*** ***
====================
====================
? MWD: ဆရာရွင့္.. ကြ်န္မတို႔တစ္ေတြ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ လူတိုင္း အသားအေရေတြတြန္႔လာတာဟာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ..
Dr.KML: ပါးေရတြန္႔ျခင္းအပါအဝင္ အသားအေရေတြ တြန္႔လာရျခင္းဟာ ဇရာရဲ႕လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ေတာ့ ဘယ္သူမွ လြန္ဆန္လို႔ေတာ့မရပါဘူး.. ဒါေပမယ့္ ေစာေစာျဖစ္တာ ေနာက္က်မွျဖစ္တာ နည္းနည္းျဖစ္တာ မ်ားမ်ားျဖစ္တာေတြကေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မတူဘဲ ကြဲျပားျခားနားေလ့ရွိပါတယ္.. အဓိကအေၾကာင္းအရာအေနနဲ႔ (၃) ခ်က္ရွိပါတယ္..
(၁) လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းပိုင္းအေျခအေန ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ အသားအေရတြန္႔ျခင္း (Intrinsic cause of skin wrinkle)
(၂) ျပင္ပပေယာဂေၾကာင့္ အသားအေရတြန္႔ျခင္း (Extrinsic cause of skin wrinkle)
(၃) ဆြဲငင္အားအပါအဝင္ အျခားေသာအားသက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ အသားအေရတြန္႔ျခင္း (Mechanical cause of skin wrinkle) တို႔ ျဖစ္ပါတယ္..
? MWD: ကြ်န္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္း ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အသားအေရတြန္႔ျခင္းအေၾကာင္းကိုလည္း အေသးစိတ္ သိပါရေစ ဆရာ..
Dr.KML: Intrinsic cause ဆိုရာမွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေန႔စဥ္ေျပာင္းလဲေနတဲ့ Biological aging proces ေၾကာင့္မို႔ ျဖစ္လာရတဲ့ အေရျပားတြန္႔ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္.. အ့ဲဒီမွာ ဘာေပၚမူတည္သလဲဆိုရင္
လူေတြရဲ႕မ်ိဳးဗီဇနဲ႔ အသားအေရာင္ေပၚ အဓိကမူတည္ပါတယ္.. ဥပမာ အသားျဖဴတဲ့ဥေရာပတိုက္သားေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔အေရွ႕တိုင္းသားေတြထက္စာရင္ အေရျပားတြန္႔တာ၊ ပါးေရတြန္႔တာ ပိုေစာတာ ေတြ႕ရပါတယ္..
ဒုတိယအခ်က္အေနနဲ႔ အေရျပားေအာက္မွာရွိတဲ့ collagen နဲ႔ Elastin tissue ေတြဟာလည္း တျဖည္းျဖည္းနည္းလာလို႔ ျဖစ္ပါတယ္.. Collagen ဆိုတာကေတာ့ အေရျပားကိုေထာက္ထားတဲ့ Structural protein ေတြ ျဖစ္ပါတယ္.. ဥပမာအားျဖင့္ အိမ္တစ္အိမ္မွာ ေထာက္ထားတဲ့တိုင္ေတြလို ျဖစ္ပါတယ္.. ေထာက္ထားတဲ့တိုင္ေတြမရွိရင္ အိမ္ေခါင္မိုးဟာ မရပ္တည္ႏိုင္ဘဲ ၿပိဳက်သြားမွာျဖစ္သလို အေရျပားကို ေအာက္ကေန ေထာက္သဖြယ္ေထာင္ထားတဲ့ Collagen fiber ေတြေလ်ာ့နည္းလာရင္ ေထာက္မႈအားနည္းသြားတဲ့အတြက္ အေရျပားဟာ ေအာက္ကို ေပ်ာ့တြဲက်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒါက အသက္ႀကီးရင္ Collagen ေတြ တည္ေဆာက္တာနည္းလာသလို ရွိၿပီးသားေတြ ပ်က္စီးတာမ်ားလာလို႔ ျဖစ္ပါတယ္..
တတိယအေနနဲ႔ Elastin tissue ေတြ ျဖစ္ပါတယ္.. သူကေတာ့ သားေရႀကိဳးလို ႐ွံဳ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္ေအာင္လုပ္ေပးတဲ့ Tissue ေတြ ျဖစ္ပါတယ္.. ဥပမာ အေရျပားကို လက္နဲ႔ဆြဲၿပီး ျပန္လႊတ္လိုက္ရင္ ေအာက္မွာရွိတဲ့ Elastin tissue ေတြေၾကာင့္ သားေရႀကိဳးကိုဆြဲၿပီး လႊတ္လိုက္သလို သူ႔ေနရာသူ ျပန္ေရာက္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. အဲ့ဒီ Tissue ေတြဟာလည္း အၿမဲအသစ္တည္ေဆာက္ ျဖည့္တင္းေနရပါတယ္.. အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အဲ့ဒီ Elastin tissue ေတြ အသစ္ျဖစ္တည္မႈ ေလ်ာ့နည္းသြားတဲ့အတြက္ ငယ္တုန္းကလို အေရျပား တင္းတင္းရင္းရင္းမရွိႏိုင္ေတာ့ပါဘူး.. အဲ့ဒီသံုးခုေပါင္းဆံုလိုက္တဲ့အခါ ပါးေရတြန္႔ျခင္း၊ အေရျပားတြန္႔ျခင္းဆိုတာ ျဖစ္ေပၚလာရျခင္းပါ..
? MWD: စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းပါတယ္ ဆရာ.. ကြ်န္မသတိထားမိတာကေတာ့ အသက္ႀကီးရင္ အေရျပားလည္း ပါးလာတာေတြ႕ရပါတယ္ ဆရာ.. အဲ့ဒါကေရာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ..
Dr.KML: ဟုတ္ကဲ့ပါ.. ကြ်န္ေတာ္ ဆက္ၿပီးရွင္းျပပါ့မယ္.. ကြ်န္ေတာ္တို႔အေရျပားမွာ အလႊာသံုးခုရွိပါတယ္.. Epidermis, Dermis နဲ႔ Subcutaneous tissue အလႊာေတြ ျဖစ္ပါတယ္.. အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အဲ့ဒီအလႊာသံုးခုစလံုးမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္အေရအတြက္ဟာ ေလ်ာ့က်သြားပါတယ္.. အဓိကကေတာ့ ဆဲလ္အသစ္ေတြထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့က်သြားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္..
အထူးသျဖင့္ Epidermis လို႔ေခၚတဲ့ အေပၚဆံုးအလႊာကိုၾကည့္ရင္ ေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ဆဲလ္က ပြားမ်ားႏႈန္းေႏွးလာလို႔ အေပၚမွာရွိတဲ့ dead cell ေတြဟာ ကြာက်ရမယ့္အခ်ိန္မွာ မကြာႏိုင္တဲ့အတြက္ အသားအေရေတြတြန္႔တာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္.. ေနာက္ၾကာရင္ dead cell ေတြကြာက်ၿပီး ေအာက္ကလည္း ထုတ္လုပ္မႈသိပ္နည္းသြားရင္ေတာ့ အေရျပားပါးလႊာသြားတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္..
ေနာက္အေရျပားပါးသြားတဲ့အေၾကာင္းက ေအာက္ဆံုးမွာရွိတဲ့ အဆီျပင္ မရွိေတာ့လို႔ ျဖစ္ပါတယ္.. အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် Subcutaneous အလႊာလို႔ေခၚတဲ့ အဆီေတြေလ်ာ့နည္းသြားပါတယ္.. အ့ဲဒီအခါမွာ အသားအေရတြန္႔ျခင္းဟာ ပိုသိသာလာပါတယ္.. ဥပမာ မ်က္စိဆိုရင္လည္း မ်က္လံုးေဘးမွာ အဆီေတြေလ်ာ့သြားလို႔ မ်က္တြင္းေဟာက္ပက္ ျဖစ္လာတာမ်ဳိးေတြ႕ဖူးမွာပါ..
ဒီထက္ ပိုဆိုးတာက အေရျပားေျခာက္ေသြ႕လာျခင္းပဲ.. ေခြ်းထြက္တာ နည္းလာတယ္.. ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္စြမ္းက်လာတယ္.. အသက္ႀကီးေလ ပိုဆိုးေလ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြဟာ ေရကို မၾကာခဏေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္..
? MWD: ျပင္ပပေယာဂေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အသားအေရတြန္႔ျခင္းအေၾကာင္းလည္း ဆက္ပါဦၤး ဆရာ..
Dr.KML: ဒီေနရာမွာ အဓိကအေၾကာင္းရင္း (၄) ခုရွိပါတယ္.. ေနေရာင္ျခည္၊ ျပင္းထန္တဲ့ရာသီဥတု၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းအေလ့အထတို႔ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီေလးခုထဲက တစ္ခုျဖစ္ေစ၊ တစ္ခုထက္ပို၍ျဖစ္ေစ ထိေတြ႕ရင္ ထိေတြ႕မႈမ်ားေလေလ၊ အေရျပားတြန္႔မႈ ပိုျမန္ေလ ပိုမ်ားေလ ျဖစ္ပါတယ္..
(၁) ေနေရာင္ျခည္
ေနေရာင္ျခည္ဟာ အထူးသျဖင့္ UVB ေတြဟာ အေရျပားကို ပ်က္စီးေစပါတယ္.. တစ္ေန႔ကို ၁၅ မိနစ္၊ နာရီဝက္ေလာက္သာ က်န္းမာေရးအတြက္ ထိေတြ႕ဖို႔လိုပါတယ္.. ဒီထက္ပိုၿပီး ထိေတြ႕ခဲ့ရင္ အေရျပားတြန္႔ျခင္းကို ျဖစ္ေစ႐ံုမက တင္းတိတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္မွအစ အေရျပားကင္ဆာအဆံုး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္.. ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ Aging process ကို Photoaging လို႔ေခၚပါတယ္.. အသားေရာင္ႏုတဲ့သူေတြဟာ ရင့္တဲ့သူေတြထက္ Photoaging ပိုျမန္ျမန္ ျဖစ္ပါတယ္.. ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕တဲ့ နာရီပိုမ်ားေလေလ ပါးေရ၊အသားေရတြန္႔တာ ပိုျမန္ေလ၊ ပိုမ်ားေလ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒါေၾကာင့္
ေနပူထဲသြားရင္ ထီးတို႔၊ ဦးထုပ္တို႔ ေဆာင္းၿပီးမွ သြားသင့္ပါတယ္..
(၂) ျပင္းထန္ေသာရာသီဥတု
ရာသီဥတု ပူလြန္းေအးလြန္းျခင္းဟာလည္း အေရျပားကိုပ်က္စီးေစပါတယ္.. ရာသီဥတုသိပ္ေအးခဲ့ရင္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ ေရေငြ႕ပါဝင္မႈ (RH) က်သြားတဲ့အတြက္ အေရျပားကိုေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ကြဲအက္ေစပါတယ္.. အသားေတြပတ္ၿပီး ကြဲအက္တဲ့အတြက္ ဆီပါတဲ့ Ointment တစ္ခုခုကို လိမ္းဖို႔လိုအပ္ပါတယ္.. သိပ္ပူလြန္းရင္လည္း အေရျပားမွာရွိတဲ့ ေခြ်းဂလင္းေတြဟာ အလုပ္ပိုလုပ္ရလို႔ အရည္မ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္.. မေသာက္ခဲ့ရင္ ေခြ်းထြက္မ်ားၿပီး အရည္ေျခာက္ေသြ႕ခါ ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္..
(၃) ေလထုညစ္ညမ္းမႈ
ပတ္ဝန္းက်င္ ေလထုညစ္ညမ္းတာကို အၿမဲ႐ွဴခဲ့ရင္ ပါဝင္တဲ့ဓာတ္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ Aging process ကို ျမန္ေစပါတယ္.. အေရျပားတြန္႔ျခင္းကို အားေပးရာေရာက္ပါတယ္..
(၄) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူမွာ Aging process ဟာ လ်င္ျမန္ပါတယ္.. အေရျပားမွာ တြန္႔႐ံုတင္မက အေရာင္ပါညစ္ေထးေစပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးတဲ့ပမာဏနဲ႔ သံုးစြဲခဲ့တဲ့ႏွစ္ေတြေပၚမူတည္ၿပီး အသားအေရတြန္႔တာေပၚမွာ မ်ားစြာသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္.. မ်ားမ်ားေသာက္ေလ၊ ၾကာၾကာေသာက္ခဲ့ေလ၊ ပါးေရျမန္ျမန္တြန္႔ေလ ျဖစ္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ အေရျပားကိုသြားတဲ့ေသြးေၾကာေလးေတြ က်ဥ္းကုန္ပါတယ္.. ဒီေတာ့ အေရျပားမွာရွိတဲ့ဆဲလ္အသစ္ေတြ ေကာင္းေကာင္းမထုတ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး..
ေအာက္စီဂ်င္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြ ေကာင္းေကာင္းမပို႔ႏိုင္တဲ့အျပင္ ဗီတာမင္ေအလို ပစၥည္းေတြ Carotenoid ေတြကို မပို႔ႏိုင္ေတာ့ UVBေတြရဲ႕ဒဏ္ကိုလည္း မခံႏိုင္ေတာ့ပါ.. အ့ဲဒီအခါမွာ Collagen နဲ႔ Elastin tissue ေတြ ပိုၿပီးပ်က္စီးလာပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းအားလံုးမွာ အေရျပားတြန္႔ျခင္း ျဖစ္ေစတာမို႔ အဆိုးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္.. ေလ့လာခ်က္ေတြအရ စီးကရက္ (သို႕မဟုတ္) ေဆးလိပ္ တစ္ေန႔ ၁၀ လိပ္ႏႈန္းနဲ႔ ၁၀ ႏွစ္ေသာက္ခဲ့ရင္ အေရျပားတြန္႔ျခင္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တယ္ ဆိုပါတယ္..
? MWD: ေဆးလိပ္ဆိုရာမွာ ေသာက္တဲ့သူပဲ ျဖစ္တာလား.. တစ္အိမ္ထဲအတူေနတဲ့ တျခားသူေတြေရာ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား ဆရာ..
Dr.KML: ျဖစ္ႏိုင္တာေပါ့.. ကိုယ္တိုင္ေဆးလိပ္မေသာက္ေပမယ့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူနဲ႔ တစ္အိမ္ထဲ တစ္ခန္းထဲ ေနတဲ့သူေတြဟာလည္း ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူ ႐ွဴထုတ္လိုက္တဲ့ အဆိပ္ေငြ႕ေတြကို႐ွဴေနရတဲ့အတြက္ ေဆးလိပ္ေသာက္သကဲ့သို႔ အတူတူ ျဖစ္ပါတယ္.. တကယ္တမ္းေျပာရင္ သူက ပိုေတာင္ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ခံစားရႏိုင္ပါတယ္.. ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ခင္ပြန္း ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးမႈေၾကာင့္လို႔ သိရပါတယ္.. သူတို႔ကိုယ္တိုင္ မေသာက္ဘဲ ေဝဒနာခံစားရတဲ့အတြက္ အျပစ္မဲ့တဲ့သူေတြအတြက္ကို အထူးဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္.. အလားတူပါပဲ.. ဘတ္စ္ကားေတြထဲမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အက်င့္ေတြ၊ စားေသာက္ဆိုင္၊ ဟိုတယ္၊ ေလဆိပ္အစရွိတဲ့ အမ်ားနဲ႔ဆိုင္တဲ့ေနရာေတြမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းကိုလည္း ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္..
? MWD: ဆြဲငင္အားအပါအဝင္ အျခားအားသက္ေရာက္မႈေတြေၾကာင့္ အသားအေရတြန္႔ရတဲ့အေၾကာင္းကိုလည္း ဆက္ပါဦး ဆရာ..
Dr.KML: အ့ဲဒီမွာလည္း အဓိကအခ်က္ (၃) ခ်က္ရွိပါတယ္..
(၁) Repetitive facial expression လို႔ေခၚတဲ့ မ်က္ႏွာကို မၾကာခဏ မ်က္ေမွာင္က်ံဳ႕တာမ်ိဳးလုပ္ရင္ အေရျပားတြန္႔လြယ္ပါတယ္.. ႏွဖူးေၾကာက်ံဳ႕တဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိသူဟာ ႏွဖူးေၾကာအေရေတြ ပိုတြန္႔တတ္ပါတယ္.. ဘာလို႔လဲဆိုရင္ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ၾကြက္သားေတြကို အလြန္အမင္း က်ံဳ႕ပစ္လိုက္တဲ့အတြက္ ေအာက္မွာရွိတဲ့ Collagen fiber ေတြ ျပတ္သြားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္..
(၂) Sleeping position
အိပ္တဲ့အခါမွာ ေခါင္းကိုဘယ္လိုထားၿပီး အိပ္သလဲဆိုတာ မူတည္ၿပီး မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္.. ဥပမာ တစ္ဘက္ထဲကို ေစာင္းအိပ္တာမ်ားရင္ လည္ပင္းမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္.. ေမွာက္အိပ္ရင္ မ်က္ႏွာမွာ အေရးအေၾကာင္း ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္.. ပက္လက္လွန္အိပ္တာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္..
(၃) Gravity
ကမၻာ့ေျမဆြဲငင္အားဟာလည္း မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းျဖစ္ဖို႔၊ ပါးေရတြန္႔ဖို႔ အဓိကက်ပါတယ္.. ကမၻာေျမႀကီးရဲ႕ဆြဲငင္အားဟာ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ေပၚကို က်ေရာက္ေနတာကို ဂ႐ုျပဳမိသူ နည္းပါလိမ့္မယ္.. အထူးသျဖင့္ မ်က္လံုးေအာက္၊ လည္ပင္းေအာက္၊ နားရြက္ စတဲ့ေနရာေတြမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ တြဲက်လာျခင္းဟာ ကမၻာေျမႀကီးရဲ႕ ဆြဲငင္အားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္..
? MWD: ပါးေရတြန္႔ျခင္းကို ေႏွးေကြးေအာင္ လုပ္လို႔ရပါသလား ဆရာ..
Dr.KML: ရပါတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္.. လုပ္သင့္တာေတြလုပ္ရင္ ပါးေရတြန္႔ျခင္းကို ေနာက္ကိုအမ်ားႀကီး ေရႊ႕ပစ္လို႔ရပါတယ္.. ထင္ရွားတဲ့လုပ္ေဆာင္မႈေတြအေနနဲ႔…
(၁) ေနပူထဲတိုက္႐ိုက္မထြက္ပါနဲ႔.. အျပင္ထြက္ရင္ ထီး၊ ဦးထုပ္ တစ္ခုခုေဆာင္းသြားပါ..
ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္စိတစ္ဝိုက္ အေရးအေၾကာင္းသက္သာပါတယ္..
(၂) ေရ ဒါမွမဟုတ္ သဘာဝသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ.. အထူးသျဖင့္ ပူအိုက္တဲ့ရာသီမွာ အျပင္ထြက္တဲ့အခါေတြမွာ ပိုေသာက္ေပးပါ.. လိေမၼာ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ ကမၺလာသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ အင္မတန္အက်ဳိးရွိပါတယ္..
(၃) ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ.. ေဆးလိပ္ေသာက္ေနသူအနားမွာ မေနမိေအာင္ ေရွာင္က်ဥ္ပါ..
(၄) အေရျပားကို ေခ်ာေမာလွပေစတဲ့ ဗီတာမင္ေတြပါတဲ့ အသီးအႏွံေတြကို မၾကာခဏ စားေပးပါ.. ဥပမာ သရက္သီး၊ သေဘၤာသီး၊ နာနတ္သီး၊ ေရႊဖ႐ံုသီး
(၅) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ရွိေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းပါ.. အလြန္အမင္းပိန္ျခင္း၊ ဝျခင္း မရွိေစရန္ ဂ႐ုျပဳပါ..
(၆) မ်က္ႏွာကို မ်က္ေမွာင္က်ံဳ႕တဲ့အက်င့္မ်ဳိး မျပဳလုပ္ပါနဲ႔..
(၇) Facial massage လုပ္ေပးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းတယ္.. ကြ်မ္းက်င္သူနဲ႔လုပ္ရင္ မ်က္ႏွာမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ၾကြက္သားေတြ သန္စြမ္းလာပါမယ္.. ေအာက္ဆီဂ်င္ပိုရၿပီး Collagen tissue ေတြ အသစ္ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးပါတယ္..
(၈) Supplement အေနနဲ႔ Antioxidant ေတြပါတဲ့ ေသာက္ေဆးတစ္ခုခု မွီဝဲပါ.. (ဥပမာ..Completec ဆယ္ပင္အားေဆး)
(၉) Antiwrinkle cream တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ညအိပ္ခါနီး လိမ္းအိပ္ပါ..
(ဥပမာ.. Ladymax Anti-wrinkle Cream)
(၁၀) သန္႔႐ွင္းတဲ့ေလကို ႐ွဴရပါမယ္.. (ဥပမာ.. ၿမိဳ႕ထဲသြားတ့ဲအခါ Mask တပ္ရပါမယ္)
? MWD: ကြ်န္မရဲ႕အသိတစ္ေယာက္ အသက္က ၅၅ ႏွစ္ေလာက္ရွိပါၿပီ.. မ်က္ႏွာမွာ ပါးေရတြန္႔လို႔ဆိုၿပီး ႏိုင္ငံျခားမွာ ေဆးထိုးၿပီး ကုသခဲ့ပါတယ္.. အဲ့ဒါနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ဆရာ့အျမင္ေလး သိပါရေစ..
Dr.KML: အဓိကအသံုးမ်ားတဲ့ ထိုးေဆး ၂ မ်ဳိးရွိပါတယ္.. ပထမတစ္မ်ဳိးက Botox injection ပါ.. သူကေတာ့ Botuliom လို႔ေခၚတဲ့ ဘက္တီးရီးယားရဲ႕အဆိပ္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္.. သူ႔ကိုထိုးလိုက္ရင္ ေအာက္မွာရွိတဲ့ muscle ေလးေတြ က်ံဳ႕ျခင္းမျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပ်ာက္သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္.. ခဏပဲခံပါတယ္.. ေဆးအာနိသင္ ျပယ္သြားရင္ မူလအတိုင္း ျပန္ျဖစ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္..
ဒုတိယတစ္မ်ဳိးကေတာ့ Restylane injection ပါ.. သူကေတာ့ ေအာက္မွာရွိတဲ့ Fibroblast ေတြကို new collagen ေတြထုတ္ေပးႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့ေဆးျဖစ္လို႔ ပိုေကာင္းပါတယ္.. Collagen tissue ေတြ ျပန္ျပည့္လာလို႔ မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းေတြ ျပည့္သြားတာျဖစ္လို႔ ဒုတိယထိုးေဆးကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္အေနနဲ႔ ပိုသေဘာက်ပါတယ္.. ဒါ့အျပင္ Collage tissue ေတြကိုဖ်က္ဆီးမယ့္ Collagenase enzyme ေတြကိုပါ ဟန္႔တားႏိုင္စြမ္းရွိလို႔ ပိုေကာင္းပါတယ္..
? MWD: ခြဲစိတ္ကုသမႈျပဳလုပ္ရင္ေကာ ေကာင္းမလား သိပါရေစ ဆရာ..
Dr.KML: Plastic surgery အေနနဲ႔ တြန္႔ေနတဲ့အေရျပားကို တင္းေနေအာင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ေပးလို႔ရပါတယ္.. တခ်ဳိ႕လဲလုပ္ၾကပါတယ္.. လတ္တေလာတင္းသြားလို႔ ၾကည့္ေကာင္းတာမွန္ေပမယ့္ ေငြေၾကးကုန္က်မႈမ်ားတာရယ္.. ခြဲၿပီးရင္ အနာက်က္ေအာင္ေစာင့္ရတာရယ္.. နာက်င္မႈရွိတာရယ္ေတြေၾကာင့္ မိမိကိုခြဲစိတ္ေပးမယ့္ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီးမွ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္..
#MWDHealthTalkProgramme
==========
