မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္
လက္ဆတ္သည့္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အပ့ံျဖစ္ သည္ဟု လက္ခံကာ အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးသူမ်ား တိုးပြားလ်က္ရွိပါသည္။ က်န္းမာေရး အတြက္ ေသာက္ၾကသည့္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားထဲတြင္ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္လည္း ပါ၀င္သည္။ မုန္လာဥနီထဲတြင္ အသားဓာတ္၊ အဆီဓာတ္၊ ကစီဓာတ္၊ အမွ်င္မ်ား၊ ဗီတာမင္ေအ၊ စီ၊ေက၊ ဘီ ႏွင့္ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္တို႔ ၾကြယ္၀စြာ ပါရွိသည္။
မုန္လာဥထဲတြင္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ားပါသည့္အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါ၊ အထူး သျဖင့္ အစာအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။
မုန္လာဥနီ၏အစြမ္းသည္ ေသြးျဖဴဥကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရ သျဖင့္ အနာဂါတ္တြင္ ေသြးျဖဴဥကင္ဆာကုထံုးထဲတြင္ မုန္လာဥနီ ပါ၀င္လာဖြယ္ရွိသည္။ ရင္သား ကင္ဆာေၾကာင့္ ေဆးကုသမႈခံယူထားသည့္ လူနာမ်ားသည္ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ မွန္မွန္ေသာက္ပါ က ကင္ဆာျပန္ျဖစ္ရန္ အခြင့္အလန္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သည္။
မုန္လာဥနီတြင္ပါသည့္ ဗီတာမင္စီက အဆုတ္ႏွင့္ ေလျပြန္ေခ်ာင္းပိတ္သည့္ ေရာဂါမ်ား သက္သာေစရန္ အေထာက္အကူေပးသည္။ ဗီတာမင္ေအလည္း ပါသည့္အတြက္ မုန္လာဥနီသည္ မ်က္စိကိုအားေကာင္းေစသည္။ သို႔ေသာ္ မုန္လာဥနီကို ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္သာ ေသာက္ပါက အမွ်င္္ဓာတ္ ကို မ်ားမ်ားမရရွိႏိုင္ေပ။
မုန္လာဥနီကို အလြန္အကြ်ံစားမိပါက အသားေရာင္ကို ၀ါဖန္႔ဖန္႔ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ အတြက္ တန္ေဆး၊ လြန္ေဘးဆိုသည့္ စကားကို မေမ့သင့္။ အသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ေနေသာ္ လည္း ေန႔စဥ္စားေသာက္ရမည့္ အသားထဲတြင္ အျခားဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကိုလည္း မွ်တ ေအာင္ စားေပးရပါမည္။
Ref : Medical News to day
