ေဂၚရခါးသီး၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
???????????????
ေဂၚရခါးသီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ကစီဓါတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္ဘီနဲ့ အမိုင္နိုအက္ဆစ္ဓါတ္တိုု့ဟာ လူသားတို့း၏က်န္းမာေရးကို ေကာင္းစြာ အေထာက္အကူ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၁) ေဂၚရခါးသီးမွာ အမွ်င္ဓါတ္မ်ား ပါ၀င္မွဳျမင့္မားျခင္းေၾကာင့္ အူႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ လမ္းေၾကာင္းမ်ားကို သန္မာေစျပီး ၀မ္းကို မွန္ေစပါတယ္။
(၂) ဓါတ္တိုးဆန့္က်င္ဓါတ္မ်ား ပါ၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါအပါအ၀င္ လူကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတတ္ေသာအရာမ်ားကိုလည္း တားဆီးေပးပါတယ္။
(၃) အရိုးပါးေရာဂါ၊ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ စိတ္က်လြယ္ေရာဂါတုိ့ကိုလည္း တားဆီးေပးပါတယ္။
(၄) မဂၢနီစီယမ္ဓါတ္ ပါ၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္၏ ၾကြက္သားမ်ားကို သန္မာေစျပီး ခြန္အားကိုလည္း တုိးေစပါတယ္။ အေမာကိုလည္း ခံႏိုင္ေစပါတယ္။
(၅) ေဖာလစ္ဓါတ္ပါ၀င္မွုေၾကာင့္ ေသြးကိုလည္း သန့္စင္ေစျပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မ်ား စားသံုးလွ်င္ ကေလးေမြးသည့္အခါ နာက်င္မွဳမရွိပဲ လြယ္ကူသက္သာေစပါတယ္။
(၆) မဂၢနိစ္ဓါတ္ႏွင့္ပရိုတင္းဓါတ္တို့ပါ၀င္မွဳေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္ေသာ အာဟာရကိုလည္း ျဖည့္စြမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၇) ဇင့္ဓါတ္ပါ၀င္မွဳေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚအဆီျပန္ျခင္း၊ ၀က္ျခံေပါက္ျခင္း စသသည့္ အေရျပားဆိုင္ရာေဂါရာတုိ့ကိုလည္း တားဆီးေပးပါတယ္။
(၈) ေဂၚရခါးသီးသာမက ေဂၚရခါးညြန့္၊ ေဂၚရခါးရြက္တို့ကိုလည္း မၾကာခဏ ဟင္းခ်က္စားျခင္း၊ အေျခာက္လန္းထား၍ ေရေႏြးခတ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္
ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားတို တားဆီးေပးျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ကို အားေကာင္းေစျပီး ဆီးရႊင္ျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းကို တားဆီးျခင္း စသည့္ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို ရရွိေစပါသည္။
ေငြကုန္သက္သာျပီး အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာျဖစ္ေစမည့္
ေဂၚရခါးသီးကို ဟင္းခ်က္စားျခင္းျဖင့္ က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏုိင္ၾကပါေစ။္
Data Doctor
#ေဂၚရခါးညြန္႕့ အူလမ္းေၾကာင္းက္္ိုရွင္းလင္းျခင္း
===================
ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕အူလမ္းေၾကာင္းဟာ အညစ္အေက်းေတြနဲ႔ျပည့္ေနေလ့ရွိပါတယ္။အညစ္အေက်းေတြက အစဥ္အၿမဲရွိေနတတ္ေတာ့ အဲဒီ့အညစ္အေက်းေတြကေနျဖစ္လာတဲ့ ခ်ိဳးေတြလည္းအူနံရံေတြမွာကပ္ေနေလ့ရွိပါတယ္။
လူေတြရဲ႕အူဟာ အၿမဲတန္းသန္႔ေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေသြးဟာအူေတြကေနစျဖစ္တာမို႔လို႔ပါ။
အစားအေသာက္ေတြကေနရလာတဲ့ အာဟာရရည္ကို အူေတြကေနစုပ္ယူၿပီး ေသြးအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္အူသန္႔ရင္ေသြးသန္႔မယ္၊ အူမသန္႔ရင္ ေသြးမသန္႔ဘူးဆိုတာထင္ရွားပါတယ္။
အူေတြကိုသန္႔ရွင္းေပးေတာ့မွ အဆိပ္ေတာက္ကင္းတဲ့ ေသြးသန္႔ကိုရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ခနၶာကိုယ္မွာကေသြးကအဓိကပဲ။ ေသြးသန္႔ရင္ေရာဂါကင္းမယ္၊ ေသြးညစ္ရင္ေရာဂါမ်ားမယ္။ေသြးသန္႔ဖို႔အတြက္ အူသန္႔ေအာင္လုပ္ေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
အူေတြသန္႔ရွင္းေအာင္လုပ္ဖို႔ကလည္းမခက္ပါဘူး။စင္ထိုးၿပီးစိုက္ရတဲ့ အၫြန္႔အ႐ြက္ေတြစားေပးရံုပါပဲ။
ဘူးၫြန္႔၊ေဂၚရခါးၫြန္႔၊ေ႐ႊဖယံုၫြန္႔စတဲ့ အၫြန္႔အ႐ြက္ေတြမွာ အေမႊးအမ်ွင္ေလးေတြပါပါတယ္။ အဲဒီ့အ႐ြက္အၫြန္႔ေတြဟာ မ်က္နွာသုတ္ပဝါမွာပါတဲ့ အေမႊးေလးေတြလိုပဲသုတ္လို႔ရွိရင္ စင္ၾကယ္သြားပါတယ္။
အဲဒီအေမႊးအမ်ွင္ပါတဲ့ အၫြန္႔အ႐ြက္ေတြကိုေၾကာ္ၿပီးစားပါ။အစာလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလ်ွာက္က အညစ္အေက်းေတြကိုေျပာင္ေအာင္ သုတ္သင္ေပးသြားပါလိမ့္မယ္။
အစာလမ္းေၾကာင္းတစ္ခုလံုး သန္႔ရွင္းေနေတာ့အာဟာရကေနရတဲ့ ရသရည္ကလည္းသန္႔ရွင္းၿပီး ေသြးကလည္းသန္႔ေတာ့တာေပါ့ အဲဒီ့အျပင္အူေတြထဲမွာ အညစ္အေက်းခ်ိဳးကပ္မႈေတြမ်ားလို႔ ဗိုက္ပူေနတဲ့သူေတြလည္း တျဖည္းျဖည့္နဲ႔ဗိုက္ခ်ပ္သြားပါလိမ့္မယ္။
Cred:#မို့မို့ေထြး
