`ဆီစားပါမွက်န္းမာ၍အသက္ရွည္မည္´
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°`°°°°°°°
ဟိုတေလာကနယ္ဘက္ကိုခရီးသြားေတာ့နယ္ကအမ်ိဳးသမီးေတြအေတာ္မ်ားမ်ားလာေတြ႕ႀကပါတယ္။သူတို႔ထဲမွာထူးျခားတဲ႕အမ်ိဳးသမီးအခ်ိဳ႕လည္းပါပါတယ္။အဲ႕ဒီအမ်ိဳးသမီးအခ်ိဳ႕ကဘာေျပာလဲဆိုေတာ့က်မတို႔ဆီလံုးဝမစားပါဘူးတဲ႕။ဂုဏ္ယူဝင့္ႀကြားစြာေျပာျခင္းပါ။သူတို႔စိတ္ထဲမွာေတာ့ဆီမစားတာက်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္တယ္လို႔ခံယူထားႀကပံုရပါတယ္။ဒါေႀကာင့္ဆီစားပါမွက်န္းမာ၍အသက္ရွည္မည္ျဖစ္ေႀကာင္းကိုသူတို႔သိေအာင္မနည္းရွင္းျပရပါတယ္။သူတို႔လိုပဲလူအေတာ္မ်ားမ်ားကလည္းအယူအဆလြဲမွားေနႀကပါတယ္။
တကယ္ေတာ့လူေတြဟာမာဂ်ရင္းစားအုန္းဆီအပူျပင္းေပးထားေသာဆီေတြကလြဲျပီးျပည့္ဝဆီအနည္းငယ္နဲ႔မျပည့္ဝဆီသင့္တင့္ရံုစားေပးနိုင္ပါတယ္။ျပည့္ဝဆီဆိုတာကတိရစာၦန္အဆီနဲ႔ဂီးေထာပတ္အုန္းဆီစသည္ျဖစ္ပါတယ္။မျပည့္ဝဆီကေတာ့နွမ္းဆီပဲဆီေနႀကာဆီသံလြင္ဆီစသည္ျဖစ္ပါတယ္။ငါးကရတဲ႔ဆီကလည္းမျပည့္ဝဆီျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီဆီေတြကိုသင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္စြာစားေပးမွသာက်န္းမာျပီးအသက္ရွည္မွာျဖစ္ပါတယ္။
အကယ္၍ဆီကိုလံုးဝေရွာင္ရင္ဘာေတြျဖစ္မလဲ။ဆီလံုးဝေရွာင္ရင္ဆီကေနသာရႏုိင္တဲ႕ဗီတာမင္A.D E K တို႔လံုးဝခ်ိဳ႕တဲ႕သြားပါမယ္။ကိုယ္တြင္းဟိုမုန္းဓါတ္ေတြေလ်ာ႔က်သြားမယ္။ဦးေနွာက္ဥာဏ္ရည္ခ်ိဳ႕တဲ႔သြားျပီးဥာဏ္ထိုင္းသြားမယ္။ခုခံအားက်ဆင္းမယ္။ကင္ဆာကလာပ္စည္းေတြမ်ားလာမယ္။စိတ္က်လြယ္မယ္။ကယ္စီယမ္စုပ္ယူမႈအားနည္းသြားမယ္။သြားနဲ႕သြားဖံုးေတြပ်က္စီးမယ္။အသားေရမြဲေျခာက္လာမယ္။ဝမ္းခ်ဳပ္မယ္စသည္ျဖင့္ဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားႀကီးပါပဲ။
အသားငါးေကာင္းေကာင္းစားျပီးမျပည့္ဝဆီကိုမ်ိဳးစံုစားတတ္တဲ႔သူေတြကတာ့လန္းဆန္းတက္ႀကြျပီးက်န္းမာေရးေကာင္းႀကေလ့ရွိပါတယ္။ဆီမ်ိဳးစံုစားျခင္းဟာခႏၶာကိုယ္ထဲမွာကီတုန္းေဘာ္ဒီေတြကိုမ်ားျပားလာျပီးကင္ဆာဆဲလ္ေတြကိုထိ္န္းခ်ဳပ္နိုင္တဲ႔အတြက္ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ခဲပါတယ္။ဗီတာမင္Dကိုေကာင္းစြာရတဲ႔အတြက္ခႏၶာကိုယ္တြင္းအလိုအေလ်ာက္ျပဳျပင္ေပးတဲ႕စနစ္ကိုအားေကာင္းေစပါတယ္။ခုခံအားစနစ္ကိုေကာင္းေစတဲ႕အတြက္ေရာဂါေတြကုိကာကြယ္တိုက္ဖ်က္နိုင္ပါတယ္။ကိုယ္တြင္းေရာင္ကိုင္းမႈေတြကိုေလ်ွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။ဦးေနွာက္ကိုအလုပ္ေကာင္းေကာင္းလုပ္နိုင္ေအာင္ကူညီေပးပါတယ္။ဦးေႏွာက္ကိုႀကည္လင္ေစတဲ႔အတြက္စိတ္တက္ႀကြေစပါတယ္။ဝမ္းကိုလည္းမွန္ေစပါတယ္။အသားေရကိုလည္းလွပေစနိုင္ပါတယ္။ဟိုမုန္းေတြလည္းေကာင္းေကာင္းထြက္ႀကလို႕က်န္းမာေရးလည္းေကာင္းႀကပါတယ္။
ဆီကိုေႀကာက္ျပီးေရွာင္ႀကသူေတြဟာေကာ္လက္စေႀတာကိုေႀကာက္တာေႀကာင့္လည္းပါပါတယ္။တကယ္ေတာ့ေကာ္လက္စေႀတာဟာခႏၶာကုိယ္အတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ႔အဆီတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ေကာ္လက္စေႀတာသင့္တင့္စြာရွိမွသာဗီတာမင္Dလည္းရမယ္ကင္ဆာကိုကာကြယ္ေပးမယ့္ကီတံုးေဘာ္ဒီေတြလည္းရမယ္ဥာဏ္ရည္လည္းေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ဒါေႀကာင့္ေကာ္လက္စေႀတာကိုအနည္းငယ္ေတာ့စားေပးရလိမ့္မယ္။
ဆီေရွာင္သူေတြထဲမွာဝမွာေေႀကာက္လို႔ဆီေရွာင္ႀကသူေတြလည္းပါပါတယ္။တကယ္ေတာ့ဆီကိုစားတိုင္းဆီေတြအားလံုးကခႏၶာကိုယ္ထဲဝင္သြားျပီးလူကိုဝေစတာမဟုတ္ပါဘူး။အေတာ္မ်ားမ်ားကမစင္လမ္းေႀကာင္းကေနထြက္သြားတာပါ။ျပီးေတာ့မျပည့္ဝဆီေတြကခႏၶာကိုယ္ထဲမွာမခဲပါဘူး။ဝမ္းဗိုက္နဲ႔ဗိုက္မွာအဆီစုတာကကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ျပည့္ဝဆီေတြသာျဖစ္ပါတယ္။သံလြင္ဆီေတြငါးအဆီေတြဆိုရင္ဗိုက္ကအဆီေတြေတာင္က်ေသးတယ္။အသားေရကိုလွပေအာင္လည္းလုပ္ေပးပါေသးတယ္။
ဆီဟာလူအတြက္တကယ္လိုအပ္လို႔ပင္မအစာႀကီး၃မ်ိဳးမွာဆီကိုထည့္ထားရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္အသားငါးနဲ႔ဂီးေထာပတ္အုန္းဆီေတြကိုအနည္းငယ္ေလာက္စားေပးျပီးနွမ္းဆီပဲဆီေနႀကာဆီသံလြင္ဆီစသည္ကိုသင့္တင့္စြာစားေပးနိုင္ပါတယ္။ဆီဟာခႏၶာကိုယ္အတြက္တကယ္ကိုလိုအပ္ပါတယ္။ဥပမာအားျဖင့္ေျပာ႐ရင္လူေတြအတြက္ေဆးျဖစ္တဲ႔နႏြင္းဆိုရင္ဆီနဲ႔ေပါင္းလိုက္မွအူေတြကေနစုပ္ယူလို႔ရတာျဖစ္တယ္။ဆီမပါရင္အူကမစုပ္ယူနိုင္လို႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမဝင္နိုင္ပါဘူး။ေရွးတုန္းကျမန္မာေတြဆိုရင္ဆီေကာင္းေကာင္းစားႀကတာပဲ။ဝက္သားေတြဘာေတြလည္းစားတာပဲ။ဒါေပမဲ႕အဲ႕ေခတ္ကနွလံုးေရာဂါေတြြဆီးခ်ိဳေတြကင္ဆာေတြဘယ္မွာသိပ္ျဖစ္ႀကလို႔လဲ။အခုေခတ္မွအႀကီးအက်ယ္ျဖစ္ေနႀကတာမဟုတ္လား။ဗုဒၶကေဆးအျဖစ္ေပးတဲ႕စတုမဓုဆိုရင္လည္းဂီးေထာပတ္ေတြနွမ္းဆီေတြပါတာပဲေလ။စားတဲ႔သူေတြဘယ္ေလာက္အားရွိျပီးက်န္းမာႀကသလဲ။ဒါေႀကာင့္ဗုဒၶနည္းေပးခဲ႕သလိုမဇၥိ်မပဋိပဋာသင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္စြာစားျပီးက်န္းမာေရးကိုရယူႀကဖို႔လိုပါတယ္။ဒီအေႀကာင္းေတြကိုနယ္ကအမ်ိဳးသမီးေတြကိုေသခ်ာရွင္းျပလိုက္ေတာ့မွက်မတို႔ဆီစားပါေတာ့မယ္တဲ႔။သူတို႔ဆီစားရင္အသားေရစိုျပည္လွပတယ္ဆိုကတည္းကစားမယ္ျဖစ္သြားႀကတာပါ။က်န္းမာဖို႔နဲ႔လွဖို႔မွာသူတို႔ကလွဖို႕ကိုပဲဦးစားေပးႀကပါတယ္။တကယ္ေတာ့က်န္းမာတယ္ဆိုရင္နုပ်ိဳလွပမွာမုခ်ပဲျဖစ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္စားသင့္တဲ႕ဆီကိုစားႀကပါလို႔အလင္းျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ခ်စ္ခင္ေလးစားလ်က္…………
crd;copy
