Author: shangyi

(Unicode)

အညှိများပယ် အနှောင့်များကင်း ဆား၂ဆုပ်အစီရင်

ဘုန်းကံနိမ့်နေတယ် အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်းများနေလို့ စိတ်ကခံစားနေရလျှင်။

အညှိများပယ် အနှောင့်များကင်း ဆား၂ဆုပ်အစီရင်

စိတ်မကြည်ဘူး မလန်းဆန်းဘူး စိတ်တွေထိုင်းမှိုင်းနေတယ် ဘာလုပ်လုပ်အဆင်ပြေမနေဘူး။အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်း များနေတယ်။ လာဘ်ပိတ်နေတယ်…အရောင်းအဝယ်လည်းမဖြစ်ဘူး။ ယုတ်စွအဆုံး ဘုန်းကံနိမ့်နေတယ်လို့ စိတ်ကခံစားရရင် သေချာတယ် သင့်မှာ အံ့မိတာ အညှိတင်နေတာ အပ အညံ့ အခိုက်တွေ များနေတာ အဲ့လိုအခြေအနေမျိုးတွေ တွေ့ကြုံခံစားနေခဲ့ရင် အစစအရာရာ အဆင်ပြေ ချောမွေ့စေဖို့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့ဂမ္ဘီရအစီရင်လေးတခု ဒါနပြုပါ့မယ်…။

မိမိလက်၂ဖက်… ညာလက်မှာဆားတဆုပ် ဘယ်လက်မှာဆားတဆုပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သက်သောင့်သက်သာစွာ ထိုင်ပါ။ ပြီးလျှင် မိမိစိတ်ထဲက လေးနက်စွာ အာရုံပြုဆန္ဒပြုရမှာက မိမိခန္ဓာကိုယ်မှာ အညှိတင်နေတဲ့ အံ့မိတာတွေ မကောင်းတဲ့အပ အညံ့ အခိုက်တွေကို လက်ထဲမှာဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဆားတွေက စုပ်ယူနေတယ် ဆိုပြီး အာရုံပြုနေရပါ့မယ်။

၅မိနစ်လောက် ဆုပ်ကိုင် အာရုံပြုပြီးရင်တော့ လက်ထဲဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဆားတွေကို အဆင်ပြေရာ စွန့်ပစ်ပြီး…လက်ကို သေချာသန့်စင်အောင် ဆေးကြောရပါ့မယ်။ ၃ရက်ခြား ၁ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ…။ ၃ကြိမ်မြောက် ပြုလုပ်ပြီးရင်ကို သိသိသာသာ အစစအရာရာ အဆင်ပြေချောမွေ့လာတာ တွေ့ကြုံခံစားလာပါလိမ့်မယ်ဗျာ။

Credit – ဆရာဟိန်း B.A (Psy:) ( ဗေဒင်နှင့် ဂမ္ဘီရယတြာအစီရင်ပညာ )

09-259059505 09-777337919

(Zawgyi)

အညႇိမ်ားပယ္ အေႏွာင့္မ်ားကင္း ဆား၂ဆုပ္အစီရင္

ဘုန္းကံနိမ့္ေနတယ္ အေႏွာင့္အယွက္ အဟန႔္အတားေတြလည္းမ်ားေနလို႔ စိတ္ကခံစားေနရလွ်င္။

အညႇိမ်ားပယ္ အေႏွာင့္မ်ားကင္း ဆား၂ဆုပ္အစီရင္

စိတ္မၾကည္ဘူး မလန္းဆန္းဘူး စိတ္ေတြထိုင္းမႈိင္းေနတယ္ ဘာလုပ္လုပ္အဆင္ေျပမေနဘူး။အေႏွာင့္အယွက္ အဟန႔္အတားေတြလည္း မ်ားေနတယ္။ လာဘ္ပိတ္ေနတယ္…အေရာင္းအဝယ္လည္းမျဖစ္ဘူး။ ယုတ္စြအဆုံး ဘုန္းကံနိမ့္ေနတယ္လို႔ စိတ္ကခံစားရရင္ ေသခ်ာတယ္ သင့္မွာ အံ့မိတာ အညႇိတင္ေနတာ အပ အညံ့ အခိုက္ေတြ မ်ားေနတာ အဲ့လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြ ေတြ႕ႀကဳံခံစားေနခဲ့ရင္ အစစအရာရာ အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီး ထိေရာက္တဲ့ဂမၻီရအစီရင္ေလးတခု ဒါနျပဳပါ့မယ္…။

မိမိလက္၂ဖက္… ညာလက္မွာဆားတဆုပ္ ဘယ္လက္မွာဆားတဆုပ္ ဆုပ္ကိုင္ထားၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာစြာ ထိုင္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ မိမိစိတ္ထဲက ေလးနက္စြာ အာ႐ုံျပဳဆႏၵျပဳရမွာက မိမိခႏၶာကိုယ္မွာ အညႇိတင္ေနတဲ့ အံ့မိတာေတြ မေကာင္းတဲ့အပ အညံ့ အခိုက္ေတြကို လက္ထဲမွာဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ ဆားေတြက စုပ္ယူေနတယ္ ဆိုၿပီး အာ႐ုံျပဳေနရပါ့မယ္။

၅မိနစ္ေလာက္ ဆုပ္ကိုင္ အာ႐ုံျပဳၿပီးရင္ေတာ့ လက္ထဲဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ ဆားေတြကို အဆင္ေျပရာ စြန႔္ပစ္ၿပီး…လက္ကို ေသခ်ာသန႔္စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာရပါ့မယ္။ ၃ရက္ျခား ၁ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးပါ…။ ၃ႀကိမ္ေျမာက္ ျပဳလုပ္ၿပီးရင္ကို သိသိသာသာ အစစအရာရာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕လာတာ ေတြ႕ႀကဳံခံစားလာပါလိမ့္မယ္ဗ်ာ။

Credit – ဆရာဟိန္း B.A (Psy:) ( ေဗဒင္ႏွင့္ ဂမၻီရယၾတာအစီရင္ပညာ )

09-259059505 09-777337919

(Unicode)

နှာခေါင်းအတွင်းအနာ၊ နားအူနားကိုက် နဲ့ ရေယုံတွေအတွက် ဆေးနည်း

နှာခေါင်းအတွင်းအနာ၊ နားအူနားကိုက် နဲ့ ရေယုံတွေအတွက် ဆေးနည်းလေးမျှဝေပေးပါမယ်။နှာခေါင်းအတွင်း၌ အနာဖြစ်သော် ကွမ်းရွက်ကို မီးကင်ပီး လက်ဖါဝါးပေါ်တွင် အရည်ထွက်အောင်ပွတ်ပီး နှာခေါင်းထဲထည့်ပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏။

နားအူ နားကိုက်သော် ကွမ်းရွက်ကို လိပ်ပီး နားထဲထည့်ပေးပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏။ ရေယုံပေါက်သော် ကင်မွန်းချဉ်အရွက်ကို ထောင်းပီး အရေညှစ်ပီးလိမ်းပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏။

Credit – ဒေါ်ခင်မြင့်အောင်

နှာခေါင်းအတွင်းအနာ၊ နားအူနားကိုက် နဲ့ ရေယုံတွေအတွက် ဆေးနည်း

နှာခေါင်းအတွင်းအနာ၊ နားအူနားကိုက် နဲ့ ရေယုံတွေအတွက် ဆေးနည်းလေးမျှဝေပေးပါမယ်။နှာခေါင်းအတွင်း၌ အနာဖြစ်သော် ကွမ်းရွက်ကို မီးကင်ပီး လက်ဖါဝါးပေါ်တွင် အရည်ထွက်အောင်ပွတ်ပီး နှာခေါင်းထဲထည့်ပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏။

နားအူ နားကိုက်သော် ကွမ်းရွက်ကို လိပ်ပီး နားထဲထည့်ပေးပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏။ ရေယုံပေါက်သော် ကင်မွန်းချဉ်အရွက်ကို ထောင်းပီး အရေညှစ်ပီးလိမ်းပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏။

Credit – ဒေါ်ခင်မြင့်အောင်

(Zawgyi)

ႏွာေခါင္းအတြင္းအနာ၊ နားအူနားကိုက္ နဲ႔ ေရယုံေတြအတြက္ ေဆးနည္း

ႏွာေခါင္းအတြင္းအနာ၊ နားအူနားကိုက္ နဲ႔ ေရယုံေတြအတြက္ ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝေပးပါမယ္။ႏွာေခါင္းအတြင္း၌ အနာျဖစ္ေသာ္ ကြမ္း႐ြက္ကို မီးကင္ပီး လက္ဖါဝါးေပၚတြင္ အရည္ထြက္ေအာင္ပြတ္ပီး ႏွာေခါင္းထဲထည့္ပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏။

နားအူ နားကိုက္ေသာ္ ကြမ္း႐ြက္ကို လိပ္ပီး နားထဲထည့္ေပးပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏။ ေရယုံေပါက္ေသာ္ ကင္မြန္းခ်ဥ္အ႐ြက္ကို ေထာင္းပီး အေရညႇစ္ပီးလိမ္းပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏။

Credit – ေဒၚခင္ျမင့္ေအာင္

ႏွာေခါင္းအတြင္းအနာ၊ နားအူနားကိုက္ နဲ႔ ေရယုံေတြအတြက္ ေဆးနည္း

ႏွာေခါင္းအတြင္းအနာ၊ နားအူနားကိုက္ နဲ႔ ေရယုံေတြအတြက္ ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝေပးပါမယ္။ႏွာေခါင္းအတြင္း၌ အနာျဖစ္ေသာ္ ကြမ္း႐ြက္ကို မီးကင္ပီး လက္ဖါဝါးေပၚတြင္ အရည္ထြက္ေအာင္ပြတ္ပီး ႏွာေခါင္းထဲထည့္ပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏။

နားအူ နားကိုက္ေသာ္ ကြမ္း႐ြက္ကို လိပ္ပီး နားထဲထည့္ေပးပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏။ ေရယုံေပါက္ေသာ္ ကင္မြန္းခ်ဥ္အ႐ြက္ကို ေထာင္းပီး အေရညႇစ္ပီးလိမ္းပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏။

Credit – ေဒၚခင္ျမင့္ေအာင္

(Unicode)

အပူနာ၊ ခံတွင်း အဖု အကျိတ်၊ လျှာနာ၊ လည်ပင်းနာ အတွက် ဆေးအိုးပုတ်

သဘာဝဓာတ်စာ ဆေးစွမ်းကောင်း ဆေးအိုးပုတ်ပင်

ခံတွင်းအတွင်း သွေးယိုစီးမှုအနာများ ၊ခံတွင်းအဖုအကြိတ်အနာများ၊ သွားပိုးစား၊ သွားကိုက်၊ သွားနာ၊ မတ်ခရု၊ ပါးစပ်အတွင်း ရေယုံစတဲ့ ခံတွင်းနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ၊ ပါးစပ်အတွင်းအပူနာ၊ လျှာကင်ဆာ၊ အသံဝင်၊ အသံနာ၊ လည်ပင်းနာ၊ လည်ပင်းကင်ဆာ၊ လည်ပင်းအဖုအကြိတ်၊ ရင်ဘတ်အဖုအကြိတ် အကိုက်အခဲအနာများ၊ အဆုတ်ကင်ဆာများအတွက် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ဆီး၊ဝမ်း ကောင်းသည်။ ဝန်မပိုလို့ စမ်းသောက်ကြည့်သင့်ပါသည်။

ဆေးညွှန်း

အရွက်လက်တစ်ဆုပ် သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ကျို၊ တစ်နေ့ရေနွေးပန်းကန် သုံးလုံးသောက်ရန်။

Credit-Original Uploader

(Zawgyi)

အပူနာ၊ ခံတြင္း အဖု အက်ိတ္၊လွ်ာနာ၊ လည္ပင္းနာ အတြက္ ေဆးအိုးပုတ္

သဘာဝဓာတ္စာ ေဆးစြမ္းေကာင္း ေဆးအိုးပုတ္ပင္

ခံတြင္းအတြင္း ေသြးယိုစီးမႈအနာမ်ား ၊ခံတြင္းအဖုအႀကိတ္အနာမ်ား၊ သြားပိုးစား၊ သြားကိုက္၊ သြားနာ၊ မတ္ခ႐ု၊ ပါးစပ္အတြင္း ေရယုံစတဲ့ ခံတြင္းႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါမ်ား၊ ပါးစပ္အတြင္းအပူနာ၊ လွ်ာကင္ဆာ၊ အသံဝင္၊ အသံနာ၊ လည္ပင္းနာ၊ လည္ပင္းကင္ဆာ၊ လည္ပင္းအဖုအႀကိတ္၊ ရင္ဘတ္အဖုအႀကိတ္ အကိုက္အခဲအနာမ်ား၊ အဆုတ္ကင္ဆာမ်ားအတြက္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ဆီး၊ဝမ္း ေကာင္းသည္။ ဝန္မပိုလို႔ စမ္းေသာက္ၾကည့္သင့္ပါသည္။

ေဆးၫႊန္း

အ႐ြက္လက္တစ္ဆုပ္ သုံးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၊ တစ္ေန႔ေရေႏြးပန္းကန္ သုံးလုံးေသာက္ရန္။

Credit-Original Uploader

အပူနာ၊ ခံတွင်း အဖု အကျိတ်၊လျှာနာ၊ လည်ပင်းနာ အတွက် ဆေးအိုးပုတ်

သဘာဝဓာတ်စာ ဆေးစွမ်းကောင်း ဆေးအိုးပုတ်ပင်

ခံတွင်းအတွင်း သွေးယိုစီးမှုအနာများ ၊ခံတွင်းအဖုအကြိတ်အနာများ၊ သွားပိုးစား၊ သွားကိုက်၊ သွားနာ၊ မတ်ခရု၊ ပါးစပ်အတွင်း ရေယုံစတဲ့ ခံတွင်းနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ၊ ပါးစပ်အတွင်းအပူနာ၊ လျှာကင်ဆာ၊ အသံဝင်၊ အသံနာ၊ လည်ပင်းနာ၊ လည်ပင်းကင်ဆာ၊ လည်ပင်းအဖုအကြိတ်၊ ရင်ဘတ်အဖုအကြိတ် အကိုက်အခဲအနာများ၊ အဆုတ်ကင်ဆာများအတွက် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ဆီး၊ဝမ်း ကောင်းသည်။ ဝန်မပိုလို့ စမ်းသောက်ကြည့်သင့်ပါသည်။

ဆေးညွှန်း

အရွက်လက်တစ်ဆုပ် သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ကျို၊ တစ်နေ့ရေနွေးပန်းကန် သုံးလုံးသောက်ရန်။

Credit-Original Uploader

(Unicode)

ရေဖျဉ်းအတွက် ဆေးနည်း ၂ သွယ်

ရေဖျဉ်းရောဂါ ပျောက်ဆေး

ရေဖျဉ်းရောဂါ နှင့်ပတ်သက်၍ဆေးနည်းအမျိုးမျိုး ကုနည်းအဖုံဖုံရှိကြပါသည်။ ရောဂါတစ်ခုကို ကုသမည်ဟု လေ့လာလိုက်လျှင် ရောဂါတစ်ခုအတွက် ဆေးနည်း(၁၀၀)မက ရှိနိုင်ပါသည်။

အကြောင်းမှာ လူတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ရုပ်ခံဓာတ်ခံချင်း မတူသလို ရောဂါဖြစ်ပုံက အပူ၊အအေး၊ အပိန်၊ အဝ မှစပြီး ဓာတ်ချက်လက္ခဏာများ မတူခြင်းကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးတစ်ခုကို သုံးကြည့်၍ ကိုယ်မပျောက်တိုင်း ဆေးမကောင်းပါဘူးကွာ။ အလကားပါကွာလို့ မယူဆအပ်။ ကိုယ်နှင့်မပျောက်ပေမယ့် သူနှင့်ပျောက်နိုင်ပါသည်။

ယခုဖော်ပြမည့်ဆေးနည်း၂ မျိုးမှာလည်း လူတိုင်းပျောက်ကင်းနိုင်မည်ဟု အာမခံ၍မရပါ။ သို့သော်— သို့သော် လက်တွေ့ သုံးကြည့်ဖူးသည်က တကြောင်း။ မိတ်ဆွေဆရာများ ကုသအောင်မြင်နေသည်ကိုလည်း လက်တွေ့မြင်ဖူး ကြုံဖူးသော ဆေးနည်းဖြစ်ခြင်းအတွက် တိုက်ဆိုင်သူများအတွက် ကယ်တင်ရာရောက်အောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ အနည်းဆုံးလူ ၁၀ ယောက်မှာ ရယောက်လောက်တော့ အဆင်ပြေသက်သာ ပျောက်ကင်းကြသည်ကိုတွေ့ရပါသည်။ (လက်တွေ့)

၁။ ပေပင်၏ အရွက်အခက် အရိုးတံပါ မကျန်ယူ၍ နာနာညှစ်သော် သတ္ထုရည်ရပါလိမ့်မည်။ပေရွက် သတ္ထုရည် ၁၀ သားတွင်။ ယမ်းစိမ်း ၅ မူးသား ထည့်ပါ။ ထိုဆေးနှစ်ခုကို ဖျော်၍ တစ်နေ့ ၃ကြိမ် ဟင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့်စီ သောက်ပေးပါ။ ၃ပါတ်အတွင်း လက်တွေ့သက်သာ လာပါလိမ့်မည်။ အမြစ်ပြတ်အောင် ဆက်လက်၍သောက်ပါ။ ယမ်းစိမ်းနေရာတွင် ယမ်းတေဇောငြိမ်း ထည့်နိုင်လျှင် သာ၍ထက်ပါသည်။

၂။ ဇော်ဂျီခါး ပုံစ (ခေါ်) သစ်ကပ်ပင်တစ်မျိူးအား ရေနွေးဖျော၍ မကျည်းသီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ကြက်သွန်ဖြူတို့ဖြင့် သုပ်၍စားပါ။ ၃ပါတ်အတွင်း သက်သာလာပါလိမ့်မည်။(လက်တွေ့)

ဤ ၂ နည်းဖြင့် သုံးစွဲကြည့်ကြပါ။ လူတိုင်းမဟုတ်ရင်တောင် လူအများစု လက်တွေ့ သက်သာပျောက်ကင်း ကြပါလိမ့်မယ်။ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းစွာ သုံးစွဲကြည့်ပါ။

အားလုံး ကျန်းမာကြပါစေ။

ဆရာဦးကျော်လင်းအောင် ဟင်္သာတ

09777903111

(Zawgyi)

ေရဖ်ဥ္းအတြက္ ေဆးနည္း ၂ သြယ္

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆး

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါ ႏွင့္ပတ္သက္၍ေဆးနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ကုနည္းအဖုံဖုံရွိၾကပါသည္။ ေရာဂါတစ္ခုကို ကုသမည္ဟု ေလ့လာလိုက္လွ်င္ ေရာဂါတစ္ခုအတြက္ ေဆးနည္း(၁၀၀)မက ရွိႏိုင္ပါသည္။

အေၾကာင္းမွာ လူတစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ ႐ုပ္ခံဓာတ္ခံခ်င္း မတူသလို ေရာဂါျဖစ္ပုံက အပူ၊အေအး၊ အပိန္၊ အဝ မွစၿပီး ဓာတ္ခ်က္လကၡဏာမ်ား မတူျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေဆးတစ္ခုကို သုံးၾကည့္၍ ကိုယ္မေပ်ာက္တိုင္း ေဆးမေကာင္းပါဘူးကြာ။ အလကားပါကြာလို႔ မယူဆအပ္။ ကိုယ္ႏွင့္မေပ်ာက္ေပမယ့္ သူႏွင့္ေပ်ာက္ႏိုင္ပါသည္။

ယခုေဖာ္ျပမည့္ေဆးနည္း၂ မ်ိဳးမွာလည္း လူတိုင္းေပ်ာက္ကင္းႏိုင္မည္ဟု အာမခံ၍မရပါ။ သို႔ေသာ္— သို႔ေသာ္ လက္ေတြ႕ သုံးၾကည့္ဖူးသည္က တေၾကာင္း။ မိတ္ေဆြဆရာမ်ား ကုသေအာင္ျမင္ေနသည္ကိုလည္း လက္ေတြ႕ျမင္ဖူး ႀကဳံဖူးေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ျခင္းအတြက္ တိုက္ဆိုင္သူမ်ားအတြက္ ကယ္တင္ရာေရာက္ေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။ အနည္းဆုံးလူ ၁၀ ေယာက္မွာ ရေယာက္ေလာက္ေတာ့ အဆင္ေျပသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းၾကသည္ကိုေတြ႕ရပါသည္။ (လက္ေတြ႕)

၁။ ေပပင္၏ အ႐ြက္အခက္ အ႐ိုးတံပါ မက်န္ယူ၍ နာနာညႇစ္ေသာ္ သတၳဳရည္ရပါလိမ့္မည္။ေပ႐ြက္ သတၳဳရည္ ၁၀ သားတြင္။ ယမ္းစိမ္း ၅ မူးသား ထည့္ပါ။ ထိုေဆးႏွစ္ခုကို ေဖ်ာ္၍ တစ္ေန႔ ၃ႀကိမ္ ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခန႔္စီ ေသာက္ေပးပါ။ ၃ပါတ္အတြင္း လက္ေတြ႕သက္သာ လာပါလိမ့္မည္။ အျမစ္ျပတ္ေအာင္ ဆက္လက္၍ေသာက္ပါ။ ယမ္းစိမ္းေနရာတြင္ ယမ္းေတေဇာၿငိမ္း ထည့္ႏိုင္လွ်င္ သာ၍ထက္ပါသည္။

၂။ ေဇာ္ဂ်ီခါး ပုံစ (ေခၚ) သစ္ကပ္ပင္တစ္မ်ိဴးအား ေရေႏြးေဖ်ာ၍ မက်ည္းသီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ျဖင့္ သုပ္၍စားပါ။ ၃ပါတ္အတြင္း သက္သာလာပါလိမ့္မည္။(လက္ေတြ႕)

ဤ ၂ နည္းျဖင့္ သုံးစြဲၾကည့္ၾကပါ။ လူတိုင္းမဟုတ္ရင္ေတာင္ လူအမ်ားစု လက္ေတြ႕ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ၾကပါလိမ့္မယ္။ အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းစြာ သုံးစြဲၾကည့္ပါ။

အားလုံး က်န္းမာၾကပါေစ။

ဆရာဦးေက်ာ္လင္းေအာင္ ဟသၤာတ

09777903111

(Unicode)

ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ဒန့်သလွန်ကို စားကြစို့

အရွက် – အရွက်ကို ဟင်းချိုချက်သောက်လျင် သွေးကျသည်။ အမူးအမော် ပြေစေသည်။ အရွက်ကို ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းချို ချက်သောက်ပါက ရာသီထိန်တတ်သောအမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာမှန်စေသည်။ အပူလွန်ကဲသော ရောဂါများကိုနိုင်သည်။ ကျောပူရင်ပူ လည်ချောင်းပူ နှုတ်ခမ်းပူစသော အပူလွန်ကဲခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ အရွက်နုများကို ကြော်စားပါက ယားနာပျောက်သည်။ အရွက် သတ္တုရည်ကို နို့နှင့်ရောသောက်လျှင်ဆီးရွင်စေသည်။ အရွက်ကို ငါးကြင်း၊ ကြက်သွန်နီဖြင့် ကြော်စားလျှင် လေသက်စေသည်။ အရွက်ကို ပဒဲကော၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့်ဟင်းချိုချက်သောက်ပါက ဓမ္မတာထိန်ခြင်းငုပ်ခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ အပွင့် – ဒန့်သလွန်အပွင့်ကို ပုစွန်ခြောက်ဖြင့်သုပ်စားပါက အကြောဆိုင်းခြင်း၊ အကြောဆွဲခြင်း၊အကြောရမ်း၊ အကြောရောင်ခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ အပွင့်ကို ထောပတ်၊ကြက်ဥနှင့် ကြော်စားလျင် ခွန်အားတိုးစေသည်။ အပွင့်ကို ဆိတ်သားနှင့် ကြော်စားပါကလေမဖြတ်နိုင်ပါ။ အပွင့်ကို ပရန္နဝါဥထောပတ်နှင့် ကြော်စားလျင် ကာမအားကို တိုးပွားစေသည်။ အပွင့်ကို နို့နှင့်ပေါင်းစားလျှင် သုက်အားကိုပေး၏။ အပွင့်ကို အမှုန့်ပြု၍ ပျားရည်နှင့် စားလျှင် ရင်တုန်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ အပွင့်ကို အုန်းနို့နှင့်ကြော်စားပါက အားအင်ကုန်ခမ်းသူများ အားအင်ပြည့်ဖြိုးမည်။အဖူး – ဒန့်သလွန် အဖူးစားပါက ကလေးငယ်များ သန်ကျစေသည်။

အသီး – ဒန့်သလွန်သီးကို ထက်ခြမ်းခွဲ ဇွန်းဖြင့်ခြစ် ကြက်သားနှင့်ကြော်စားလျင် အစာကြေလွယ်သည်၊ အဆိပ်အတောက်ပြေစေသည်။ ခရမ်းချဉ်သီး ငါးနှင့်ချက်စားလျင် နှုတ်မြိန်စေသည်။ ငါးဥနှင့်ကြော်စားလျင် အားကောင်းစေသည်။ ဘဲဥနှင့်ကြော်စားလျင် အမောပြေသည်။ အသီးနုများ ချက်စားပါက အဆစ်အမြစ်ရောဂါ ပျောက်စေသည်။ အသီးကို အခြောက်လှန်း အမှုန့်ပြု သကြားနှင့်သောက်ပါက ဆီးလွန်ရောဂါပျောက်သည်။အမြစ် – ဒန့်သလွန်မြစ်ကို ထုထောင်း အရည်ကိုလဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းသောက်ပါက အသံဝင်၊အသံကွဲ၊ အသံအက်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ အမြစ်ကြိတ်ရည်နှင့် ဂျင်းရည်ရောသောက်ပါက ပန်းနာရောဂါ ပျောက်ကင်းချမ်းသာနိုင်သည်။ အမြစ် ကြိတ်ရည်ကို နို့နှင့်ရောသောက်ပါက ဆီးချို ရောဂါကို ပျောက်ကင်းချမ်းသာနိုင်သည်။ အမြစ်မှုန့်နှင့် ပရန္နဝါမြစ် မှုန့်ဆတူရောစပ်၍ အုန်းနို့ သကာရည်၊ ပျားရည်တို့ဖြင့် ကျိုချက်ပြီး နံက်ည စတီးလ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါက အားအင်ပြည့်ဖြိုး ခွန်အားတိုး၍ ကျန်းမာသက်ရှည်စေပါသည်။ အမြစ်ကို သုံးခွက်တစ်ခွက်တင် ကျိုပြီး စတီးလ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (7)ရက်သောက်ပေးက ဝမ်းတွင်းသက်တန့်နာ ပျောက်ကင်း၏။ ဒန့်သလွန် အစေ့ကို ပါးစပ်၌ငုံပေးခြင်းဖြင့် သွားပုပ်(အာပုပ်)ပျောက်၏။ ဒန့်သလွန်၏ ဂုဏ်သတ္တိကား နို့ရည်နှင့်သုက်ကို ပွားစေ၏။ ဒန့်သလွန်၏ အရွက်၊ အပွင့်၊ အသီး၊ အမြစ်ကိုဖြစ်စေ စားသုံးပေးပါက သံကောင်၊တုတ်ကောင် ဘီပိုး၊ စီပိုး ကင်းရှင်း၍ ကူးစက်ရောဂါများကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း တင်ပြ လိုက်ရပါသည်။

Credit – Original Uploader

(Zawgyi)

ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ ဒန႔္သလြန္ကို စားၾကစို႔

အ႐ြက္ – အ႐ြက္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္လ်င္ ေသြးက်သည္။ အမူးအေမာ္ ေျပေစသည္။ အ႐ြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴ င႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္ေသာက္ပါက ရာသီထိန္တတ္ေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာမွန္ေစသည္။ အပူလြန္ကဲေသာ ေရာဂါမ်ားကိုႏိုင္သည္။ ေက်ာပူရင္ပူ လည္ေခ်ာင္းပူ ႏႈတ္ခမ္းပူစေသာ အပူလြန္ကဲျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ အ႐ြက္ႏုမ်ားကို ေၾကာ္စားပါက ယားနာေပ်ာက္သည္။ အ႐ြက္ သတၱဳရည္ကို ႏို႔ႏွင့္ေရာေသာက္လွ်င္ဆီး႐ြင္ေစသည္။ အ႐ြက္ကို ငါးၾကင္း၊ ၾကက္သြန္နီျဖင့္ ေၾကာ္စားလွ်င္ ေလသက္ေစသည္။ အ႐ြက္ကို ပဒဲေကာ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ပါက ဓမၼတာထိန္ျခင္းငုပ္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ အပြင့္ – ဒန႔္သလြန္အပြင့္ကို ပုစြန္ေျခာက္ျဖင့္သုပ္စားပါက အေၾကာဆိုင္းျခင္း၊ အေၾကာဆြဲျခင္း၊အေၾကာရမ္း၊ အေၾကာေရာင္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ အပြင့္ကို ေထာပတ္၊ၾကက္ဥႏွင့္ ေၾကာ္စားလ်င္ ခြန္အားတိုးေစသည္။ အပြင့္ကို ဆိတ္သားႏွင့္ ေၾကာ္စားပါကေလမျဖတ္ႏိုင္ပါ။ အပြင့္ကို ပရႏၷဝါဥေထာပတ္ႏွင့္ ေၾကာ္စားလ်င္ ကာမအားကို တိုးပြားေစသည္။ အပြင့္ကို ႏို႔ႏွင့္ေပါင္းစားလွ်င္ သုက္အားကိုေပး၏။ အပြင့္ကို အမႈန႔္ျပဳ၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ စားလွ်င္ ရင္တုန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ အပြင့္ကို အုန္းႏို႔ႏွင့္ေၾကာ္စားပါက အားအင္ကုန္ခမ္းသူမ်ား အားအင္ျပည့္ၿဖိဳးမည္။အဖူး – ဒန႔္သလြန္ အဖူးစားပါက ကေလးငယ္မ်ား သန္က်ေစသည္။

အသီး – ဒန႔္သလြန္သီးကို ထက္ျခမ္းခြဲ ဇြန္းျဖင့္ျခစ္ ၾကက္သားႏွင့္ေၾကာ္စားလ်င္ အစာေၾကလြယ္သည္၊ အဆိပ္အေတာက္ေျပေစသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ငါးႏွင့္ခ်က္စားလ်င္ ႏႈတ္ၿမိန္ေစသည္။ ငါးဥႏွင့္ေၾကာ္စားလ်င္ အားေကာင္းေစသည္။ ဘဲဥႏွင့္ေၾကာ္စားလ်င္ အေမာေျပသည္။ အသီးႏုမ်ား ခ်က္စားပါက အဆစ္အျမစ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ေစသည္။ အသီးကို အေျခာက္လွန္း အမႈန႔္ျပဳ သၾကားႏွင့္ေသာက္ပါက ဆီးလြန္ေရာဂါေပ်ာက္သည္။အျမစ္ – ဒန႔္သလြန္ျမစ္ကို ထုေထာင္း အရည္ကိုလဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းေသာက္ပါက အသံဝင္၊အသံကြဲ၊ အသံအက္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ အျမစ္ႀကိတ္ရည္ႏွင့္ ဂ်င္းရည္ေရာေသာက္ပါက ပန္းနာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္သည္။ အျမစ္ ႀကိတ္ရည္ကို ႏို႔ႏွင့္ေရာေသာက္ပါက ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္သည္။ အျမစ္မႈန႔္ႏွင့္ ပရႏၷဝါျမစ္ မႈန႔္ဆတူေရာစပ္၍ အုန္းႏို႔ သကာရည္၊ ပ်ားရည္တို႔ျဖင့္ က်ိဳခ်က္ၿပီး နံက္ည စတီးလ္ဇြန္းတစ္ဇြန္းေသာက္ပါက အားအင္ျပည့္ၿဖိဳး ခြန္အားတိုး၍ က်န္းမာသက္ရွည္ေစပါသည္။ အျမစ္ကို သုံးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳၿပီး စတီးလ္ဇြန္းတစ္ဇြန္း (7)ရက္ေသာက္ေပးက ဝမ္းတြင္းသက္တန႔္နာ ေပ်ာက္ကင္း၏။ ဒန႔္သလြန္ အေစ့ကို ပါးစပ္၌ငုံေပးျခင္းျဖင့္ သြားပုပ္(အာပုပ္)ေပ်ာက္၏။ ဒန႔္သလြန္၏ ဂုဏ္သတၱိကား ႏို႔ရည္ႏွင့္သုက္ကို ပြားေစ၏။ ဒန႔္သလြန္၏ အ႐ြက္၊ အပြင့္၊ အသီး၊ အျမစ္ကိုျဖစ္ေစ စားသုံးေပးပါက သံေကာင္၊တုတ္ေကာင္ ဘီပိုး၊ စီပိုး ကင္းရွင္း၍ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း တင္ျပ လိုက္ရပါသည္။

Credit – Original Uploader

(Unicode)

အပွင့်တိုင်း အသီးတင်စေမည့် ဆေးရည် အလွယ်ပြုလုပ်နည်း

(၁)အုန်းရည်အစို / အခြောက် ၁ လုံး

(၂)အချို မုန့် ၁ ဇွန်း

(၃)ကြက်ဥ ၁လုံး

ပြုလုပ်နည်း-

အုန်းရည်ကို ခွက်ထဲ ဖေါက်ထည့်ပါ။ ကြက်ဥကို ကြေအောင်ခေါက်ပါ။ အချိုမှုန့်ထပ်ထည့်ပြီး သမအောင် ကျေအောင် မွှေ ခေါက်ပါ။ အုန်းရည်ခွက်ထဲ ကြက်ဥအချိုမှုန့် သမအောင်ခေါက်ထားသော အရည်ထည့်ပြီး မွှေပါ။ အားလုံးကို ဘူးအလွတ်ထဲ ထည့်ပြီး အဖုံးပိတ်ကာ ထပ်မွှေပြီး အသင့်သုံးလို့ ရပါပြီ။ သုံးမကုန်သောဆေးကို ဘူးထဲထည့် အဖုံးလုံအောင်ပိတ်။ အရိပ်ထဲ ထားပါက ၁ လတိတိ ထားလို့ရပါတယ်။

ဆေးဖျန်းပုံး ၁ပုံးကို ဆေးရည် ၃ဇွန်း ရောဖျန်းပါ။ ၁ပတ်ကို ၂ ခါ ဖျန်းပေးရပါသည်။ ငရုပ်ပင် အတွက်တော့ လက်တွေ့ပါ။ ငရုပ်ပွင့်များဝေဆာပြီး အပွင့်တိုင်း အသီးတင် ကြီးထွားပါတယ်။

Credit-Original Uploader

(Zawgyi)

အပြင့္တိုင္း အသီးတင္ေစမည့္ ေဆးရည္ အလြယ္ျပဳလုပ္နည္း

(၁)အုန္းရည္အစို / အေျခာက္ ၁ လုံး

(၂)အခ်ိဳ မုန႔္ ၁ ဇြန္း

(၃)ၾကက္ဥ ၁လုံး

ျပဳလုပ္နည္း-

အုန္းရည္ကို ခြက္ထဲ ေဖါက္ထည့္ပါ။ ၾကက္ဥကို ေၾကေအာင္ေခါက္ပါ။ အခ်ိဳမႈန႔္ထပ္ထည့္ၿပီး သမေအာင္ ေက်ေအာင္ ေမႊ ေခါက္ပါ။ အုန္းရည္ခြက္ထဲ ၾကက္ဥအခ်ိဳမႈန႔္ သမေအာင္ေခါက္ထားေသာ အရည္ထည့္ၿပီး ေမႊပါ။ အားလုံးကို ဘူးအလြတ္ထဲ ထည့္ၿပီး အဖုံးပိတ္ကာ ထပ္ေမႊၿပီး အသင့္သုံးလို႔ ရပါၿပီ။ သုံးမကုန္ေသာေဆးကို ဘူးထဲထည့္ အဖုံးလုံေအာင္ပိတ္။ အရိပ္ထဲ ထားပါက ၁ လတိတိ ထားလို႔ရပါတယ္။

ေဆးဖ်န္းပုံး ၁ပုံးကို ေဆးရည္ ၃ဇြန္း ေရာဖ်န္းပါ။ ၁ပတ္ကို ၂ ခါ ဖ်န္းေပးရပါသည္။ င႐ုပ္ပင္ အတြက္ေတာ့ လက္ေတြ႕ပါ။ င႐ုပ္ပြင့္မ်ားေဝဆာၿပီး အပြင့္တိုင္း အသီးတင္ ႀကီးထြားပါတယ္။

Credit-Original Uploader

(Unicode)

သွေးပျစ်၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ သွေးချိုအတွက် ဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်

သွေးတိုး၊ သွေးပြစ်၊ ဆီးချို၊ သွေးချိုအတွက် အမြဲသောက်သုံးသင့်သည့် ဆေးတော်ကြီး –

ဟင်းရည် –

၁။ တကယ်ကို ဆေးစွမ်းထက်တဲ့ ဟင်းရည်မလို့ ဆေးတော်ကြီးဟင်းရည်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ပါဝင်တဲ့ ဆေးအမယ်တွေက လယ်ကန်စွန်းရိုးနီနဲ့ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကို သမားတော်ကြီး နှစ်ဦးလို့ ဆိုသင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ဆရာတွေကတော့ ”ဝိဇ္ဇာညီနောင်”လို့ တင်စားခဲ့ကြပါတယ်။ ကန်စွန်းရိုးနီက သွေးအပြစ်ပြုတာတွေ ရှင်းလင်းကုသပေးပြီး ကင်ပွန်းချဉ်ကတော့ သွေးတွင်းပိတ်ဆို့တာကို ရှင်းပေးပြီး ဝမ်းကိုအကျိုးပြုတယ်လို့ အဓိကအကြောင်း ရင်းကို အတိုချုပ် ရှင်းပြဖူးပါတယ်။

ဆရာတွေ ပြောခဲ့သလို တင်စားပြီး ပြောပါ့မယ်။ ဒီဆေးဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်ကို စားကောင်းသလို ချဉ်ရည်ဟင်းချက်ပြီး ထမင်းမစားမီ ဆယ့်ငါးမိနစ်ခန့် ကြိုတင်ပြီး ဟင်းရည်တစ်ပန်းကန်ကြို သောက်ထားရင် ဝမ်းထဲမှာ ပြည့်တင်းနေတဲ့လေတွေ ပြိုကွဲပြီး အစာစားခြင်းစိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ထမင်းစားနေစဉ်နဲ့ စားအပြီးမှာသောက်ရင်လည်း သွေးပြစ်၊ သွေးတိုးခြင်းနဲ့ ဆီးချို၊ သွေးချိုတက်ခြင်း ကင်းဝေးကာ စိတ်ကြည်လန်းဆန်းစေပါတယ်။

ဝမ်းချုပ် စမြင်းခံခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အစာစားနေစဉ်နှင့် စားပြီးပြီးခြင်း ရိုးရိုးရေအေး၊ ရေခဲရည် စသည်တို့ကို လုံးဝမသောက်ပဲ ရှောင်ကြဉ်ကြပါရန် အကြံပြုပါ၏။ အစားစားနေစဉ်ရေနွေးသင့်ရုံနှင့် ဟင်းရည်တဝသောက်၍ ရပါသည်။ အစာစားပြီးပါက အစာကြေစေရန် အညာထန်းလျက်အညို တစ်ခဲနှစ်ခဲကို ရေနွေးဖြင့် သောက်သုံးပေးကြပါ။ ရေအေးကိုမူ ထမင်းစားပြီးတစ်နာရီကျော်မှသာ နည်းနည်းခြင်းသာ သောက်ပါရန်။

၂။ ဤသို့ ဆင်ခြင်ညဏ် ရှေ့သွား စားသောက်နေထိုင်ပြီး ဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်ကို မှီဝဲသောက်သုံး သွားပါက သွေးပြစ်၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို သွေးချိုဝေဒနာများနှင့် အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲဝေဒနာများအတွက် ဆေးတိုးကာ ကျန်းမာလာနိုင်မည်ဖြစ်၍ လယ်ကန်စွန်းရိုးနီ ကင်ပွန်းချဉ်ဆေးတော်ကြီး ဟင်းရည်ခေါ် ဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်ကို သောက်သုံးသင့်ကြောင်းပါဗျာ။

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ

Credit – Original Uploader

(Zawgyi)

ေသြးပ်စ္၊ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳအတြက္ ဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္

ေသြးတိုး၊ ေသြးျပစ္၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳအတြက္ အၿမဲေသာက္သုံးသင့္သည့္ ေဆးေတာ္ႀကီး –

ဟင္းရည္ –

၁။ တကယ္ကို ေဆးစြမ္းထက္တဲ့ ဟင္းရည္မလို႔ ေဆးေတာ္ႀကီးဟင္းရည္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့ ေဆးအမယ္ေတြက လယ္ကန္စြန္း႐ိုးနီနဲ႔ ကင္ပြန္းခ်ဥ္႐ြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို သမားေတာ္ႀကီး ႏွစ္ဦးလို႔ ဆိုသင့္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ဆရာေတြကေတာ့ ”ဝိဇၨာညီေနာင္”လို႔ တင္စားခဲ့ၾကပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ိုးနီက ေသြးအျပစ္ျပဳတာေတြ ရွင္းလင္းကုသေပးၿပီး ကင္ပြန္းခ်ဥ္ကေတာ့ ေသြးတြင္းပိတ္ဆို႔တာကို ရွင္းေပးၿပီး ဝမ္းကိုအက်ိဳးျပဳတယ္လို႔ အဓိကအေၾကာင္း ရင္းကို အတိုခ်ဳပ္ ရွင္းျပဖူးပါတယ္။

ဆရာေတြ ေျပာခဲ့သလို တင္စားၿပီး ေျပာပါ့မယ္။ ဒီေဆးဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကို စားေကာင္းသလို ခ်ဥ္ရည္ဟင္းခ်က္ၿပီး ထမင္းမစားမီ ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္ ႀကိဳတင္ၿပီး ဟင္းရည္တစ္ပန္းကန္ႀကိဳ ေသာက္ထားရင္ ဝမ္းထဲမွာ ျပည့္တင္းေနတဲ့ေလေတြ ၿပိဳကြဲၿပီး အစာစားျခင္းစိတ္ကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ထမင္းစားေနစဥ္နဲ႔ စားအၿပီးမွာေသာက္ရင္လည္း ေသြးျပစ္၊ ေသြးတိုးျခင္းနဲ႔ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳတက္ျခင္း ကင္းေဝးကာ စိတ္ၾကည္လန္းဆန္းေစပါတယ္။

ဝမ္းခ်ဳပ္ စျမင္းခံျခင္းကို ျဖစ္ေစသည့္ အစာစားေနစဥ္ႏွင့္ စားၿပီးၿပီးျခင္း ႐ိုး႐ိုးေရေအး၊ ေရခဲရည္ စသည္တို႔ကို လုံးဝမေသာက္ပဲ ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါရန္ အႀကံျပဳပါ၏။ အစားစားေနစဥ္ေရေႏြးသင့္႐ုံႏွင့္ ဟင္းရည္တဝေသာက္၍ ရပါသည္။ အစာစားၿပီးပါက အစာေၾကေစရန္ အညာထန္းလ်က္အညိဳ တစ္ခဲႏွစ္ခဲကို ေရေႏြးျဖင့္ ေသာက္သုံးေပးၾကပါ။ ေရေအးကိုမူ ထမင္းစားၿပီးတစ္နာရီေက်ာ္မွသာ နည္းနည္းျခင္းသာ ေသာက္ပါရန္။

၂။ ဤသို႔ ဆင္ျခင္ညဏ္ ေရွ႕သြား စားေသာက္ေနထိုင္ၿပီး ဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကို မွီဝဲေသာက္သုံး သြားပါက ေသြးျပစ္၊ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေဝဒနာမ်ားႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲေဝဒနာမ်ားအတြက္ ေဆးတိုးကာ က်န္းမာလာႏိုင္မည္ျဖစ္၍ လယ္ကန္စြန္း႐ိုးနီ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ေဆးေတာ္ႀကီး ဟင္းရည္ေခၚ ဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကို ေသာက္သုံးသင့္ေၾကာင္းပါဗ်ာ။

က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

Credit – Original Uploader

(Unicode)

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အဖုအကျိတ်တွေအတွက် အိမ်တွင်းဖြစ်ဆေးနည်း

လက်တွေ့ကြုံမှ ဆေးမြီးတိုကို ယုံမိသည်။ အဖုအကျိတ်ဖြစ်၍ သိပ္ပံဆေးဝါးဖြင့် ကုသရန်ခက်ခဲနေသူများအား ထိလည်းထိရောက် ငွေကုန်ကြေးကျ နည်းပါးလှသည့် မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးမြီး တို နည်းလေးအား ဝေငှပေးခဲ့ ပါသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်း မရှိပါသောကြောင့် စိတ်ချယုံ ကြည်စွာ သုံးနိုင်ပါသည်။ နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်းမှ အဖုအကျိတ်အတွက် မန်ကျည်း၊ ထုံး၊ ပျား ကိုသုံးကြမှ ထုတ်နုတ်ဖေါ်ပြပါသည်။ ရေးသူ (ဦးဇော်ဝင်း -ကုန်းဇောင်းတိုက်နယ်ဆေးရုံ)

ဆေးနည်း –

(၁) ထုံး(ကွမ်းစားထုံး)။

(၂) မန်ကျည်းမှည့်(အစေ့မပါ)။

(၃) ပျားရည်စစ်။

ထိုသုံးမျိုးကို အဖုအကျိတ် အရွယ်ပမာဏပေါ် မူတည်ပြီး ဆတူရော၍ လက်ဖဝါးပေါ်တွင် နာနာပွတ်ပြီး နယ်ပေးပါ။ လက်ဖဝါးပေါ်တင်ကာ နယ်ထားသော ထုံး၊ မန်ကျည်းမှည့်၊ ပျားရည်တို့ မျှတစွာ ရောစပ်သွားသောဆေးကို အဖု အကြိတ် ပေါ်တင်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ အဖုအကျိတ်ပေါ် ဆေးတင်သောအခါ ပူသောအရသာနှင့် အတွင်းသို့ ဆွဲစုပ်သကဲ့သို့ ခံစားရပါမည်။ ပြန်ပြီးမခွာရပါ။ တစ်နေ့လျှင် ထိုဆေးကို(၃) ကြိမ်မျှ တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အဖုအကျိတ်ဖြစ်ကာစဆိုပါလျှင် ဆေးတင်လိုက်ပါက (၃/၄)ရက်အတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။ အဖုအကျိတ်ရင့်ပြီး ကိုက်ခဲနေလျှင်လည်း ဆေးတင်ပေးပါက ပြည်ပေါက်ပြီးအနာကို အမြန်ကျက်စေပါသည်။

လိုသူတို့သုံး စိတ်နှလုံးရွှင်ပြုံးနိုင်ပါစေ…။

Credit – ရဲမျိုးသူ(ဗောဓိမြိုင်)

(Zawgyi)

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အဖုအက်ိတ္ေတြအတြက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ေဆးနည္း

လက္ေတြ႕ႀကဳံမွ ေဆးၿမီးတိုကို ယုံမိသည္။ အဖုအက်ိတ္ျဖစ္၍ သိပၸံေဆးဝါးျဖင့္ ကုသရန္ခက္ခဲေနသူမ်ားအား ထိလည္းထိေရာက္ ေငြကုန္ေၾကးက် နည္းပါးလွသည့္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးၿမီး တို နည္းေလးအား ေဝငွေပးခဲ့ ပါသည္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္း မရွိပါေသာေၾကာင့္ စိတ္ခ်ယုံ ၾကည္စြာ သုံးႏိုင္ပါသည္။ နကၡတၱေရာင္ျခည္မဂၢဇင္းမွ အဖုအက်ိတ္အတြက္ မန္က်ည္း၊ ထုံး၊ ပ်ား ကိုသုံးၾကမွ ထုတ္ႏုတ္ေဖၚျပပါသည္။ ေရးသူ (ဦးေဇာ္ဝင္း -ကုန္းေဇာင္းတိုက္နယ္ေဆး႐ုံ)

ေဆးနည္း –

(၁) ထုံး(ကြမ္းစားထုံး)။

(၂) မန္က်ည္းမွည့္(အေစ့မပါ)။

(၃) ပ်ားရည္စစ္။

ထိုသုံးမ်ိဳးကို အဖုအက်ိတ္ အ႐ြယ္ပမာဏေပၚ မူတည္ၿပီး ဆတူေရာ၍ လက္ဖဝါးေပၚတြင္ နာနာပြတ္ၿပီး နယ္ေပးပါ။ လက္ဖဝါးေပၚတင္ကာ နယ္ထားေသာ ထုံး၊ မန္က်ည္းမွည့္၊ ပ်ားရည္တို႔ မွ်တစြာ ေရာစပ္သြားေသာေဆးကို အဖု အႀကိတ္ ေပၚတင္ရန္ ျဖစ္ပါသည္။ အဖုအက်ိတ္ေပၚ ေဆးတင္ေသာအခါ ပူေသာအရသာႏွင့္ အတြင္းသို႔ ဆြဲစုပ္သကဲ့သို႔ ခံစားရပါမည္။ ျပန္ၿပီးမခြာရပါ။ တစ္ေန႔လွ်င္ ထိုေဆးကို(၃) ႀကိမ္မွ် တင္ေပးႏိုင္ပါသည္။ အဖုအက်ိတ္ျဖစ္ကာစဆိုပါလွ်င္ ေဆးတင္လိုက္ပါက (၃/၄)ရက္အတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။ အဖုအက်ိတ္ရင့္ၿပီး ကိုက္ခဲေနလွ်င္လည္း ေဆးတင္ေပးပါက ျပည္ေပါက္ၿပီးအနာကို အျမန္က်က္ေစပါသည္။

လိုသူတို႔သုံး စိတ္ႏွလုံး႐ႊင္ၿပဳံးႏိုင္ပါေစ…။

Credit – ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိၿမိဳင္)

(Unicode)

အညောင်းမိလို့ ထိုင်းမှိုင်းနေသူများ တကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲ နေသူများအတွက် ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်းလေး

လက်တွေ့ ဆေးစွမ်း ကောင်းလေး မျှဝေပေးပါရစေ..။အညောင်းမိလို့ ထိုင်းမှိုင်းနေသူများ တကိုယ်လုံး နာကျင် ကိုက်ခဲ နေသူများ…။ ရာသီ ပေါ် အညောင်းမိ တုတ်ကွေး ဖျားနာ ခံစားနေရသူများ…။ဤ ပုံပါ အပင်ကို အရွက် အမြစ်မကျန် ပြု တ်သောက်ခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်…။

အပင်နာမည်က. သံမနိုင်ကျောက်မနိုင်ပင်ခေါ် တောမြေပဲပင် ပါ။ ဒေသအလိုက် အခေါ်ဝေါ် ပြောင်းနိုင်ပါသည်…။ နောက်ထပ်.. ကျောက်ကွဲပင်လို့လဲ ခေါ်ပါသေးသည်…။ ဆီးကျောက်တည် နေသူများ သောက်ပေးပါက. ကျောက်ကွဲကြေစေပြီး. ပျောက်ကင်းနိုင်သည်ဟူ၏..။ မိမိတို့ ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ဖြစ်ပါသည်…။ ဘေးဘယာတွေ ဝေးကွာကြပါစေ…။

Credit – Original Uploader

(Zawgyi)

အေညာင္းမိလို႔ ထိုင္းမႈိင္းေနသူမ်ား တကိုယ္လုံး နာက်င္ကိုက္ခဲ ေနသူမ်ားအတြက္ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္းေလး

လက္ေတြ႕ ေဆးစြမ္း ေကာင္းေလး မွ်ေဝေပးပါရေစ..။အေညာင္းမိလို႔ ထိုင္းမႈိင္းေနသူမ်ား တကိုယ္လုံး နာက်င္ ကိုက္ခဲ ေနသူမ်ား…။ ရာသီ ေပၚ အေညာင္းမိ တုတ္ေကြး ဖ်ားနာ ခံစားေနရသူမ်ား…။ဤ ပုံပါ အပင္ကို အ႐ြက္ အျမစ္မက်န္ ျပဳ တ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္…။

အပင္နာမည္က. သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္ေခၚ ေတာေျမပဲပင္ ပါ။ ေဒသအလိုက္ အေခၚေဝၚ ေျပာင္းႏိုင္ပါသည္…။ ေနာက္ထပ္.. ေက်ာက္ကြဲပင္လို႔လဲ ေခၚပါေသးသည္…။ ဆီးေက်ာက္တည္ ေနသူမ်ား ေသာက္ေပးပါက. ေက်ာက္ကြဲေၾကေစၿပီး. ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည္ဟူ၏..။ မိမိတို႔ ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႕ျဖစ္ပါသည္…။ ေဘးဘယာေတြ ေဝးကြာၾကပါေစ…။

Credit – Original Uploader

အညောင်းမိလို့ ထိုင်းမှိုင်းနေသူများ တကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲ နေသူများအတွက် ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်းလေး

လက်တွေ့ ဆေးစွမ်း ကောင်းလေး မျှဝေပေးပါရစေ..။အညောင်းမိလို့ ထိုင်းမှိုင်းနေသူများ တကိုယ်လုံး နာကျင် ကိုက်ခဲ နေသူများ…။ ရာသီ ပေါ် အညောင်းမိ တုတ်ကွေး ဖျားနာ ခံစားနေရသူများ…။ဤ ပုံပါ အပင်ကို အရွက် အမြစ်မကျန် ပြု တ်သောက်ခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်…။

အပင်နာမည်က. သံမနိုင်ကျောက်မနိုင်ပင်ခေါ် တောမြေပဲပင် ပါ။ ဒေသအလိုက် အခေါ်ဝေါ် ပြောင်းနိုင်ပါသည်…။ နောက်ထပ်.. ကျောက်ကွဲပင်လို့လဲ ခေါ်ပါသေးသည်…။ ဆီးကျောက်တည် နေသူများ သောက်ပေးပါက. ကျောက်ကွဲကြေစေပြီး. ပျောက်ကင်းနိုင်သည်ဟူ၏..။ မိမိတို့ ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ဖြစ်ပါသည်…။ ဘေးဘယာတွေ ဝေးကွာကြပါစေ…။

Credit – Original Uploader

(Unicode)

ဝမ်းတွင်း အပူအပုပ်နဲ့ အစာအိမ်အတွက် ဆေး –

၁။သင်္ဘောပင် အဖိုပင်ရဲ့ အူသားနှင့် အမြစ် (၅၀)ကျပ်သား။

၂။ထန်းဖို ထန်းလျှက်( ၂၅ )ကျပ်သား။

၃။မန်ကျီးသီးမှည့် အနှစ်(၁၅) ကျပ်သား၊ ဆား သင့်ရုံထည့်ပါ။

၄။ရေသန့်( ၆ )ဘူး ထည့်ပြီး မီးဖိုပေါ်မှာ( ၃) ခွက် (၁) ခွက်တင်ကျန်အောင် ကျိုချက်ပါ။ အအေးခံပြီး မနက်အိပ်ယာထ တစ်ကြိမ်၊ ညအိပ်ယာဝင် တစ်ကြိမ် ရေနွေးပန်ကန်လုံးနဲ့ တစ်လုံးသောက်ပါ။

ဆေးအဖတ်ကို သင့်တင့်ရုံ စားသုံးပေးပါ။

၁။ရေဖျင်းရောဂါ၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါ အားအင်ချိနဲ့ရောဂါ ပန်းသေပန်းညိုးရောဂါ။

၂။အမျိုးသမီးရောဂါ မီးယပ် သွေးဆုံး၊မီးယပ်ပိန်ခြောက်ရောဂါ။

၃။ညောင်းကိုတ် ဒေနာခံစားနေရသူများ စမြင်းခံနေသူများ။

၄။ဝမ်းတွင်းရောဂါအားလုံး အပူအပုပ်အားလုံး ပျောက်ကင်းပါတယ်။

Credit – ဒေါက်တာ ကျော်သူ

(Zawgyi)

ဝမ္းတြင္း အပူအပုပ္နဲ႔ အစာအိမ္အတြက္ ေဆး –

၁။သေဘၤာပင္ အဖိုပင္ရဲ႕အူသားႏွင့္ အျမစ္ (၅၀)က်ပ္သား။

၂။ထန္းဖို ထန္းလွ်က္( ၂၅ )က်ပ္သား။

၃။မန္က်ီးသီးမွည့္ အႏွစ္(၁၅) က်ပ္သား၊ ဆား သင့္႐ုံထည့္ပါ။

၄။ေရသန႔္( ၆ )ဘူး ထည့္ၿပီး မီးဖိုေပၚမွာ( ၃) ခြက္ (၁) ခြက္တင္က်န္ေအာင္ က်ိဳခ်က္ပါ။ အေအးခံၿပီး မနက္အိပ္ယာထ တစ္ႀကိမ္၊ ညအိပ္ယာဝင္ တစ္ႀကိမ္ ေရေႏြးပန္ကန္လုံးနဲ႔ တစ္လုံးေသာက္ပါ။

ေဆးအဖတ္ကို သင့္တင့္႐ုံ စားသုံးေပးပါ။

၁။ေရဖ်င္းေရာဂါ၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ အားအင္ခ်ိနဲ႔ေရာဂါ ပန္းေသပန္းညိဳးေရာဂါ။

၂။အမ်ိဳးသမီးေရာဂါ မီးယပ္ ေသြးဆုံး၊မီးယပ္ပိန္ေျခာက္ေရာဂါ။

၃။ေညာင္းကိုတ္ ေဒနာခံစားေနရသူမ်ား စျမင္းခံေနသူမ်ား။

၄။ဝမ္းတြင္းေရာဂါအားလုံး အပူအပုပ္အားလုံး ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။

Credit – ေဒါက္တာ ေက်ာ္သူ