ကေလးကို ေကာ္ဖီတိုက္လို႔ရသလား
==================
==================
ေကာ္ဖီ၊လက္ဖက္ရည္ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမကင္းနိုင္တဲ့ ေသာက္စရာျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔မွာပါတဲ့ ကဖင္းဓာတ္က လန္းဆန္းေစတဲ့အတြက္ ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ မိုးေအးတဲ့အခ်ိန္ဆို ေကာ္ဖီပူပူေလးနဲ႔မွ၊ အိမ္မွာအနားယူေနလည္း ေကာ္ဖီေလးနဲ႔၊ မိသားစု မုန္႔စားၾကလည္း ေကာ္ဖီေလးနဲ႔။
ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့အထဲမွာ ေခ်ာကလက္၊ ကိုလာနဲ႔ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ေတြလို ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့တျခားအစားအေသာက္ေတြကလည္း ပါေနတာပါပဲ။ ပံုမွန္ေတာ့ သတိမထားမိၾကေပမယ့္ ကေလးေလးေတြရွိတဲ့မိသားစုမွာေတာ့ ဒါကိုထည့္ေတြးသင့္ပါတယ္။ လူၾကီးေတြ စားသမွ်ကို စားခ်င္ေနတဲ့ ကေလးေတြကိုေရာ ကိုယ္ေသာက္ေနတဲ့ ေကာ္ဖီ သို႔မဟုတ္ ကဖင္းပါတဲ့ေသာက္စရာေတြ နည္းနည္းမွ်တိုက္လိုက္တာပဲလား။
ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ဖြံ႔ျဖိဳးၾကီးထြားမႈ မျပည့္စံုေသးတဲ့အသက္အရြယ္မွာ ကဖင္းဓာတ္ေၾကာင့္ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိေစနိုင္မလဲ ေတြးမိပါရဲ႕လား။ တကယ္လို႔ ကေလးက ကဖင္းကိုစြဲလမ္းသြားရင္ ေက်ာင္းတက္လည္း ေကာ္ဖီဘူး၊ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ဘူးေတြ မၾကာခဏေသာက္ေတာ့မွာပါ။
ကဖင္းဓာတ္က ဗဟိုအာရံုေၾကာစနစ္ကို လံႈ႕ေဆာ္ႏိႈးဆြေပးနိုင္လို႕ အာရံုလန္းဆန္းေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေရာ လူၾကီးမွာပါ ကဖင္းဓာတ္လြန္ကဲရင္ ဒီလကၡဏာေတြျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္ –
ကတုန္ကယင္ျဖစ္ျခင္း
ဗုိက္ေအာင့္ျခင္း
ေခါင္းကိုက္ျခင္း
အာရံုစိုက္မရျခင္း
အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
ႏွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း
ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ျခင္း
ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း တို႔ပါဝင္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ငယ္ေသးတဲ့ ကေလးေတြကို မၾကာခဏေကာ္ဖီအက်င့္မလုပ္ေပးသင့္ပါဘူး။ ကဖင္းပါတဲ့အခ်ိဳရည္ေတြကိုလည္း အတူတူပါပဲ။
ဘာျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစနိုင္လို႔လဲ
ကေလးရဲ႕ ကဖင္းေသာက္သံုးမႈကို ကန္႔သတ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ –
ကဖင္းပါတဲ့ ေသာက္စရာေတြမွာ ဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳဓာတ္ေတြလိုမ်ိဳး ကေလးေတြအတြက္လိုအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးအရင္းအျမစ္ေတြ မပါရွိပါဘူး။
ကဖင္းက ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ေစပါတယ္။
ႏွလံုးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ျပႆနာေတြ၊ အာရံုေၾကာဆိုင္ရာလကၡဏာေတြျဖစ္လာေစနိုင္ပါတယ္။
အစာစားခ်င္စိတ္ကိုနည္းေစတဲ့အာနိသင္ရွိလို႔ လိုအပ္တဲ့ကယ္လိုရီပမာဏျပည့္ဝေအာင္ စားသံုးနိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ကေလးဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႔ျဖိဳးဖို႔အာဟာရဓာတ္မွန္သမွ် လိုအပ္ေနတဲ့သူေတြမို႔ ဒီလိုျဖစ္လို႔မရပါဘူး။
မြန္းလြဲပိုင္းေလာက္က ေသာက္ထားရင္ေတာင္ ကဖင္းဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ (၈) နာရီေလာက္အထိ က်န္ေနနိုင္လို႔ အိပ္ရမယ့္အခ်ိန္မွာ ကေလးက မအိပ္နိုင္ေတာ့ဘဲ မ်က္စိေၾကာင္ေနပါလိမ့္မယ္။
ကဖင္းက အားပိုမရွိေစနိုင္ေပမယ့္ ဦးေႏွာက္ကိုလံႈ႕ေဆာ္မႈနဲ႔ နိုးၾကားလြန္မႈေၾကာင့္ အားကုန္ႏြမ္းလ်ေစနိုင္ပါတယ္။
ေလ့လာမႈေတြအရဆိုရင္ ကဖင္းဓာတ္ေသာက္သံုးမႈမ်ားတဲ့ကေလးေတြဟာ စိတ္အလိုမက်ျဖစ္လြယ္ျပီး ႏွလံုးခုန္သံမူမမွန္ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္လို႔ေတာင္ ေဖာ္ျပၾကပါတယ္။
ေျပာရရင္ ကေလးေတြရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ တျဖည္းျဖည္းခ်င္းထိခိုက္ေစနုိင္တဲ့ ကဖင္းက မသင့္ေတာ္တဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးစိတ္ေက်နပ္ေအာင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ မိဘေတြအေနနဲ႔ လူၾကီးစားတဲ့၊ ေသာက္တဲ့အရာရာတိုင္းကို ကေလးကိုအက်င့္လုပ္ျပီး မေကြ်းသင့္ဘူးဆိုတာေလး သတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္။
===========
ေရးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.
