ဗဟုတုသ

ဂ်င္းနဲ႔ငရုတ္ အတြဲအစပ္ဟာ ကင္ဆာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္

Posted on Author Admin Comment(0)

သင္ဟာ အပူအစပ္ အစားအစာေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူ တစ္ေယာက္ပါလား? ဒါဆိုရင္ေတာ့ သတင္းေကာင္းတစ္ခု ရွိပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အသစ္အရ ဂ်င္းနဲ႔ ငရုတ္သီးအတြဲဟာ ကင္ဆာအက်ိတ္ေတြကို ရပ္တန္႔ပစ္ႏုိင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီ ဟင္းခတ္ ၂မ်ိဳးလံုးမွာလည္း က်န္းမာေရးေကာင္းကြက္ေတြ ကိုယ္စီ ရွိၿပီးသားပါ။ အဓိကကေတာ့ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစၿပီး ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစပါတယ္။

အေမရိကန္ဓာတုေဗဒပညာရွင္အခ်ိဳ႕ရဲ႕ စမ္းသပ္ခ်က္တစ္ခုမွာေတာ့ ၾကြက္နဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ ဂ်င္း ၆တက္ဟာ ကင္ဆာ ဆဲလ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အာရွႏုိင္ငံေတြမွာေတာ့ ဂ်င္းနဲ႔ ငရုတ္သီးကို ဟင္းခတ္ အတြဲအျဖစ္ အသံုးမ်ားၾကပါတယ္။ ကင္ဆာေတြထဲမွာမွ အဓိက အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ အဆုတ္ကင္ဆာေတြ အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ေလ့လာသူေတြကေတာ့ ကင္ဆာအက်ိတ္ရဲ႕ ၂၀%ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ၿပီး ေရာဂါႀကီးထြားမႈေတြကေန ရပ္တန္႔ႏုိင္ေၾကာင္း ယံုၾကည္ၾကၿပီး ပံုမွန္တြဲဖက္ၿပီး စားသံုးသင့္ေၾကာင္း အဆိုျပဳထားပါတယ္။

သတိထားရမွာကေတာ့ ငရုတ္သီးကို သန္႔ေအာင္ ဂရုစိုက္ၿပီး စားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဂ်င္းေရာ ငရုတ္မွာပါ မေကာင္းတဲ့ မွိဳေတြ ကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မစားသင့္ပါဘူး။
Ref: zeenews

Admin
https://shangyimm.com

Related Articles
ဗဟုတုသ

မိုင္းအေၾကာင္း သိမွတ္ဖြယ္

Posted on Author Admin

(Zawgyi) “လူသတ္မိုင္းအေၾကာင္း သိမွတ္ဖြယ္” တခ်ိဳ႕ကမိုင္းဆိုတာ နင္းမိရင္ေျခေထာက္ျပန္ၾကြမွ ေပါက္ကြဲတယ္လို႔ ထင္ၾကေသးတယ္။ အေျခခံအားျဖင့္ မိုင္းေတြကို- ၁။ Pull (ဆြဲအားတစ္ခုခုရွိတာနဲ႔ေပါက္ကြဲ) ၂။ Pressure (ဖိအားတစ္ခုခုရွိတာနဲ႔ေပါက္ကြဲ) ၃။ Release (ၾကြလႊတ္အား နင္းမိျပီးျပန္ၾကြလိုက္မွေပါက္ကြဲ) ၄။ Bounding (ေလထဲကိုခုန္ပ်ံျပီးေပါက္ကြဲ) ၅။ Control(လ်ွပ္စစ္ စနက္တံကို လူကျဖဳတ္ေပးတာျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္ကိုက္သံုးတာျဖစ္ျဖစ္ အေပၚက Pull Pressure Release နည္း တစ္နည္းနည္းေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ ေပါက္ကြဲေစရင္)ဆိုျပီး အဓိက(၅)မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ၁။ Pull ဒီမိုင္းအမ်ိဳးအစားက ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိႏိုင္ပါတယ္။ မိုင္းကြဲေစတဲ႕စနက္တံကို ႀကိဳးနဲ႕ျဖစ္ေစ တံခါး အဝင္အထြက္ေတြ ေသတၲာပိတ္ထားျပီး ဆြဲဖြင့္လိုက္မွ ေပါက္ကြဲေအာင္ စသည္ျဖင့္ မိုင္းေထာင္သူရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ေျပးမွဳ အေပၚမူတည္ျပီး အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ မိုင္းအမ်ိဳးအစားပါပဲ။ အဓိကကေတာ့ သူ႕စနက္တံကို အားတစ္ခုခုနဲ႔ […]
ဗဟုတုသ

ပါရာစီတေမာနဲ့ တြဲ၍ စားေသာက္ရန္မသင့္ေသာ အစားအေသာက္

Posted on Author Admin

(Zawgyi) ပါရာစီတေမာနဲ့ တြဲ၍ စားေသာက္ရန္မသင့္ေသာ အစားအေသာက္အခ်ိဳ့ကို အမ်ားသိရွိရေလေအာင္ မွ်ေ၀လိုုက္ပါတယ္။ ၁။ ပါရာစီတေမာကို ကိုကာကိုလာ၊ ပက္ပစီ စတဲ့ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အရာမ်ားနဲ့ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါတဲ့ အရာမ်ားနဲ့ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ၂။ ပါရာစီတေမာကို ကဖင္းဓါတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားနဲ့ တြဲျပီး မေသာက္သင့္ပါဘူး။ တကယ္လို့ ေသာက္မိလွ်င္လည္း တစ္ေန့ကို (၂)လံုးထက္ ပိုေသာက္မိလွ်င္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။ ၃။ ပါရာစီတေမာဟာ အရက္၊ ဘီယာတို့နဲ့လည္း မတည့္ပါဘူး။ ၄။ ပါရာစီတေမာကို အျခားပါရာေဆးပါတဲ့ ေဆးနဲ့ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ၅။ ပါရာစီတေမာကို တခါေသာက္ရင္ အနည္းဆံုး (၄)နာရီျခားသင့္ပါတယ္။ (၂၄) နာရီအတြင္း အမ်ားဆံုး (၈) လံုးထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ၆။ ပါရာစီတေမာကို (အျခား အခ်ိဳေရ၊ အခ်ဥ္၊ […]
ဗဟုတုသ

ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္းက်ေစမည့္နည္းလမ္းမ်ား

Posted on Author Admin

(Zawgyi) ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္းက်ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေသြးတိုးျပီး ေခါင္းမူးလာပါ၍ ခ်က္ခ်င္း ေဆးရံုေဆးခန္းသြားျပဖို့ အဆင္မေျပပါက ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းမ်ားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြားေအာင္ ျပဳလုုပ္နိုင္ၾကပါတယ္။ (၁) ဒန့္သလြန္ရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ေထာင္းလိုက္ပါ။ အရည္ညစ္ယူျပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန့္ကို ေသာက္လိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစပါတယ္။ (၂) သံပုရာသီးကို ခြဲျပီး အေစ့ ၅ ေစ့ခန့္ ၀ါးစားလိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာပါလိမ့္မည္။(၃) သံပုရာသီး မရွိပါက သံပုရာပင္၏ အေခါက္ကို ေဆးေၾကာျပီး ေရနဲ့ ေသြးျပီး ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။ (၄) ဗန္ဒါရြက္အႏု ၃၊ ၄ ရြက္ခန့္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ၅ မိနစ္ခန့္ ျပဳတ္ျပီး ေသာက္ေပးပါ။ တစ္ေန့ကို လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၃ […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *