စပ်စ္သီးကိုစားတိုင္း အေစ့ကို ေထြးေထြးထုတ္ပစ္တတ္လား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီစာေလးကိုဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္။
စပ်စ္သီးစားတိုင္း စပ်စ္သီးအေစ့ကိုစားေပးသင့္ပါတယ္။ ဘာေကာင္းသလဲဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္ပါ။
စပ်စ္သီးေစ့ရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ႏွလံုးေရာဂါ
စပ်စ္သီးေစ့မွာ မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ေသြးခဲတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ Nitric Acid ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အရိုး
စပ်စ္သီးေစ့မွာ ေၾကးနီ၊ သံဓါတ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ဓါတ္ေတြပါ၀င္လို႔ အရိုးေတြကို သန္မာေစပါတယ္။
ကင္ဆာ
စပ်စ္သီးေစ့မွာ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပန္းနာရင္ၾကပ္
စပ်စ္သီးေစ့ကို ပန္းနာရင္ၾကပ္အတြက္လည္း စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ အဆုတ္ကို ကာကြယ္ေပးလို႔ ပန္းနာရင္ၾကပ္ျဖစ္ပြားမႈကို သက္သာေစပါတယ္။
အစာေခ်စနစ္
စပ်စ္သီးမွာ အဟာရဓါတ္ေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္လို႔ အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳ
မၾကာေသခင္က သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ သပ်စ္သီးေစ့ကို ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ စားသံုးေပးဖို႔ အႀကံဉာဏ္ျပဳထားၾကပါတယ္။
ေက်ာက္ကပ္
စပ်စ္သီးေစ့မွာ Uric Acid ကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးလို႔ ေက်ာက္ကပ္ဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
ေနာက္ထပ္အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့
ေသြးတြင္းကိုလက္စေရာက်ေစၿပီး Alzheimer ေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို ကို္ယ္ခံအားနစ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ စပ်စ္သီးစားတိုင္း အေစ့ကိုပါ တြဲစားေပးပါ။
Source: alkalinevalleyfoods.com
