သီတင္းတစ္ပတ္တြင္ အရက္သံုးေလးႀကိမ္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအႏၲရာယ္ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္
==================
==================
သီတင္းတစ္ပတ္အတြင္း အရက္သံုးႀကိမ္အထိ ေသာက္သံုးသူမ်ား သည္ အရက္လံုးဝမေသာက္သူမ်ားထက္ အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္နည္းပါးေၾကာင္း ဒိန္းမတ္သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
အထူးသျဖင့္ ဝိုင္သည္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားၿပီး ေသြးထဲရွိ သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိရန္ အေထာက္အကူျပဳေပး ေၾကာင္း Diabetologia ဂ်ာနယ္၌ ေဖာ္ျပေသာ ေလ့လာမႈက ဆို သည္။
သို႔ေသာ္ ယခုေလ့လာမႈအရ သတ္မွတ္ထားေသာ အရက္ပမာဏထက္ ပိုေသာက္သံုးႏိုင္သည္ဟု မိမိတို႔ေျပာလိုျခင္း မဟုတ္ ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
ဒိန္းမတ္ေတာင္ပိုင္းတကၠသိုလ္ က်န္းမာေရးဌာနမွ ပါေမာကၡ ဂ်န္နီတိုလ္စထရပ္ ဦးေဆာင္ေသာ သုေတသီမ်ားက အရက္ေသာက္ သံုးေသာ အႀကိမ္ေရသည္ အရက္ေသာက္သံုးမႈ ပမာဏေၾကာင့္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိလာႏိုင္သည္ဟု ေျပာသည္။
အရက္ကိုအတန္အသင့္ သီတင္းတစ္ပတ္လွ်င္ သံုးေလးႀကိမ္ ေသာက္သံုးေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ ၃၂ ရာခိုင္ႏႈန္း နည္းပါးၿပီး အမ်ိဳးသားမ်ား ၂၇ ရာ ခိုင္ႏႈန္း ပိုနည္းပါးေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေလ့လာေတြ႕ရွိသည္။
သို႔ေသာ္ အရက္အမ်ိဳးအစား အားလံုးသည္ တူညီေသာ အ က်ိဳးသက္ေရာက္မႈမရွိေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
အနီေရာင္ဝိုင္သည္ ေသြးထဲရွိိ သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ရန္အေထာက္အကူျပဳေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ ဘီယာကို သီတင္းတစ္ပတ္တြင္ တစ္ဘူးမွေျခာက္ဘူးအထိ ေသာက္သံုးျခင္း ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္အႏၲရာယ္ကို ၂၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဘီယာေသာက္ျခင္း က အႏၲရာယ္ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း မရွိဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
အျခားေသာေလ့လာမႈမ်ားကဲ့သို႔ မဟုတ္ဘဲ အရက္အလြန္အ ကြၽံေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ျခင္း မရွိဟု သုေတ သီမ်ားကေျပာသည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ သီတင္းတစ္ပတ္တြင္ အရက္ ၁၄ ပက္ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ဘဲ အသင့္အတင့္ေသာက္ပါ က ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္လည္း ေလ်ာ့ပါးေစႏိုင္သည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
—Ref: BBC
===========
