အရက္ေၾကာင့္ ေဂါက္ႏိုင္လား

1. အရက္ေၾကာင့္ ေဂါက္ႏိုင္လား

====================
====================

ေဂါက္ေရာဂါဆိုတာက????

ေဂါက္ေရာဂါဆိုတာက အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးပါ။ ေျခေထာက္က အဆစ္ေတြ အမ်ားဆံုး ေရာင္တတ္တဲ့ ေရာဂါေပါ့။ အဓိကေရာင္တဲ့ အဆစ္ကေတာ့ ေျခမအဆစ္ပါပဲ။ ေရာင္ျပီး နာျပီဆိုလို႔ကေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ မေျပာနဲ႔။ မတ္တပ္ရပ္ရင္ေတာင္ ေရာင္ေနတဲ့အဆစ္ထဲကို အပ္နဲ႔ ထိုးခ်လိုက္သလို စူးျပီး နာတတ္တဲ့ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါပဲ။

ဘာေၾကာင့္ေဂါက္ျဖစ္ရတာလဲ????

ေဂါက္ကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကဓာတ္ကေတာ့ ယူရစ္အက္စစ္ (Uric acid) ဆိုတဲ့ ဓာတ္ပါပဲ။ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကေန အဲဒီဓာတ္ ထြက္တာက ပံုမွန္ပါပဲ။ ထြက္လာတဲ့ အဲဒီ ယူရစ္အက္စစ္ေတြကိုလည္း ဆီးကေနတစ္ဆင့္ ခႏၶာကိုယ္က ပံုမွန္ စြန္႔ထုတ္ပစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အနီေရာင္အသားေတြ၊ ကလီစာေတြနဲ႔ ပင္လယ္စာလိုမ်ိဳး အစာေတြ အစားမ်ားရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ အရက္ ေသာက္ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရေသာက္နည္းရင္ျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီယူရစ္အက္စစ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္မွာ စုပံုလာတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ကပါ သိပ္မေကာင္းဘူးဆို ယူရစ္အက္စစ္ကိုပါ မစြန္႔ထုတ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ အဲသလို အခ်က္ေတြရွိေနျပီဆို ယူရစ္အက္စစ္ေတြ ခႏၶာကိုယ္မွာ စုပံုလာပါျပီ။

အဲဒီ ယူရစ္အက္စစ္ေတြက အဆစ္ေတြမွာ သြားစုပံုျပီး အဆစ္ေတြကို နာက်င္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေတာ့တာပါပဲ။

အရက္ေၾကာင့္ ဘာလို႔ ေဂါက္ျဖစ္ရတာလဲ????

ခုနက ေျပာတဲ့ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားေစတဲ့ အခ်က္ထဲမွာ အရက္က သိပ္ကို အေရးၾကီးတဲ့ အခ်က္အေနနဲ႔ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အရက္ေသာက္ရင္ ေဂါက္ျဖစ္ႏိုင္ေျခက ႏွစ္ဆပိုမ်ားလာေစလို႔ပါပဲ။

အဲဒါကလည္း သိပ္မထူးဆန္းပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အရက္မွာ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားေစတဲ့ ဓာတ္ပါေနပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အရက္က ခႏၶာကိုယ္က ပံုမွန္ဇီ၀ျဖစ္စဥ္အရ ထြက္ေနတဲ့ ယူရစ္အက္စစ္ကိုလည္း မ်ားေစပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ဆီးကေန ယူရစ္အက္စစ္ စြန္႔ထုတ္တာကိုပါ အရက္က အေႏွာင့္အယွက္ေပးပါသတဲ့။

ကဲ ဒီေတာ့ အရက္ေသာက္ရင္ က်ိန္းေသေပါက္ ယူရစ္အက္စစ္ေတြမ်ားျပီး ေဂါက္ျပီေပါ့။ ေသာက္ျပီးျပီးခ်င္း မူးျပီးေဂါက္၊ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားျပီး ေဂါက္ေစတဲ့ အရက္ပါပဲ။

အရက္တိုင္းက ေဂါက္ကို ပိုဆိုးေစတာလား????

အရက္တိုင္းမွာက ယူရစ္အက္စစ္မ်ားေစတဲ့ ဓာတ္ပါပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရက္အမ်ိဳးအစားေပၚလိုက္ျပီး အဲဒီဓာတ္ပါ၀င္မႈႏႈန္းကလည္း ကြာပါသတဲ့။ စိတ္မေကာင္းစရာတစ္ခုကေတာ့ အမ်ားၾကိဳက္တဲ့ ဘီယာက အဲဒီ ယူရစ္အက္စစ္ မ်ားေစတဲ့ဓာတ္ အမ်ားဆံုးပါေနတာပါပဲ။

ဒါ့အျပင္ ဘီယာေသာက္ျပီးရင္ ေဂါက္ေၾကာင့္ လမ္းမေလွ်ာက္ႏိုင္ေအာင္ အဆစ္ေရာင္ေစတာက ၅၀ရာခိုင္ႏႈန္းေတာင္ ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ရင္ အရက္လံုး၀ျဖတ္ရမလား????

ေဂါက္ျဖစ္ျပီဆိုရင္ေတာ့ အရက္ကို ျဖတ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ျဖတ္ဖို႔ဆိုတာက သိပ္ခက္မွန္း ကိုယ္ခ်င္းစာျပီး နားလည္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ အရက္ကို ေတာ္သင့္ရံုေလာက္ ေသာက္လို႔ရတဲ့ အေၾကာင္းကို ေ၀မွ်ေပးပါမယ္။ ေတာ္သင့္ရံုဆိုတာက ေအာက္က ေျပာတဲ့ ပမာဏကို ဆိုလိုတာပါ။

ဘီယာဆိုရင္ တစ္ခြက္၊ ၀ိုင္ဆိုရင္လည္း ၀ိုင္ခြက္နဲ႔တစ္ခြက္၊ အရက္ျပင္းဆိုရင္ တစ္ပက္ေလာက္ ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ စာဖတ္သူက အသက္၆၅ႏွစ္ေအာက္ ေယာက်ာ္းေလးျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႏွစ္ခြက္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ပက္ေသာက္လုိ႔ ရပါတယ္။

ဒီေတာ့ အရက္ကို ဘယ္လိုေသာက္ျပီး မေဂါက္ေအာင္ ေနၾကမလဲ သိျပီလို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

ေက်း(ေဆး၁)
#ေဒါက္တာဇီဝက
#အရက္ #အဆစ္ျမစ္ေရာင္ေဂါက္

==========

ေဒါက္တာဇီဝက