ခါးနာျခင္းအတြက္သဘာဝေဆးနည္း…
=======================
=======================
ခါးနာေပ်ာက္သည့္ ေဆးနည္းမ်ားကို မၾကာခဏ တင္ေပးဖူးပါျပီ။ အခုတစ္ခါ ထပ္မံတင္ေပးမယ့္ ေဆးနည္းကေတာ့ အလြန္ရိုးရွင္းလြယ္ကူလွတဲ့ အားလူးခါးကပ္နည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အားကစားလုပ္၍ျဖစ္ေစ၊ အေလးအပင္မ၍ျဖစ္ေစ၊ အထိုင္မ်ား၍ျဖစ္ေစ ခါးနာေနလွ်င္ ေအာက္ပါသဘာ၀နည္းျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) အာလူးတစ္လံုးကို စင္ၾကယ္ေအာင္ေရေဆးျပီး ခပ္ပါးပါးေလး အကြင္းလိုက္ အကြင္းလိုက္ လွီးထားပါ။
(၂) ညအိပ္ခါနီး နာေနတဲ့ ခါးေပၚကို အာလူးအကြင္းမ်ား ကပ္ေပးျပီး အားကစားသမားမ်ားသံုးတဲ့ အယ္လပ္စတစ္ ခါးပတ္ကို အေပၚကေန ပတ္ေပးထားပါ။
(အဲဒီ ခါးပတ္မရွိေသာ္လည္း အ၀တ္သန့္သန့္ျဖင့္ အာလူးမ်ား ခြါက်မသြားေအာင္ စည္းေပးထားပါ)။
မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခ်ိန္ ၄င္းအာလူးမ်ားကို ခါြလိုက္လုိက္ပါ။ ၃ ရက္ခန့္ ဆက္တိုက္လုပ္ေပးပါက ခါးနာသိသာစြာ သက္သာလာမည္။ ၅ ရက္နဲ့ တစ္ပတ္ခန့္ ဆက္လုပ္ေပးပါက ခါးနာေ၀ဒနာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။
လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္းသြားေသာ မိတ္ေဆြမ်ား အျမာက္အမ်ားရွိျပီမို ့ ယံုၾကည္စြာ သံုးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။
ခါးနာေ၀ဒနာရွင္မ်ား အျမန္ဆံုး သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား – နကၡတၱေရာင္ျခည္မဂၢဇင္း
Credit _Healthy life
==============
