူစရာပါ။ ဘဏ်တိုး ၁၃ ရာခိုင်နှုန်းက လစဉ်ပေးရမယ့် အတိုးပါ။ ပြီးတော့ မော်တော်ယာဉ်အလုံးစုံအာမခံ၊ ဝန်ဆောင်ခ၊ အခွန်တွေကို အားလုံးစုပြီး ဘဏ်ကို တစ်လ ၁၃ ရာခိုင်နှုန်းပေးနေရမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ကားတစ်စီးကို လက်ငင်းထက် ငွေအများကြီး ပိုပေးရမယ့်အချက်ပါ။ ပြီးတော့ ဘဏ်ဝန်ဆောင်ခကိုလည်း တစ်နှစ်ကို ကားတန်ဖိုးရဲ့ ၁ ရာခိုင်နှုန်းပေးသွင်းနေရမှာပါ။ တချို့ဘဏ်တွေဆို ပထမနှစ် ၁ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဒုတိယ နှစ်မှာ ၂ ရာခိုင်နှုန်းဆိုပြီး နှစ်အလိုက်တဖြည်းဖြည်း တိုးကောက်တာရှိပါသေးတယ်။

    အနီးစပ်ဆုံး အခုလူတွေအပြောများနေတဲ့ ဆူဇူကီးလို ကားမျိုးတွေကို အရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင် အဲဒီကားတစ်စီးကို မူလကားတန်ဖိုး ကျပ်သိန်း ၂၀၀ ကျော်လောက်ကနေ အရစ်ကျနဲ့ဆို ၃၀၀ ကျော် ဖြစ်သွားပါ။ ဒီကားကို မစီးလိုတော့လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငွေလို လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ပြန်ရောင်းမယ်ဆို အရှုံးပိုများမှာပါ။ ဝယ်တုန်းကလည်း ရှုံး၊ ပြန်ရောင်းတော့လည်း ရှုံး ဖြစ်မှာဖြစ်တဲ့အတွက် မိအေးနှစ်ခါနာ ဖြစ်စေမှာပါ။

    အထက်က ဖော်ပြပေးခဲ့တာတွေကတော့ အရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင် လိုအပ်မယ့်အရာတွေအကြောင်းနဲ့ အရစ်ကျဝယ်မယ်ဆိုရင် ရမယ့် အားသာချက်၊ အားနည်းချက်နဲ့ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲဆိုတာတွေပဲဖြစ် ပါတယ်။ ဒီက ကားအရောင်းပြခန်းတွေ၊ အရောင်းစင်တာတွေမှာ အဲဒီပုံစံမျိုးနဲ့ပဲ အရစ်ကျရောင်းချနေကြတာပါ။ အရောင်းပြခန်းနဲ့ တစ်ခုနဲ့တစ်ခုက အချက်အလက်အနည်းငယ် ကွဲပြားတာပဲရှိပါတယ်။ တော်တော်များများက အထက်က အချက်အလက်တွေအတိုင်း ဝယ်ယူလို့ရနိုင်ပါတယ်။

    ဟိန်းမြတ်စိုး

    Credit – The Voice

    http://thevoicemyanmar.com/auto-mobile/30796-car

  • ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား ေရွာင္ရွားဖို႔ နည္းလမ္းမ်ား

    ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား ေရွာင္ရွားဖို႔
    နည္းလမ္းမ်ား

    ေရးသားသူ Kyaw Thura Htun
    ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

    ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ တစ္သက္တာလံုးဂရုစိုုက္ရမည့္ ေရာဂါျဖစ္ေသာေၾကာင့္ဆီးခ်ိဳေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုကာကြယ္ရန္ နည္းလမ္္းမ်ားကို စဥး္စားသင့္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါမ်ိဳးသည္ အေရးၾကီးပါတယ္။ကုသမႈေတြကိုအျမဲတမ္းစနစ္တက်ခံယူရမယ့္အျပင္ကိုယ္တိုင္လည္းဂရုစိုက္ရမွာျဖစ္တယ္။ ဂရုတစိုက္ကုသျခင္းက ဆီးခ်ိဳေနာက္ဆက္တြဲ ေၾကာက္စရာေကာင္းေသာ ေသသည္အထိျဖစ္ေစနုိင္သည့္ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနုိင္ပါသည္။
    ဆီးခ်ိဳေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္နုိင္ျပီးက်န္းမာေသာအနာဂတ္ကိုပိုင္ဆိုင္နုိင္ဖို ့ေအာက္ပါ နညး္လမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

    (၁) သင့္ရဲ႕ဆီးခ်ိဳကိုထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔စီစဥ္ပါ။

    သင့္ဆီးခိ်ဳေရာဂါကိုကုသေပးေနေသာအဖြဲ ့၀င္မ်ား( ဥပမာ- ဆရာ၀န္၊ ဆီးခိ်ဳအထူးသူနာျပဳ၊ အာဟာရပညာရွင္)တုိ က သင့္ကိုဆီးခ်ိဳအတြက္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေတြနားလည္ေအာင္အကူအညီေတြေပးနိုင္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳကိုထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ကေတာ့သင္အပိုင္းပါ။
    ဆီးခ်ိဳနဲ႔ပတ္သက္မ်ွသင္ေလ့လာနိုင္သေလာက္ ေလ့လာပါ။က်န္းမာစြာစားေသာက္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔လည္းမေမ့ပါနဲ႔။ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္းထိန္းပါ။သင့္ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကိုလည္း ပုံမွန္တိုင္းတာပါ။သင့္ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကိုထိန္းပါ။တကယ္လို႔အကူအညီလိုရင္ဆရာဝန္ကိုဆက္သြယ္ဖို႔ဝန္မေလးပါနဲ႔။

    (၂) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။

    ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကသင့္ဆီးခ်ိဳကိုအေျခအေနပိုဆိုးေစပါတယ္။
    • ေျခေထာက္ရဲ႕ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီးေရာဂါပိုးကူးစက္ဖို႔ပိုလြယ္ကူေစၿပီးျပည္တည္နာေတြျဖစ္နိုင္တဲ့အျပင္အခန္႔မသင့္ရင္ ေျခေထာက္ပုပ္ၿပီးျဖတ္လိုက္ရတဲ့အထိျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
    • နွလံုးေရာဂါ
    • ေလျဖတ္ျခင္း
    • မ်က္လံုးကြယ္ျခင္း
    • အာရံုေၾကာထိခိုက္ျခင္း
    • ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ျခင္းတို႔ျဖစ္နိုင္ပါတယ္
    ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း (သို ့) ေဆးရြက္ၾကီးတျခားအမ်ုိဳးအစားမ်ားသံုးေနတာကို ျဖတ္ဖို ့ အတြက္သင့္ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ပါ။

    (၃) သင့္ေသြးတိုးနႈန္းနဲ႔ကိုလက္စထေရာပါဝင္မႈနႈန္းကိုထိန္းထားပါ။

    ေသြးတိုးကလည္းဆီးခ်ိဳလိုပဲ ေသြးေၾကာေတြကိုပ်က္စီးေစပါတယ္။ကိုလက္စထေရာျမင့္တက္ျခင္းကလည္းဂရုစိုက္စရာတစ္ခုပါ။သင့္မွာဆီးခ်ိဳရွိရင္အေျခအေနပိုဆိုးလာေစပါတယ္။ဒီအေျခအေနေတြအားလံုး ေပါင္းသြားတဲ့အခါနွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔တျခားေသနုိင္ေလာက္တဲ့အေျခအေနေတြထိျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ေသာ အဆီနည္းေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားသံုးျခင္းနဲ႔ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ျခင္းကေသြးတိုးထိန္းနိုင္ၿပီးကိုလ္စထေရာပါဝင္မႈက်ေစပါတယ္။သင့္ဆရာဝန္အေနနဲ႔ ေဆးေတြလည္း ေပးေကာင္း ေပးနိုင္ပါတယ္။

    (၄) ဆရာဝန္နဲ႔ ေတြ႕ရမယ့္ရက္၊မ်က္လံုးစစ္ေဆးရမယ့္ရက္ကိုႀကိဳတင္စီစဥ္ပါ

    နွစ္စဥ္ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔မ်က္စိစစ္ေဆးျခင္းေတြအျပင္ ဆီးခိ်ဳေရာဂါစစ္ေဆးဖို ့တစ္နွစ္ကိုဆရာဝန္ဆီအနည္းဆံုးသံုးေလးခါသြားသင့္ပါတယ္။
    ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာစစ္ေဆးတဲ့အခါမွာေတာ့ဆရာဝန္ကသင့္ကိုစားေသာက္မႈပံုစံနဲ႔ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈအေျခအေနကိုေမးၿပီးဆီးခ်ိဳေရာဂါေနာက္ဆက္တြဲလကၡဏာ (ဥပမာ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း၊ အာရုံေၾကာခ်ိဳ ့ယြင္းျခင္း၊ နွလံုးေရာဂါ လကၡဏာ) ေတြကိုစစ္ေဆးပါလိမ့္မယ္။ဒါ့အျပင္တျခားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာျပႆနာေတြကိုလည္းစစ္ေဆးပါလိမ့္မယ္။
    သင့္မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္က အျမင္လႊာပ်က္စီးျခင္း၊ အတြင္းတိမ္ နဲ ့ေရတိမ္ လကၡဏာမ်ား စစ္ေဆးပါလိမ့္္မယ္။

    (၅) ကာကြယ္ေဆးပံုမွန္ထိုးပါ။

    ေသြးထဲမွာသၾကားဓာတ္ျမင့္မားတာကသင္ကို ကိုယ္ခံအားနည္းေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ကာကြယ္ေဆးေတြကပိုျပီးအေရးပါလာပါတယ္။သင္ဆရာဝန္ကိုဒီေဆးေတြအေၾကာင္းေမးပါ။

    • တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆး : နွစ္စဥ္တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးထိုးထားျခင္းကသင့္ကိုက်န္းမာေနေစမယ့္အျပင္တုပ္ေကြး၏ ဆိုးရြားတဲ့ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြမျဖစ္ေအာင္လည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္။
    • အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါကာကြယ္ေဆး : ပံုမွန္ဆိုဒီေဆးကတစ္ႀကိမ္ပဲထိုးဖို႔လိုေပမယ့္သင့္မွာဆီးခ်ိဳရွိေနရင္ဒါမွမဟုတ္အသက္၆၅ထက္ႀကီးေနရင္ေတာ့၅နွစ္အၾကာတြင္ booster (ခုခံအားျမွင့္ေဆး) တစ္လံုးထပ္ထိုးရပါမယ္။
    • အသည္းေရာင္အသားဝါ B ကာကြယ္ေဆး :ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးနွင့္ ကာကြယ္ေရးစင္တာက ဘီပိုးကာကြယ္ေဆးမထုိးရေသးေသာဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာသည္လူငယ္မ်ားနွင့္ အသက္ ၆၀ ေအာက္အ႐ြယ္မ်ားတြင္ထိုးသင့္ေၾကာင္းေထာက္ခံထားပါတယ္။တကယ္လို႔သင္ကအသက္၆၀ နွင့္အထက္ျဖစ္ျပီး ေဆးတစ္ခါမွမထိုးရေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ထိုးသင့္မသင့္ကိုဆရာဝန္နဲ႔ေဆြးေနြးပါ။
    • တျခားကာကြယ္ေဆးမ်ား : ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆးကိုလည္းထိုးထားသင့္ပါတယ္။ဆရာဝန္ကလည္းတျခားကာကြယ္ေဆးေတြကိုၫႊန္ၾကားနိုင္ပါတယ္။

    photo – credit

  • ၾကက္ဆီထမင္း (အလြယ္ခ်က္နည္း)

    (Zawgyi)

    ၾကက္ဆီထမင္း (အလြယ္ခ်က္နည္း)

    ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား

    ၁။ ၅၀ သားရွိေသာ ၾကက္ – ၁ ေကာင္

    ၂။ ဆန္ – ေပါင္းအိုးမွာပါေသာ ဆန္ခ်ိန္ေသာခြက္ျဖင့္ ၃ ခြက္

    ၃။ ဆား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

    ၄။ သၾကား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း

    ၅။ ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၃ တက္

    ၆။ ခ႐ုဆီ – ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း

    ၇။ ပဲငံျပာရည္အက်ဲ – ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း

    ၈။ ဂ်င္း – လက္တဆစ္

    ၉။ ၾကက္သြန္နီ – ဥ အေသး ၂ ဥ

    ၁၀။ ဆီ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

    ျပဳလုပ္နည္း

    ၁။ ဆန္ကိုေရေဆးထားပါ။ ၾကက္အေရခြံမ်ားကို ခြာထားၿပီး ၾကက္သားကို အတုံးႀကီးႀကီးေတြတုံးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေထာင္းထားပါ။ ဂ်င္းကို အျပားလိုက္လွီးထားပါ။

    ၂။ အတုံးတုံးထားေသာ ၾကက္သားမ်ားႏွင့္ ဂ်င္းအျပားမ်ား၊ ၾကက္သြန္နီ ၂ ဥ တို႔ကို အိုးထဲထည့္၊ ေရကို ၾကက္သားမ်ား ျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ၾကက္ျပဳတ္ရည္လုပ္ပါ။ အနည္းဆုံး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔တည္ပါ။ ေရကိုထပ္ထပ္ျဖည့္ေပးပါ။ (ၾကက္ဆီထမင္းထဲထည့္မည့္ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ယူၿပီးမွ ဆားအေပါ့အငံထည့္မွာပါ။)

    ၃။ ၾကက္အေရခြံမ်ားကို ဒယ္အိုးတခုထဲ ထည့္၍ ဆီထြက္လာသည္အထိ လွိမ့္ပါ။ ဆီထြက္လာလွ်င္ အေရခြံမ်ား ညိဳလာပါလိမ့္မည္။ အေရခြံမ်ားကို ဖယ္လိုက္ၿပီး ေထာင္းထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ထည့္ရ်္ ဆီသတ္ပါ။ ၾကက္ဆီထမင္းအတြက္ဆီရပါၿပီ။ (ၾကက္ဆီထမင္းအတြက္ ဆီမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ အပါအဝင္ ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္းခန္႔ရွိရပါမည္။ ၃ ဇြန္း မရွိလွ်င္ ႐ိုး႐ိုးဆီကို ၾကက္သြန္ျဖဴ ဆီခ်က္ေနတုံး ထပ္ထည့္ထားပါ။)

    ၄။ ေရေဆးထားေသာ ဆန္ကို ထမင္းေပါင္းအိုးထဲထည့္၊ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ကို ထမင္းခ်က္ရင္ ေရထည့္သေလာက္ထည့္၊ ခ်က္ထားေသာ ၾကက္ဆီ ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္းထည့္၊ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္၊ ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ထည့္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ထမင္းခ်က္သလိုခ်က္ပါ။

    ၅။ ျပဳတ္ထားေသာ ၾကက္သားမ်ားကို ဆယ္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သားမ်ားကို ပဲငံျပာရည္အက်ဲ
    ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ ခ႐ုဆီ ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း တို႔ျဖင့္ နယ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဒယ္အိုးတခုထဲမွာ ဆီ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၁ ဇြန္း ကိုထည့္၍ နယ္ထားေသာ ၾကက္သားမ်ားကို ထည့္ၿပီး အရည္ေျခာက္ၿပီး ညိဳလာသည္အထိ အိုးပူတိုက္ပါ။ (ၾကက္သားမ်ားကို အိုးပူတိုက္လွ်င္ ဟိုဘက္ဒီဘက္ကိုပဲ အသာေလးလွန္ေပးပါ။)

    ၆။ ျပဳတ္ထားေသာ ၾကက္သားမ်ားကို ဒီအတိုင္းစားမည္ဆိုလွ်င္ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ထဲကို ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ ၾကက္သားမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ဝက္တို႔ကိုထည့္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ တည္ၿပီးမွ ၾကက္သားမ်ားကို ဆယ္ပါ။ (အိုးပူတိုက္ၾကက္သားမ်ားကို သုံးမည္ဆိုလွ်င္လဲ က်န္ေသာ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ကို အထက္ပါအတိုင္း ထည့္ၿပီး ဟင္းရည္ ရရန္အတြက္ ခဏတည္ပါ။)

    ၇။ ၾကက္ဆီထမင္း ျပင္ဆင္ရန္အတြက္ ထမင္းကိုအရင္ထည့္၊ ၿပီးလွ်င္ က္သားမ်ားကိုခုတ္ၿပီးထည့္၊ သခြားသီး၊ အခ်ဥ္ရည္တို႔ျဖင့္ျပဳလုပ္ပါ။

    ၈။ ၾကက္ဆီထမင္း အတြက္ေဆာ့ကို ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္မည္ဆိုလွ်င္ ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နံနံပင္၊ နံနံပင္အ႐ိုး၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ သံပုရာရည္၊ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ အနည္းငယ္၊ ပဲငပိအခ်ိဳ အနည္းငယ္တို႔ကို ႀကိတ္စက္ထဲ ထည့္ႀကိတ္၍ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။

    Credit – Ma Ei san

    (Unicode)

    ကြက်ဆီထမင်း (အလွယ်ချက်နည်း) ပါဝင်သောပစ္စည်းများ

    ၁။ ၅၀ သားရှိသော ကြက် – ၁ ကောင်

    ၂။ ဆန် – ပေါင်းအိုးမှာပါသော ဆန်ချိန်သောခွက်ဖြင့် ၃ ခွက်

    ၃။ ဆား – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

    ၄။ သကြား – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း

    ၅။ ကြက်သွန်ဖြူ – ၃ တက်

    ၆။ ခရုဆီ – ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း

    ၇။ ပဲငံပြာရည်အကျဲ – ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း

    ၈။ ဂျင်း – လက်တဆစ်

    ၉။ ကြက်သွန်နီ – ဥ အသေး ၂ ဥ

    ၁၀။ ဆီ – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

    ပြုလုပ်နည်း

    ၁။ ဆန်ကိုရေဆေးထားပါ။ ကြက်အရေခွံများကို ခွာထားပြီး ကြက်သားကို အတုံးကြီးကြီးတွေတုံးထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကို ထောင်းထားပါ။ ဂျင်းကို အပြားလိုက်လှီးထားပါ။

    ၂။ အတုံးတုံးထားသော ကြက်သားများနှင့် ဂျင်းအပြားများ၊ ကြက်သွန်နီ ၂ ဥ တို့ကို အိုးထဲထည့်၊ ရေကို ကြက်သားများ မြုပ်အောင်ထည့်ပြီး ကြက်ပြုတ်ရည်လုပ်ပါ။ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့်တည်ပါ။ ရေကိုထပ်ထပ်ဖြည့်ပေးပါ။ (ကြက်ဆီထမင်းထဲထည့်မည့် ကြက်ပြုတ်ရည်ယူပြီးမှ ဆားအပေါ့အငံထည့်မှာပါ။)

    ၃။ ကြက်အရေခွံများကို ဒယ်အိုးတခုထဲ ထည့်၍ ဆီထွက်လာသည်အထိ လှိမ့်ပါ။ ဆီထွက်လာလျှင် အရေခွံများ ညိုလာပါလိမ့်မည်။ အရေခွံများကို ဖယ်လိုက်ပြီး ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူကို ထည့်ရျ် ဆီသတ်ပါ။ ကြက်ဆီထမင်းအတွက်ဆီရပါပြီ။ (ကြက်ဆီထမင်းအတွက် ဆီမှာ ကြက်သွန်ဖြူ အပါအဝင် ထမင်းစားဇွန်း ၃ ဇွန်းခန့်ရှိရပါမည်။ ၃ ဇွန်း မရှိလျှင် ရိုးရိုးဆီကို ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက်နေတုံး ထပ်ထည့်ထားပါ။)

    ၄။ ရေဆေးထားသော ဆန်ကို ထမင်းပေါင်းအိုးထဲထည့်၊ ကြက်ပြုတ်ရည်ကို ထမင်းချက်ရင် ရေထည့်သလောက်ထည့်၊ ချက်ထားသော ကြက်ဆီ ထမင်းစားဇွန်း ၃ ဇွန်းထည့်၊ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်၊ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ထည့်ပါ။ ပြီးလျှင် ထမင်းချက်သလိုချက်ပါ။

    ၅။ ပြုတ်ထားသော ကြက်သားများကို ဆယ်ပါ။ ပြီးလျှင် ကြက်သားများကို ပဲငံပြာရည်အကျဲ
    ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ခရုဆီ ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း တို့ဖြင့် နယ်ပါ။ ထို့နောက် ဒယ်အိုးတခုထဲမှာ ဆီ လက်ဖက်ရည် ဇွန်း ၁ ဇွန်း ကိုထည့်၍ နယ်ထားသော ကြက်သားများကို ထည့်ပြီး အရည်ခြောက်ပြီး ညိုလာသည်အထိ အိုးပူတိုက်ပါ။ (ကြက်သားများကို အိုးပူတိုက်လျှင် ဟိုဘက်ဒီဘက်ကိုပဲ အသာလေးလှန်ပေးပါ။)

    ၆။ ပြုတ်ထားသော ကြက်သားများကို ဒီအတိုင်းစားမည်ဆိုလျှင် ကြက်ပြုတ်ရည်ထဲကို ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ကြက်သားမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တ ဝက်တို့ကိုထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်လောက် တည်ပြီးမှ ကြက်သားများကို ဆယ်ပါ။ (အိုးပူတိုက်ကြက်သားများကို သုံးမည်ဆိုလျှင်လဲ ကျန်သော ကြက်ပြုတ်ရည်ကို အထက်ပါအတိုင်း ထည့်ပြီး ဟင်းရည် ရရန်အတွက် ခဏတည်ပါ။)

    ၇။ ကြက်ဆီထမင်း ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ထမင်းကိုအရင်ထည့်၊ ပြီးလျှင် က်သားများကိုခုတ်ပြီးထည့်၊ သခွားသီး၊ အချဉ်ရည်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

    ၈။ ကြက်ဆီထမင်း အတွက်ဆော့ကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်မည်ဆိုလျှင် ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နံနံပင်၊ နံနံပင်အရိုး၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ သံပုရာရည်၊ ကြက်ပြုတ်ရည် အနည်းငယ်၊ ပဲငပိအချို အနည်းငယ်တို့ကို ကြိတ်စက်ထဲ ထည့်ကြိတ်၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

    Credit – Ma Ei san

  • ရဲမ်ားက အိမ္တြင္ ဝင္ေရာက္ ရွာေဖြဖမ္းဆီးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက အိမ္ရွင္မ်ား သိသင့္သည့္ အခ်က္မ်ား

    ရဲမ်ားက အိမ္တြင္ ဝင္ေရာက္ ရွာေဖြဖမ္းဆီးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက အိမ္ရွင္မ်ား သိသင့္သည့္ အခ်က္မ်ား

    လူတိုင္းသိသင့္တဲ့ ရဲလုပ္ထုံးလုပ္နည္းမ်ားကို ေဖာ္ျပလ်က္ရွိရာ ယခုတစ္ႀကိမ္တြင္ ရဲမ်ားက အိမ္တြင္းသို႔ ဝင္ေရာက္ကာ ရွာေဖြဖမ္းဆီးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက မည္သို႔ တုံ႔ျပန္ရမည္ကို ေဖာ္ျပလိုပါတယ္။

    အိမ္ထဲမဝင္မီ ရဲအေနနဲ႔ သူ႔မွာ လုပ္ပိုင္ခြင့္ရွိေၾကာင္း အေထာက္အထားနဲ႔အတူ ဦးစြာ ရွင္းျပဖို႔ တာဝန္ရွိပါတယ္။ အိမ္ရွင္အေနနဲ႔ ရဲကို တံခါးမဖြင့္ေပးမီ ရွာေဖြဝရမ္း ပါ၊ မပါ ေမးရပါမယ္။ မပါလွ်င္ ရဲအေရးပိုင္တဲ့ အမႈ ဟုတ္မဟုတ္ ေသခ်ာစြာ ေမးျမန္းထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဘာအမႈနဲ႔ ရွာမလဲ၊ တိုင္တန္းခ်က္ ရွိလား၊ တိုင္တန္းထားတာ မရွိဘူးလား စသျဖင့္ ေမးရပါမယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘာပစၥည္းကို ရွာမလဲဆိုတာ ေမးရပါမယ္။

    လာေရာက္ၿပီး ရွာမယ့္ သူမ်ားရဲ႕ အမည္၊ ရာထူးနဲ႔ အဖြဲ႕အစည္း နာမည္မ်ားကို ေသခ်ာစြာ ေမးျမန္း မွတ္သားထားရပါမယ္။ ရဲမ်ားက အျခားတစ္ေနရာမွာ ေနထိုင္တဲ့ သူတို႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သူမ်ားကို သက္ေသအေနနဲ႔ ေခၚလာတာမ်ိဳး ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတတ္ပါတယ္။ ပါလာတဲ့ သက္ေသ (၂) ဦးဟာ အနီးပတ္ဝန္းက်င္က လူမ်ားသာ ျဖစ္ရမွာေၾကာင့္ ရဲကို အိမ္နဲ႔ အနီးအနားမွာ ေနထိုင္သူမ်ားကိုသာ သက္ေသအျဖစ္ ေခၚဖို႔ ေျပာရပါမယ္။

    တံခါးဖြင့္ၿပီးေနာက္မွာ အိမ္ရွင္အေနနဲ႔ ေသခ်ာေအာင္ လုပ္ရမယ့္ ကိစၥမ်ား ရွိပါတယ္။ အိမ္အတြင္း ေပးမဝင္မီ ရဲနဲ႔ သက္ေသ (၂) ဦးကို သူတို႔ခ်င္း တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာကို က်န္တစ္ေယာက္က ရွာေဖြခိုင္းရပါမယ္။

    အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ မသမာေသာနည္းနဲ႔ အျပင္ကေန ဝွက္ယူလာတဲ့ ပစၥည္းမ်ား မရွိေၾကာင္းေသခ်ာေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ရဲမ်ားအေနနဲ႔ အဲဒီလို အိမ္တြင္း ဝင္ေရာက္ ရွာေဖြျခင္းကို အိမ္ရွင္မ်ားရဲ႕ ေရွ႕မွာပဲ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။ အိမ္ရွင္မ်ားအေနနဲ႔ သူတို႔ ရွာေဖြတာကို လိုက္လံ ၾကည့္ရႈခြင့္ ရွိပါတယ္။ သူတို႔ လုပ္သမွ်ကို လိုက္ၾကည့္ေနဖို႔ အထူးအေလးေပး တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။

    ရဲကေျပာတဲ့ အမႈနဲ႔ မသက္ဆိုင္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားကို သိမ္းဆည္းခြင့္ မရွိပါဘူး။ မသိမ္းဖို႔ ေျပာရပါမယ္။
    တကယ္လို႔ အမႈနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ပစၥည္းမ်ား ရွိေဖြေတြ႕ရွိပါက ရွာေဖြပုံစံ ဇယားမ်ားေပၚ ရဲက အျပည့္အစုံ ေရးသြင္းရပါမယ့္ တာဝန္ရွိပါတယ္။ ပစၥည္းေတြ႕ရွိတဲ့ ေနရာအသီးသီးကို ေဖာ္ျပေရးသား ရပါမယ္။

    အေၾကာင္းအရာမ်ားကိုလည္း ရဲက အမွန္အတိုင္း ေရးမွတ္ရပါမယ္။ မျပည့္စုံပါက၊ မမွန္ကန္ပါက ရဲကို အိမ္ရွင္ဘက္က ေျပာရပါမယ္။ ပစၥည္းမ်ား သိမ္းဆည္းၿပီဆိုတာနဲ႔ ရွာေဖြပုံစံကို ရဲက ေရးျဖည့္၊ မျဖည့္ ေသခ်ာေအာင္ အိမ္ရွင္က လိုက္ၾကည့္ေနရပါမယ္။ ေျပာမရပါက ရွာေဖြပုံစံမွာ လက္မွတ္ မထိုးဘဲ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ရဲမ်ားကို လိုအပ္သလို ႏႈတ္နဲ႔ ကန႔္ကြက္ျခင္း၊ ေစာဒကတက္ျခင္းမ်ား အိမ္ရွင္ဘက္က ျပဳလုပ္ပိုင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ ရွာေဖြပုံစံ မိတၱဴကို ပစၥည္းအပ္ေပးသူအား ရဲက ေပးထားရပါမယ္။ ေပးၿပီးမွသာ ပစၥည္းကို သိမ္းယူသြားခြင့္ ရွိပါတယ္။

    အျခားေဒသက ရဲမ်ား ဝင္ေရာက္ရွာေဖြသိမ္းဆည္းျခင္းျပဳတဲ့အခါ သက္ဆိုင္ရာ ရဲစခန္းမႉးထံသို႔ ရွာေဖြတဲ့အေၾကာင္းၾကားစာ ခ်က္ခ်င္း ပို႔ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းၾကားစာမွာ သိမ္းဆည္း ပစၥည္းစာရင္း မိတၱဴကို တပါတည္း ေပးပို႔ရပါမယ္။

    Ref; ျပည္သူလူထု သိမွတ္ဖြယ္ရာ ရဲလက္စြဲ ဥပေဒအေျခခံမ်ား

    (Unicode)

    ရဲများက အိမ်တွင် ဝင်ရောက် ရှာဖွေဖမ်းဆီးခြင်း ပြုလုပ်ပါက အိမ်ရှင်များ သိသင့်သည့် အချက်များ

    လူတိုင်းသိသင့်တဲ့ ရဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ဖော်ပြလျက်ရှိရာ ယခုတစ်ကြိမ်တွင် ရဲများက အိမ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်ကာ ရှာဖွေဖမ်းဆီးခြင်း ပြုလုပ်ပါက မည်သို့ တုံ့ပြန်ရမည်ကို ဖော်ပြလိုပါတယ်။

    အိမ်ထဲမဝင်မီ ရဲအနေနဲ့ သူ့မှာ လုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိကြောင်း အထောက်အထားနဲ့အတူ ဦးစွာ ရှင်းပြဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။ အိမ်ရှင်အနေနဲ့ ရဲကို တံခါးမဖွင့်ပေးမီ ရှာဖွေဝရမ်း ပါ၊ မပါ မေးရပါမယ်။ မပါလျှင် ရဲအရေးပိုင်တဲ့ အမှု ဟုတ်မဟုတ် သေချာစွာ မေးမြန်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာအမှုနဲ့ ရှာမလဲ၊ တိုင်တန်းချက် ရှိလား၊ တိုင်တန်းထားတာ မရှိဘူးလား စသဖြင့် မေးရပါမယ်။ ပြီးတော့ ဘာပစ္စည်းကို ရှာမလဲဆိုတာ မေးရပါမယ်။

    လာရောက်ပြီး ရှာမယ့် သူများရဲ့ အမည်၊ ရာထူးနဲ့ အဖွဲ့အစည်း နာမည်များကို သေချာစွာ မေးမြန်း မှတ်သားထားရပါမယ်။ ရဲများက အခြားတစ်နေရာမှာ နေထိုင်တဲ့ သူတို့နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သူများကို သက်သေအနေနဲ့ ခေါ်လာတာမျိုး ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတတ်ပါတယ်။ ပါလာတဲ့ သက်သေ (၂) ဦးဟာ အနီးပတ်ဝန်းကျင်က လူများသာ ဖြစ်ရမှာကြောင့် ရဲကို အိမ်နဲ့ အနီးအနားမှာ နေထိုင်သူများကိုသာ သက်သေအဖြစ် ခေါ်ဖို့ ပြောရပါမယ်။

    တံခါးဖွင့်ပြီးနောက်မှာ အိမ်ရှင်အနေနဲ့ သေချာအောင် လုပ်ရမယ့် ကိစ္စများ ရှိပါတယ်။ အိမ်အတွင်း ပေးမဝင်မီ ရဲနဲ့ သက်သေ (၂) ဦးကို သူတို့ချင်း တစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကို ကျန်တစ်ယောက်က ရှာဖွေခိုင်းရပါမယ်။

    အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် မသမာသောနည်းနဲ့ အပြင်ကနေ ဝှက်ယူလာတဲ့ ပစ္စည်းများ မရှိကြောင်းသေချာစေဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ရဲများအနေနဲ့ အဲဒီလို အိမ်တွင်း ဝင်ရောက် ရှာဖွေခြင်းကို အိမ်ရှင်များရဲ့ ရှေ့မှာပဲ ပြုလုပ်ရပါမယ်။ အိမ်ရှင်များအနေနဲ့ သူတို့ ရှာဖွေတာကို လိုက်လံ ကြည့်ရှုခွင့် ရှိပါတယ်။ သူတို့ လုပ်သမျှကို လိုက်ကြည့်နေဖို့ အထူးအလေးပေး တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။

    ရဲကပြောတဲ့ အမှုနဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့ ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းခွင့် မရှိပါဘူး။ မသိမ်းဖို့ ပြောရပါမယ်။
    တကယ်လို့ အမှုနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ပစ္စည်းများ ရှိဖွေတွေ့ရှိပါက ရှာဖွေပုံစံ ဇယားများပေါ် ရဲက အပြည့်အစုံ ရေးသွင်းရပါမယ့် တာဝန်ရှိပါတယ်။ ပစ္စည်းတွေ့ရှိတဲ့ နေရာအသီးသီးကို ဖော်ပြရေးသား ရပါမယ်။

    အကြောင်းအရာများကိုလည်း ရဲက အမှန်အတိုင်း ရေးမှတ်ရပါမယ်။ မပြည့်စုံပါက၊ မမှန်ကန်ပါက ရဲကို အိမ်ရှင်ဘက်က ပြောရပါမယ်။ ပစ္စည်းများ သိမ်းဆည်းပြီဆိုတာနဲ့ ရှာဖွေပုံစံကို ရဲက ရေးဖြည့်၊ မဖြည့် သေချာအောင် အိမ်ရှင်က လိုက်ကြည့်နေရပါမယ်။ ပြောမရပါက ရှာဖွေပုံစံမှာ လက်မှတ် မထိုးဘဲ နေနိုင်ပါတယ်။ ရဲများကို လိုအပ်သလို နှုတ်နဲ့ ကန့်ကွက်ခြင်း၊ စောဒကတက်ခြင်းများ အိမ်ရှင်ဘက်က ပြုလုပ်ပိုင်ခွင့် ရှိပါတယ်။ ရှာဖွေပုံစံ မိတ္တူကို ပစ္စည်းအပ်ပေးသူအား ရဲက ပေးထားရပါမယ်။ ပေးပြီးမှသာ ပစ္စည်းကို သိမ်းယူသွားခွင့် ရှိပါတယ်။

    အခြားဒေသက ရဲများ ဝင်ရောက်ရှာဖွေသိမ်းဆည်းခြင်းပြုတဲ့အခါ သက်ဆိုင်ရာ ရဲစခန်းမှူးထံသို့ ရှာဖွေတဲ့အကြောင်းကြားစာ ချက်ချင်း ပို့ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းကြားစာမှာ သိမ်းဆည်း ပစ္စည်းစာရင်း မိတ္တူကို တပါတည်း ပေးပို့ရပါမယ်။

    Ref; ပြည်သူလူထု သိမှတ်ဖွယ်ရာ ရဲလက်စွဲ ဥပဒေအခြေခံများ

  • သူေဌးေတြရဲ႕ ပိုက္ဆံသုံးနည္း..(ခ်မ္းသာသူေတြရဲ႕ ေငြသုံးစြဲနည္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္)

    (Zawgyi)

    သူေဌးေတြရဲ႕ ပိုက္ဆံသုံးနည္း……(ခ်မ္းသာသူေတြရဲ႕ ေငြသုံးစြဲနည္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္)

    တကယ့္သူေဌးေတြဟာ ေငြကိုရွာၿပီး ပရမ္းပတာ သုံးစြဲေနတယ္လို႔ သင္မထင္ပါနဲ႔။ သူတို႔ဟာ ေငြရွာနည္းကို ကြၽမ္းက်င္သလို ေငြသုံးစြဲနည္းကိုလည္း ကြၽမ္းက်င္ၾကတာ အေသအခ်ာပါပဲ။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာေတာ့ သင့္အတြက္အသုံးဝင္ေစႏိုင္မယ့္ ခ်မ္းသာသူေတြရဲ႕ ေငြသုံးစြဲနည္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

    ၁။ တကယ္မလိုအပ္တဲ့ အရာေတြကို မဝယ္ယူမိပါေစနဲ႔

    တကယ့္သူေဌးေတြဟာ လူအထင္ႀကီးေစဖို႔အတြက္ သူတို႔အတြက္တကယ္ မလိုအပ္တဲ့အရာေတြကို ဝယ္ယူေလ့မရွိၾကပါဘူး။

    ၂။ အနာဂါတ္အတြက္ေငြႀကိဳစုထားပါ

    ငယ္႐ြယ္စဥ္မွာေငြမရွိပဲနဲ႔ ေနႏိုင္ေပမယ့္ အသက္ႀကီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေငြမရွိပဲနဲ႔ေနလို႔ မရပါဘူး။ဒီအတိုင္းပဲ သူေဌးေတြဟာ အနာဂါတ္အတြက္ ေငြႀကိဳစုထားေလ့ရွိပါတယ္။

    ၃။ ထြက္ေငြနဲ႔ဝင္ေငြကို စာရင္းျပဳစုထားပါ

    သူေဌးေတြဟာ ထြက္ေငြ၊ဝင္ေငြစာရင္းကို ျပဳစုထားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါမွသာ သုံးစြဲမႈ႕ေတြဟာ လိုအပ္လား၊မလိုအပ္လား ခ်င့္ခ်ိန္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

    ၄။ အလုပ္ႀကိဳးစားပါ

    သူေဌးမို႔လို႔ အလုပ္သမားေတြေလာက္ အလုပ္မလုပ္ဘူးလို႔သင္ထင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ့္ ကိုယ္ထူးကိုယ္ခြၽန္ သူေဌးေတြကေတာ့ သူ႔ဝန္ထမ္းေတြထက္ ၂ဆေလာက္ အလုပ္ပိုလုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္တဲ့အတြက္ အလုပ္ပိုတြင္က်ယ္သလို ေငြကုန္သက္သာေစမွာ အမွန္ပါပဲ။

    ၅။ ေဈးဆစ္ပါ

    သူေဌးေတြမို႔လို႔ ပစၥည္းေတြကို ေဈးမဆစ္ပဲ ဝယ္ယူမွာပဲ လို႔သင္ထင္ေနရင္ေတာ့ မွားသြားပါၿပီ။ တကယ္ေတာ့ သူေဌးေတြဟာ သာမန္လူထက္ ပိုၿပီးေတာင္ ေဈးဆစ္တတ္ၾကေသးပါတယ္။

    ၆။ သန္းႂကြယ္သူေဌးေဖာ္ျမဳလာကိုသုံးပါ

    ရလာတဲ့ဝင္ေငြထဲကေန အက်ိဳးျပဳလုပ္ငန္းေတြအတြက္ တိက်တဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ဖယ္ပါ။ သင့္လုပ္ငန္းေတြအတြက္လာည္း တိက်တဲ့ရာခိုင္ႏႈန္းကိုဖယ္ပါ။ က်န္တာကိုသုံးစြဲပါ။

    ၇။ ေငြယိုစိမ့္မႈ႕ေတြကို ပိတ္ပစ္ပါ

    ေသးငယ္တဲ့ယိုေပါက္ကေလးတစ္ခုဟာ ႀကီးမားတဲ့သေဘၤာကို ျမဳပ္ပစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဘင္ဂ်မင္ဖရန္ကလင္း ကေတာ့ ဆိုေလရဲ႕။ ဒီစကား အတိုင္းပါပဲ ခ်မ္းသာသူေတြဟာ မလိုအပ္ရင္ ေငြေၾကးအနည္းငယ္ကိုေတာင္ မသုံးၾကပါဘူး။ အထက္က အခ်က္ေတြဟာ လိုက္လံလုပ္ေဆာင္ဖို႔ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူ လွပါတယ္။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္အက်ိဳးရွိလာမွာ ဧကန္ပါပဲ။

    Credit – SKK

    via – Daily Hot News

    (Unicode)

    သူဌေးတွေရဲ့ပိုက်ဆံသုံးနည်း……(ချမ်းသာသူတွေရဲ့ ငွေသုံးစွဲနည်းလျှို့ဝှက်ချက်)

    တကယ့်သူဌေးတွေဟာ ငွေကိုရှာပြီး ပရမ်းပတာ သုံးစွဲနေတယ်လို့ သင်မထင်ပါနဲ့။ သူတို့ဟာ ငွေရှာနည်းကို ကျွမ်းကျင်သလို ငွေသုံးစွဲနည်းကိုလည်း ကျွမ်းကျင်ကြတာ အသေအချာပါပဲ။ အခုဖော်ပြပေးမှာတော့ သင့်အတွက်အသုံးဝင်စေနိုင်မယ့် ချမ်းသာသူတွေရဲ့ ငွေသုံးစွဲနည်းလျှို့ဝှက်ချက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

    ၁။ တကယ်မလိုအပ်တဲ့ အရာတွေကို မဝယ်ယူမိပါစေနဲ့

    တကယ့်သူဌေးတွေဟာ လူအထင်ကြီးစေဖို့အတွက် သူတို့အတွက်တကယ် မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဝယ်ယူလေ့မရှိကြပါဘူး။

    ၂။ အနာဂါတ်အတွက်ငွေကြိုစုထားပါ

    ငယ်ရွယ်စဉ်မှာငွေမရှိပဲနဲ့ နေနိုင်ပေမယ့် အသက်ကြီးတဲ့အခါမှာတော့ ငွေမရှိပဲနဲ့နေလို့ မရပါဘူး။ဒီအတိုင်းပဲ သူဌေးတွေဟာ အနာဂါတ်အတွက် ငွေကြိုစုထားလေ့ရှိပါတယ်။

    ၃။ ထွက်ငွေနဲ့ဝင်ငွေကို စာရင်းပြုစုထားပါ

    သူဌေးတွေဟာ ထွက်ငွေ၊ဝင်ငွေစာရင်းကို ပြုစုထားလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါမှသာ သုံးစွဲမှု့တွေဟာ လိုအပ်လား၊မလိုအပ်လား ချင့်ချိန်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

    ၄။ အလုပ်ကြိုးစားပါ

    သူဌေးမို့လို့ အလုပ်သမားတွေလောက် အလုပ်မလုပ်ဘူးလို့သင်ထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ့် ကိုယ်ထူးကိုယ်ချွန် သူဌေးတွေကတော့ သူ့ဝန်ထမ်းတွေထက် ၂ဆလောက် အလုပ်ပိုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်တဲ့အတွက် အလုပ်ပိုတွင်ကျယ်သလို ငွေကုန်သက်သာစေမှာ အမှန်ပါပဲ။

    ၅။ ဈေးဆစ်ပါ

    သူဌေးတွေမို့လို့ ပစ္စည်းတွေကို ဈေးမဆစ်ပဲ ဝယ်ယူမှာပဲ လို့သင်ထင်နေရင်တော့ မှားသွားပါပြီ။ တကယ်တော့ သူဌေးတွေဟာ သာမန်လူထက် ပိုပြီးတောင် ဈေးဆစ်တတ်ကြသေးပါတယ်။

    ၆။ သန်းကြွယ်သူဌေးဖော်မြုလာကိုသုံးပါ

    ရလာတဲ့ဝင်ငွေထဲကနေ အကျိုးပြုလုပ်ငန်းတွေအတွက် တိကျတဲ့ ရာခိုင်နှုန်းကို ဖယ်ပါ။ သင့်လုပ်ငန်းတွေအတွက်လာည်း တိကျတဲ့ရာခိုင်နှုန်းကိုဖယ်ပါ။ ကျန်တာကိုသုံးစွဲပါ။

    ၇။ ငွေယိုစိမ့်မှု့တွေကို ပိတ်ပစ်ပါ

    သေးငယ်တဲ့ယိုပေါက်ကလေးတစ်ခုဟာ ကြီးမားတဲ့သင်္ဘောကို မြုပ်ပစ်နိုင်တယ်လို့ ဘင်ဂျမင်ဖရန်ကလင်း ကတော့ ဆိုလေရဲ့။ ဒီစကား အတိုင်းပါပဲ ချမ်းသာသူတွေဟာ မလိုအပ်ရင် ငွေကြေးအနည်းငယ်ကိုတောင် မသုံးကြပါဘူး။ အထက်က အချက်တွေဟာ လိုက်လံလုပ်ဆောင်ဖို့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူ လှပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက် လုပ်ဆောင်ကြည့်မယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်အကျိုးရှိလာမှာ ဧကန်ပါပဲ။

    Credit – SKK

    via – Daily Hot News

  • ၾကာစြယ္၏ အံ့ၾသဖြယ္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

    (Zawgyi)

    အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို တားဆီးေပးၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ ျမင့္တက္ေစတဲ့ ၾကာစြယ္

    ေဟာ့ေပါ့တို႔၊ မာလာရွမ္းေကာတို႔မွာ မပါမျဖစ္ စားေလ့ရွိၾကတဲ့ ၾကာစြယ္မွာ အာဟာရဓာတ္ တန္ဖိုးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အစာေျခစနစ္ ေကာင္းေစတာ၊ ေသြးတိုးက်တာ၊ ကိုလက္စထေရာ က်ေစတာ၊ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတာကေန စိတ္က်ေရာဂါ သက္သာေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြရွိေနပါတယ္။

    ၾကာစြယ္ဆိုတာ ေရွးယခင္ကတည္းက အာရွတိုက္မွာ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ အသုံးျပဳလာတဲ့ အစားအစာတမ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး အဓိကအားျဖင့္ အာရွတိုက္ေတာင္ပိုင္းနဲ႔ အေရွ႕အာရွမွာ အမ်ားဆုံး ေပါက္ေရာက္ပါတယ္။ ၾကာစြယ္ေၾကာ္၊ ၾကာစြယ္ ဟင္းခ်ိဳ၊ အသားဟင္းထဲ ထည့္ခ်က္ၾကတာ စသျဖင့္ ပုံစံမ်ိဳးစုံနဲ႔ ခ်က္ေလ့ ရွိၾကတဲ့အျပင္ တိုင္းရင္းေဆးေတြထဲမွာလည္း အေျခာက္လွန္း၊ အမႈန႔္ ႀကိတ္ၿပီး သုံးေလ့ရွိပါတယ္။

    ၾကာစြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္ေတြအျပင္ ပိုတက္စီယမ္၊ ေကာ့ပါး၊ အိုင္းယြန္း၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ဇင့္ဓာတ္တို႔အျပင္ အမွ်င္ဓာတ္ေပါႂကြယ္ဝၿပီး ပ႐ိုတိန္းဓာတ္လည္း ပါရွိပါတယ္။ ၾကာစြယ္မွာ ဗီတာမင္စီ ၇၃ ရာခိုင္ႏႈန္းေတာင္ျဖည့္စြမ္းေပးတာမို႔ ျပင္ပက ေရာဂါပိုးမႊားေတြ မဝင္ႏိုင္ေအာင္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးၿပီး အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုးမင္းရင့္ေရာ္မႈ မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္စီက ႏွလုံးက်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ၿပီး လူကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစျပန္ပါတယ္။ ဗီတာမင္စီက ထိခိုက္ရွနာေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားတဲ့ အေရျပားေပၚက တစ္ရွဴးေတြကို ျပန္လည္ကုစားႏိုင္တာေၾကာင့္ အသားေရျပန္လည္ ၾကည္လင္လွပေစျပန္ပါတယ္။

    ၾကာစြယ္မွာ မ်က္လုံးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ဗီတာမင္ေအေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ုံ အားနည္းျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္လုံးအားနည္းသူေတြဆို ၾကာစြယ္ကို ပုံမွန္စားေပး သင့္ပါတယ္။ အာဟာရတန္ဖိုးေတြထဲမွာ ထူးထူျခားျခားအေနနဲ႔ ၾကာစြယ္မွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ဘီ ပါရီဒိုဇိုင္းက စိတ္တည္ၿငိမ္ေစၿပီး စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားလာၿပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဆိုး႐ြားလာတဲ့ အေျခအေနကို ေျဖေလ်ာ့ေပးႏိုင္လို႔ပါ။

    ဘယ္အရာမဆို ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆိုးက်ိဳး ဒြန္တြဲေနသလိုပဲ ၾကာစြယ္မွာလည္း က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိသလို သတိထားရမယ့္ အခ်က္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာ ၾကာစြယ္ေတြ ထည့္သုံးၾကလို႔ မတည့္တဲ့သူဆို သတိထားသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ၾကာစြယ္ကို အိမ္မွာ၊ ဆိုင္မွာ မခ်က္ျပဳတ္ခင္ စနစ္တက် ေသခ်ာသန႔္စင္ဖို႔ လိုပါတယ္။

    ၾကာစြယ္မွာ အမွတ္တမဲ့ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ကပ္ပါးေကာင္ေလးေတြ တြယ္ကပ္ေနတတ္လို႔ ေသခ်ာ မသန႔္စင္ထားတဲ့ ၾကာစြယ္ကို စားမိရင္ ေအာ့အန္မယ္၊ ဗိုက္နာမယ္၊ ဝမ္းေလွ်ာၿပီး အူနာတဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ အထူး ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။

    Ref: Healthy Focus

    Credit – Aurora, The Irrawaddy – Burmese Edition

    (Unicode)

    အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တက်စေတဲ့ ကြာစွယ်

    ဟော့ပေါ့တို့၊ မာလာရှမ်းကောတို့မှာ မပါမဖြစ် စားလေ့ရှိကြတဲ့ ကြာစွယ်မှာ အာဟာရဓာတ် တန်ဖိုးတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ အစာခြေစနစ် ကောင်းစေတာ၊ သွေးတိုးကျတာ၊ ကိုလက်စထရော ကျစေတာ၊ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတာကနေ စိတ်ကျရောဂါ သက်သာစေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေရှိနေပါတယ်။

    ကြာစွယ်ဆိုတာ ရှေးယခင်ကတည်းက အာရှတိုက်မှာ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုလာတဲ့ အစားအစာတမျိုး ဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အာရှတိုက်တောင်ပိုင်းနဲ့ အရှေ့အာရှမှာ အများဆုံး ပေါက်ရောက်ပါတယ်။ ကြာစွယ်ကြော်၊ ကြာစွယ် ဟင်းချို၊ အသားဟင်းထဲ ထည့်ချက်ကြတာ စသဖြင့် ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ ချက်လေ့ ရှိကြတဲ့အပြင် တိုင်းရင်းဆေးတွေထဲမှာလည်း အခြောက်လှန်း၊ အမှုန့် ကြိတ်ပြီး သုံးလေ့ရှိပါတယ်။

    ကြာစွယ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်တွေအပြင် ပိုတက်စီယမ်၊ ကော့ပါး၊ အိုင်းယွန်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်ဓာတ်တို့အပြင် အမျှင်ဓာတ်ပေါကြွယ်ဝပြီး ပရိုတိန်းဓာတ်လည်း ပါရှိပါတယ်။ ကြာစွယ်မှာ ဗီတာမင်စီ ၇၃ ရာခိုင်နှုန်းတောင်ဖြည့်စွမ်းပေးတာမို့ ပြင်ပက ရောဂါပိုးမွှားတွေ မဝင်နိုင်အောင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုးမင်းရင့်ရော်မှု မဖြစ်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗီတာမင်စီက နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး လူကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျော့ကျစေပြန်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီက ထိခိုက်ရှနာကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့ အရေပြားပေါ်က တစ်ရှူးတွေကို ပြန်လည်ကုစားနိုင်တာကြောင့် အသားရေပြန်လည် ကြည်လင်လှပစေပြန်ပါတယ်။

    ကြာစွယ်မှာ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ဗီတာမင်အေကြောင့် အမြင်အာရုံ အားနည်းခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်း စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးအားနည်းသူတွေဆို ကြာစွယ်ကို ပုံမှန်စားပေး သင့်ပါတယ်။ အာဟာရတန်ဖိုးတွေထဲမှာ ထူးထူခြားခြားအနေနဲ့ ကြာစွယ်မှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်ဘီ ပါရီဒိုဇိုင်းက စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်တဲ့။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးရွားလာတဲ့ အခြေအနေကို ဖြေလျော့ပေးနိုင်လို့ပါ။

    ဘယ်အရာမဆို ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုး ဒွန်တွဲနေသလိုပဲ ကြာစွယ်မှာလည်း ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိသလို သတိထားရမယ့် အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးတွေမှာ ကြာစွယ်တွေ ထည့်သုံးကြလို့ မတည့်တဲ့သူဆို သတိထားသင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ကြာစွယ်ကို အိမ်မှာ၊ ဆိုင်မှာ မချက်ပြုတ်ခင် စနစ်တကျ သေချာသန့်စင်ဖို့ လိုပါတယ်။

    ကြာစွယ်မှာ အမှတ်တမဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ကပ်ပါးကောင်လေးတွေ တွယ်ကပ်နေတတ်လို့ သေချာ မသန့်စင်ထားတဲ့ ကြာစွယ်ကို စားမိရင် အော့အန်မယ်၊ ဗိုက်နာမယ်၊ ဝမ်းလျှောပြီး အူနာတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်လို့ အထူး ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

    Ref: Healthy Focus

    Credit – Aurora, The Irrawaddy – Burmese Edition

  • ေလယာဥ္နဲ႔ ခရီးထြက္မယ္ဆို အိတ္ထဲ သယ္မလာဖို႔ ကန႔္သတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းမ်ား

    (Zawgyi)

    ေလယာဥ္နဲ႔ ခရီးထြက္မယ္ဆို ခရီးေဆာင္အိတ္ထဲ သယ္မလာဖို႔ ကန႔္သတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းမ်ား

    ခရီးသြားတဲ့အခါ ေလဆိပ္မွာ အဆင္ေျပေျပနဲ႔ ထြက္ဖို႔ဆိုရင္ ထုတ္ျပန္ထားတဲ့ စည္ကမ္းခ်က္ေတြကို သတိျပဳဖို႔ လိုပါတယ္။ ေလဆိပ္လုံၿခဳံေရးအတြက္ ထုတ္ျပန္ထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ခရီးမသြားခင္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မွ ေလယာဥ္အခ်ိန္မီေအာင္ ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုင္မွာပါ။ ေလဆိပ္မွာ အခ်ိန္ၾကန႔္ၾကာမႈ မရွိေအာင္ ဘာေတြျပင္ဆင္သြားမလဲ။

    အရည္ေတြဆို ေလယာဥ္ဝမ္းဗိုက္ထဲထည့္မယ့္ ခရီးေဆာင္အိတ္ထဲ ထည့္ပါ။ ကိုယ္နဲ႔ တပါတည္း သယ္ခြင့္ေပးထားတဲ့ အိတ္နဲ႔ဆို အရည္အမ်ားႀကီး သယ္ခြင့္ မရွိပါဘူး။ ႏိုင္ငံ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အရည္အတြက္ လက္တဆြဲ သယ္ခြင့္ ၁၀၀ မီလီမီတာထက္ မပိုရလို႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ အရည္ပါတဲ့ ဘူးေတြကိုလည္း ျမင္သာထင္သာရွိတဲ့ ပလတ္စတစ္ အၾကည္အိတ္ေတြနဲ႔ သယ္ရပါမယ္။

    အရည္အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ပစၥည္းေတြက ေသာက္ေရအပါအဝင္၊ ယို၊ ပ်ားရည္တို႔လို အရည္ အနည္းငယ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္မ်ား၊ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ား၊ စပေရးဗူးမ်ား၊ သြားတိုက္ေဆး၊ ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာရည္၊ မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္နဲ႔ တျခားအရည္ပါတဲ့ပစၥည္းေတြကို လက္တဆြဲ အမ်ားႀကီး သယ္ခြင့္မရွိတာကို သတိျပဳပါ။

    အရည္ မဟုတ္ေပမယ့္ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြကိုလည္း ေလယာဥ္ေပၚတင္ခြင့္ ကန႔္သတ္ ထားပါေသးတယ္။ ေပါက္ကြဲေစလြယ္တဲ့ ပစၥည္းမ်ား၊ အဆိပ္၊ ဖိအားမ်ားရင္ ေပါက္ကြဲေစႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းမ်ား၊ သံလိုက္ဓာတ္ပါတဲ့ ပစၥည္းမ်ား၊ ေရဒီယိုသတၱဳႂကြပါတဲ့ ပစၥည္းမ်ား၊ မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ား၊ ရွားပါးတိရစာၦန္မ်ိဳးစိတ္မ်ား၊ ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္း စတာေတြကိုေတာ့ ေလယာဥ္ေပၚတင္ခြင့္ ကန႔္သတ္ထားတာမို႔ ဘယ္ခရီးေဆာင္အိတ္နဲ႔မွ သယ္ေဆာင္ခြင့္ မရွိပါဘူး။

    ကိုယ္ေပၚမွာ သတၱဳနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပစၥည္းေတြ မဝတ္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ လက္ဝတ္ရတနာ၊ နာရီ နဲ႔ ခါးပတ္ေတြဟာ လုံၿခဳံေရးစက္ေတြနဲ႔ ရွာတဲ့အခါ အခ်က္ေပးသံျမည္လို႔ ခြၽတ္ရတာမ်ိဳးေတြ၊ တခ်ိဳ႕အရမ္းေသးတဲ့ ပစၥည္းေတြဆို တခါတည္းနဲ႔ မေပၚလို႔ ၂ ေခါက္ ၃ ေခါက္ အစစ္ခံရတာေတြေၾကာင့္ မၾကာသင့္ဘဲ ၾကန႔္ၾကာတတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဝတ္လာခဲ့မိရင္လည္း လုံၿခဳံေရးဂိတ္ မျဖတ္ခင္ကတည္းက အကုန္ခြၽတ္ၿပီး ေဘးဘက္ပုံးထဲ ထည့္ေပးလိုက္ပါ။

    ခြၽတ္လို႔၊ ျပန္စြပ္လို႔ လြယ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳး ဝတ္ပါ။ ရႈးဖိနပ္လို ေျခအိတ္ေတြခြၽတ္၊ ဖိနပ္ႀကိဳးေတြ ျဖည္ေနရမယ့္ ဖိနပ္ေတြက လုံၿခဳံေရးစစ္တဲ့အခါ သင့္ကို မၾကာသင့္ဘဲ ၾကန႔္ၾကာေစသလို၊ ဝတ္လိုက္ ခြၽတ္လိုက္လုပ္ေနရတာ စိတ္ရႈပ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ခြၽတ္လို႔လြယ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳးေတြကို စီးတာ အဆင္ေျပဆုံးပါပဲ။

    ဒါ့ျပင္ ကိုယ္နဲ႔ တပါတည္း သယ္ေဆာင္ခြင့္ေပးထားတဲ့ ဘက္ထရီ၊ လက္ေတာ့ပ္နဲ႔ တျခား တကိုယ္ရည္သုံး အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္းမ်ား၊ power bank ၊ ေငြေၾကးနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ သယ္ေဆာင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ ကန႔္သတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြဟာ ႏိုင္ငံတႏိုင္ငံနဲ႔ တႏိုင္ငံ အနည္းငယ္ ကြဲျပားႏိုင္တာမို႔ ေလေၾကာင္းခရီး မသြားခင္ အရင္ႀကိဳတင္ ေလ့လာထားပါမွ ေလဆိပ္မွာ အခ်ိန႔္မၾကာဘဲ ေခ်ာေမာစြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ၾကမွာပါ။

    Ref: Culture Trip

    Credit – Aurora, The Irrawaddy – Burmese Edition

    (Unicode)

    လေယာဉ်နဲ့ ခရီးထွက်မယ်ဆို ခရီးဆောင်အိတ်ထဲ သယ်မလာဖို့ ကန့်သတ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းများ

    ခရီးသွားတဲ့အခါ လေဆိပ်မှာ အဆင်ပြေပြေနဲ့ ထွက်ဖို့ဆိုရင် ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ စည်ကမ်းချက်တွေကို သတိပြုဖို့ လိုပါတယ်။ လေဆိပ်လုံခြုံရေးအတွက် ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ခရီးမသွားခင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှ လေယာဉ်အချိန်မီအောင် ဖြတ်ကျော်နိုင်မှာပါ။ လေဆိပ်မှာ အချိန်ကြန့်ကြာမှု မရှိအောင် ဘာတွေပြင်ဆင်သွားမလဲ။

    အရည်တွေဆို လေယာဉ်ဝမ်းဗိုက်ထဲထည့်မယ့် ခရီးဆောင်အိတ်ထဲ ထည့်ပါ။ ကိုယ်နဲ့ တပါတည်း သယ်ခွင့်ပေးထားတဲ့ အိတ်နဲ့ဆို အရည်အများကြီး သယ်ခွင့် မရှိပါဘူး။ နိုင်ငံ တော်တော်များများမှာ အရည်အတွက် လက်တဆွဲ သယ်ခွင့် ၁၀၀ မီလီမီတာထက် မပိုရလို့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ အရည်ပါတဲ့ ဘူးတွေကိုလည်း မြင်သာထင်သာရှိတဲ့ ပလတ်စတစ် အကြည်အိတ်တွေနဲ့ သယ်ရပါမယ်။

    အရည်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ပစ္စည်းတွေက သောက်ရေအပါအဝင်၊ ယို၊ ပျားရည်တို့လို အရည် အနည်းငယ်ပါတဲ့ အစားအသောက်များ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊ စပရေးဗူးများ၊ သွားတိုက်ဆေး၊ ရေချိုးဆပ်ပြာရည်၊ မျက်ကပ်မှန်ဆေးရည်နဲ့ တခြားအရည်ပါတဲ့ပစ္စည်းတွေကို လက်တဆွဲ အများကြီး သယ်ခွင့်မရှိတာကို သတိပြုပါ။

    အရည် မဟုတ်ပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုလည်း လေယာဉ်ပေါ်တင်ခွင့် ကန့်သတ် ထားပါသေးတယ်။ ပေါက်ကွဲစေလွယ်တဲ့ ပစ္စည်းများ၊ အဆိပ်၊ ဖိအားများရင် ပေါက်ကွဲစေနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းများ၊ သံလိုက်ဓာတ်ပါတဲ့ ပစ္စည်းများ၊ ရေဒီယိုသတ္တုကြွပါတဲ့ ပစ္စည်းများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ ရှားပါးတိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ်များ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်း စတာတွေကိုတော့ လေယာဉ်ပေါ်တင်ခွင့် ကန့်သတ်ထားတာမို့ ဘယ်ခရီးဆောင်အိတ်နဲ့မှ သယ်ဆောင်ခွင့် မရှိပါဘူး။

    ကိုယ်ပေါ်မှာ သတ္တုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ မဝတ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လက်ဝတ်ရတနာ၊ နာရီ နဲ့ ခါးပတ်တွေဟာ လုံခြုံရေးစက်တွေနဲ့ ရှာတဲ့အခါ အချက်ပေးသံမြည်လို့ ချွတ်ရတာမျိုးတွေ၊ တချို့အရမ်းသေးတဲ့ ပစ္စည်းတွေဆို တခါတည်းနဲ့ မပေါ်လို့ ၂ ခေါက် ၃ ခေါက် အစစ်ခံရတာတွေကြောင့် မကြာသင့်ဘဲ ကြန့်ကြာတတ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ဝတ်လာခဲ့မိရင်လည်း လုံခြုံရေးဂိတ် မဖြတ်ခင်ကတည်းက အကုန်ချွတ်ပြီး ဘေးဘက်ပုံးထဲ ထည့်ပေးလိုက်ပါ။

    ချွတ်လို့၊ ပြန်စွပ်လို့ လွယ်တဲ့ ဖိနပ်မျိုး ဝတ်ပါ။ ရှုးဖိနပ်လို ခြေအိတ်တွေချွတ်၊ ဖိနပ်ကြိုးတွေ ဖြည်နေရမယ့် ဖိနပ်တွေက လုံခြုံရေးစစ်တဲ့အခါ သင့်ကို မကြာသင့်ဘဲ ကြန့်ကြာစေသလို၊ ဝတ်လိုက် ချွတ်လိုက်လုပ်နေရတာ စိတ်ရှုပ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလွယ်တကူ ချွတ်လို့လွယ်တဲ့ ဖိနပ်မျိုးတွေကို စီးတာ အဆင်ပြေဆုံးပါပဲ။

    ဒါ့ပြင် ကိုယ်နဲ့ တပါတည်း သယ်ဆောင်ခွင့်ပေးထားတဲ့ ဘက်ထရီ၊ လက်တော့ပ်နဲ့ တခြား တကိုယ်ရည်သုံး အီလက်ထရောနစ် ပစ္စည်းများ၊ power bank ၊ ငွေကြေးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကတော့ သယ်ဆောင်ခွင့် ရှိပါတယ်။ ကန့်သတ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေဟာ နိုင်ငံတနိုင်ငံနဲ့ တနိုင်ငံ အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်တာမို့ လေကြောင်းခရီး မသွားခင် အရင်ကြိုတင် လေ့လာထားပါမှ လေဆိပ်မှာ အချိန့်မကြာဘဲ ချောမောစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြမှာပါ။

    Ref: Culture Trip

    Credit – Aurora, The Irrawaddy – Burmese Edition