စိတ္ရႈပ္ေထြးရတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳး မက္ၿပီး မလန္းမဆန္းနဲ႔ ႏိုးထလာရတဲ့ ရက္မ်ိဳး ႀကံဳဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ မ်ားေသာ အားျဖင့္ အျမင့္ေပၚက ျပဳတ္က်တာ၊ ေလေပၚပ်ံႏိုင္တာ၊ သြားေတြ ကၽြတ္ထြက္ကုန္တာ၊ စာေမးပြဲ မေျဖႏုိင္တာ၊ ခ်ိန္းဆိုထားတဲ့ အခ်ိန္ေနာက္က်တာ၊ သူစိမ္း တစ္ေယာက္က အေနာက္က လိုက္လို႔ အသည္း အသန္ေျပး ရတာ မ်ိဳးက လူတုိင္းလိုလို မက္ၾကတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးပါပဲ။ ဒီလိုအိပ္မက္ေတြ မက္တဲ့အခါ တကယ့္အျပင္မွာ ခံစားေနရ သလိုမ်ိဳး စိတ္မြန္းၾကပ္၊ စိတ္ရႈပ္ေထြးၿပီး ႏိုးထလာရင္လည္း စိတ္ကလန္းဆန္း တက္ၾကြမႈ မရွိေတာ့ဘဲ အိပ္မက္က ဘာေရွ႕ေျပး နိမိတ္ျဖစ္ေနမလဲဆိုၿပီး စိတ္ေတြ ေလးလံ ထိုင္းမႈိင္းေနတတ္ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ အိပ္မက္ ေတြက သင့္ရဲ႕ စိတ္က ဖန္တီးလိုက္တဲ့ အရာေတြပါ။ ဒါဆို ဘာလို႔ ဒီလိုအိပ္မက္ေတြ မၾကာခဏ မက္ေနရတာလဲ?
ေဆးပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ေလ့လာခ်က္ေတြအရေတာ့ ဒီလို စိတ္ဂေယာက္ဂယက္ျဖစ္ေစတဲ့ အိပ္မက္ေတြက သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာနဲ႔ ပတ္သတ္ဆက္ႏြယ္မႈ ရွိေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
အျမင့္တစ္ေနရာကေန ေအာက္ကို ရုတ္တရက္ဆုိသလို၊ ျပဳတ္က်သြားတဲ့အခါ လူတစ္ကိုယ္လံုး ဆတ္ခနဲျဖစ္သြားၿပီး လန္႔ႏိုးသြားတဲ့ သူေတြလည္း ရွိသလုိ၊ အိပ္မက္ကႏုိးမထႏုိင္ဘဲ တကယ့္အျပင္မွာ ျဖစ္ေနသလိုမ်ိဳး ေၾကာက္ရြံ႕ တုန္လႈပ္ၾကတဲ့ သူေတြရွိပါတယ္။ ဒီလိုအျမင့္ေပၚက ျပဳတ္က်တဲ့ အိပ္မက္ကို မက္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ သင္အစီအစဥ္ဆြဲထားတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြက ေမွ်ာ္လင့္ထားသလိုျဖစ္မလာတာ၊ စိုးရိမ္ပူပန္မႈ မ်ားေနတာေတြေၾကာင့္ပါ။ အလုပ္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ပေရာဂ်က္ေတြ မႏုိင္ေတာ့တဲ့အခါ၊ ေက်ာင္းစာေတြကို မလုိက္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့နည္းၿပီး မက္ရတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးပါပဲ။ ေရွးလူႀကီးေတြကေတာ့ ဒီလိုအျမင့္က ျပဳတ္က်တဲ့ အိပ္မက္ ကိုေတာ့ က်ရံႈးျခင္းရဲ႕ ေရွ႕ေျပးနိမိတ္အျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။
အျပင္မွာ တခါမွ မျမင္ဖူး၊ မေတြ႔ဖူးတဲ့ သူစိမ္းတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ေနာက္ကို လိုက္ေနလို႔ ေၾကာက္လန္႔ တၾကား ေျပးရတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳး မက္ဖူးလား? ေနာက္ကေန လိုက္ေနလို႔ ထြက္ေပါက္ကို ရွာမေတြ႔ဘဲ အခန္းထဲမွာ ေျပးေန ရတာမ်ိဳးလည္း ရွိသလို၊ ကိုယ္မေရာက္ဖူးတဲ့ ေနရာေတြ၊ လမ္းေတြ ေပၚမွာ ေရွာင္ေျပးေနရတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါဆိုုရင္ေတာ့ သင္ဟာ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြနဲ႔၊ သင့္ကို စိတ္ရႈပ္ေထြးေစတဲ့ ကိစၥ၊ ျပႆနာေတြရဲ႕ အေဝးကို ေျပးထြက္ ခ်င္ေနၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ခံစားေနရသူပါ။ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပန္းတုိင္ကို အေရာက္လွမ္းဖို႔ အားေလ်ာ့ေနတတ္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဒီလိုအိပ္မက္မ်ိဳးကို မက္တတ္ပါတယ္။
အေၾကာင္းမဲ့ သြားေတြအကုန္ ကၽြတ္ထြက္သြားၿပီး သြားက်ိဳးတဲ့ အိပ္မက္ကလည္း တကယ့္ကို စိတ္ကသိကေအာက္ ျဖစ္ရတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးပါပဲ။ ဒီလိုအိပ္မက္မ်ိဳးကို မၾကာခဏ မက္ေနတယ္ ဆိုတာကေတာ့ သင္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ အျမင္ကို ဂရုစိုက္လြန္းသူလို႔ ဆိုရပါမယ္။ လူေတြရဲ႕ အျမင္ကို အေလးထားလြန္းၿပီး မိမိကိုယ္ကိုစိတ္ပ်က္အားငယ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာဆိုရင္ သြားေတြကၽြတ္ထြက္တဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳး မက္တတ္ပါတယ္။ သြားက်ိဳးတဲ့ အိပ္မက္က ကိုယ့္ရဲ႕ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္က အျပင္းအထန္ဖ်ားမယ္၊ ဒါမွွွမဟုတ္ ေသဆံုးမယ္လို႔ ေရွးေခတ္ဂရိ လူမ်ိဳး မ်ား က အိပ္မက္နိမိတ္ဖတ္ ခဲ့ၾကပါတယ္။ တရုတ္လူမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ အယူအရေတာ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ားလြန္း တဲ့သူေတြ မက္ေလ့မက္ထရွိတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးလုိ႔ မွတ္ယူၾကပါတယ္။
အဝတ္ဗလာနဲ႔ လူေတြေရွ႕မွာ ရွက္ရြံ႕ေနရတဲ့ အိပ္မက္ကိုလည္း လူအမ်ားစု မက္ဖူးၾကပါတယ္။ အမ်ားေဝဖန္တာကို ေၾကာက္ရြံ႕ေနတဲ့အခါ၊ မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့နည္းေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဒီလိုအိပ္မက္ကို မက္ရျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
စာေမးပြဲ မေျဖႏုိင္တာ၊ စာေမးပြဲအခ်ိန္ေနာက္က်ရတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးကို ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ မ်ားသာမက အသက္အရြယ္မေရြး မက္ေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္မသိတဲ့ ဘာသာရပ္ေတြကို စာေမးပြဲေျဖေနရတာ၊ စာေမးပြဲေျဖဖို႔ အခ်ိန္ေနာက္က်ေနတာမ်ိဳးဆိုရင္ သင္ဟာ စိတ္ရႈပ္ေထြးေနၿပီး လိုခ်င္တဲ့ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ဖုိ႔ စိတ္ပ်က္ အားေလ်ာ့ေန တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ဒီလိုအိပ္မက္ကို မက္တတ္ပါတယ္။
