အသုပ္စားတဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုစားတဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးေနာ္။ စပ္စပ္ေလးလုပ္ေပး စသျဖင့္မွာတတ္လား။ ပူပူစပ္စပ္ဆို အရမ္းႀကိဳက္တဲ့သူေတြ စာဖတ္သူေတြထဲမွာ ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။
ရႈးရႈးရွဲရွဲ ပူပူစပ္စပ္ အစားအစာေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြ အတြက္ေတာ့့ သတင္းေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။ အစားအစာေတြမွာ ငရုတ္သီး ထည့္ခ်က္ေပးတာ ပူပူစပ္စပ္ အစားအစာေတြက ႏွလံုးေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါဟာ အေနာက္တိုင္းမွာ လူေသးဆုံးမႈ အမ်ားဆံုးျဖစ္ရတဲ့ ေရာဂါေတြထဲက တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ပူပူစပ္စပ္ အစားအစာေတြဟာ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ေတြကို ေလွ်ာ့က်ေစပါတယ္။
တျခားအက်ိဳးေက်းဇူးေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့က်ေစတယ္။
အူေတြကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္တယ္။
ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္။
Antioxidant နဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္တယ္။
ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမင့္တင္ေပးႏိုင္တယ္။
ေသြးဖိအားက်ေစတယ္။
ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္။
အဆုတ္ရဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈကို အားေကာင္းေစတယ္။
ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ နည္းေစတယ္။
အသက္ရွည္ေစတယ္။
တစ္ခုခုမွာစားတဲ့အခါ စပ္စပ္ေလးလို႔သာ မွာလိုက္ပါ။
