(Zawgyi)
ဩဇာသီး ေဆးဖက္ဝင္ပံု
ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကို တားဆီးေပးႏိုင္သည္။
ႂကြက္သားအားနည္းျခင္းမ်ား၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းမ်ား စတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
ဩဇာသီးကို စားေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ ၊ မ်က္စိ ၊ ေျခသည္း ၊ လက္သည္းႏွင့္ အသားအေရတို႔အတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။
ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားအတြက္ဆိုရင္လည္း အဆုတ္မွ နီကိုတင္း ဓာတ္ကို ေျဖေဖ်ာက္ေပးကာ အဆုတ္ကို သန္႔စင္ေပးပါေသးတယ္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္လည္း အားျဖည့္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိဖို႔ စားသံုးသင့္တဲ့ အစာျဖစ္ပါတယ္။
ဩဇာရြက္ကို ႀကိတ္ၿပီးစားပါက သန္ႏွင့္တုတ္ေကာင္မ်ားကို က်ေစႏိုင္တယ္။ အေၾကာငုတ္တာ ၊ တက္တာကိုလည္း အံုေပးပါရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တယ္။ အရြက္ကိုေခ်ၿပီး ရႉေပးပါက အမူးအေမာ္ႏွင့္ ထိပ္ကပ္နာေဝဒနာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဩဇာသီးအေစ့မွာ အဆိပ္ရွိတဲ့အတြက္ မစားသံုးသင့္ပါ။ ဒါေပမယ့္ အေစ့ကို အမႈန္႔ျပဳလုပ္ၿပီး အနာေပၚတြင္ ျဖဴးေပးရင္ျဖင့္ ပိုးမႊားမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျမစ္ကို ေသြးၿပီးေသာက္ရင္ ဆီးခ်ဳပ္ေဝဒနာကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
အခ်ဳိ႕ေသာ ကေလးမ်ားတြင္ စအိုနီထြက္၊ အူက်ေရာဂါ ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ၾကတယ္။ အဲဒီ့ ေဝဒနာအတြက္ ဩဇာရြက္ လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရနဲ႔ျပဳတ္ပါ။ ရလာတဲ့ အရည္နဲ႔ ေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့ ကေလးငယ္ကို တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္မွ သံုးႀကိမ္အထိ ေဆးေပးပါ။ သိသာစြာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္ ။
ဩဇာသီးကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တြဲဖက္မစားသင့္ပါ။ စားမိပါက ေအာ့အန္တတ္ၿပီး အခန္႔မသင့္ရင္ ေသေစႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္သားနဲ႔ တြဲဖက္စားရင္လည္း မူးေဝေအာ့အန္တတ္တယ္။
သဘာဝသၾကားဓာတ္ ႂကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ေဝဒနာရွင္မ်ား အထူးေရွာင္ရွားၾကပါ ။ ပန္းနာေရာဂါရွိတဲ့သူမ်ား မစားတာ အေကာင္းဆံုးပါ။
Credit – ခ်ဳိသြယ္ဦး
(Unicode)
ဩဇာသီး ဆေးဖက်ဝင်ပုံ
နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ရောဂါများကို တားဆီးပေးနိုင်သည်။ ကြွက်သား အားနည်းခြင်းများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းများစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဩဇာသီးကို စားပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်၊ မျက်စိ၊ ခြေသည်း၊ လက်သည်းနှင့် အသားအရေတို့အတွက် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက်ဆိုရင်လည်း အဆုတ်မှ နီကိုတင်း ဓာတ်ကို ဖြေဖျောက်ပေးကာ အဆုတ်ကို သန့်စင်ပေးပါသေးတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အားဖြည့်ပေးနိုင်စွမ်းရှိဖို့ စားသုံးသင့်တဲ့ အစာဖြစ်ပါတယ်။ဩဇာရွက်ကို ကြိတ်ပြီးစားပါက သန်နှင့်တုတ်ကောင်များကို ကျစေနိုင်တယ်။ အကြောငုတ်တာ၊ တက်တာကိုလည်း အုံပေးပါရင် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်တယ်။ အရွက်ကိုချေပြီး ရှူပေးပါက အမူးအမော်နှင့် ထိပ်ကပ်နာဝေဒနာများကို ပျောက်ကင်းနိုင်ကြောင်း သိရပါတယ်။ ဩဇာသီးအစေ့မှာ အဆိပ်ရှိတဲ့အတွက် မစားသုံးသင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် အစေ့ကို အမှုန့်ပြုလုပ်ပြီး အနာပေါ်တွင် ဖြူးပေးရင်ဖြင့် ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အမြစ်ကို သွေးပြီးသောက်ရင် ဆီးချုပ်ဝေဒနာကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော ကလေးများတွင် စအိုနီထွက်၊ အူကျရောဂါ ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ကြတယ်။ အဲဒီ့ ဝေဒနာအတွက် ဩဇာရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေနဲ့ပြုတ်ပါ။ ရလာတဲ့ အရည်နဲ့ ရောဂါ ခံစားနေရတဲ့ ကလေးငယ်ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ ဆေးပေးပါ။ သိသာစွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဩဇာသီးကို ပျားရည်နှင့် တွဲဖက်မစားသင့်ပါ။ စားမိပါက အော့အန်တတ်ပြီး အခန့်မသင့်ရင် သေစေနိုင်ပါတယ်။ ဝက်သားနဲ့ တွဲဖက်စားရင်လည်း မူးဝေအော့အန်တတ်တယ်။ သဘာဝသကြားဓာတ် ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ဝေဒနာရှင်များ အထူးရှောင်ရှားကြပါ။ ပန်းနာရောဂါရှိတဲ့သူများ မစားတာ အကောင်းဆုံးပါ။
Credit – ချိုသွယ်ဦး
