က်န္းမာ‌‌ေရးအသိ

ငှက်ပျောသီး၏ အခြား အံ့အားသင့်ဖွယ် အသုံးဝင်ပုံ ( ၁၀ ) မျိုး

(Unicode)

ငှက်ပျောသီး၏ အခြား အံ့အားသင့်ဖွယ် အသုံးဝင်ပုံ ( ၁၀ ) မျိုး

၁။ ဝက်ခြံများကို သက်သာစေခြင်း။ ငှက်ပျောသီးမှာဆိုရင် ဗီတာမင်စီနှင့် အီးကဲ့သို့သော ဓါတ်တွေအများကြီးပါဝင်သဖြင့် ဝက်ခြံဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ သင့်မျက်နှာကို ငှက်ပျောခွံနှင့်ပွတ်ပြီး ၅-၁၀ မိနှစ်အထိထားပေးပါ။ ထို့နောက်ရေနှင့်ဆေးလိုက်ပါ။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။

၂။ အရေးအကြောင်းလျော့နည်းစေခြင်း၊ အရေးအကြောင်းဆိုတာကတော့ အရေပြားတင်းရင်းမှု လျော့နည်းလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်စီက အရေးအကြောင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။ သင်မအိပ်မီ ငှက်ပျောသီးခွံကို မျက်နှာအနှံ့ပွတ်ပေးပြီး မိနစ်သုံးဆယ်ခန့် ထားပါ။ ထို့နောက် မျက်နှာသစ်ပြီး အစိုဓါတ်ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ခရင်လိမ်းပေးပါ။ တစ်ပတ်သုံးကြိမ် လုပ်ပေးပါ။

၃။ ငွေထည်တွေကို အရောင်တင်ခြင်း၊ ငှက်ပျောသီးမှာ ပိုတက်စီယမ် ပါတဲ့အတွက် သင့်အိမ်ရှိ ငွေထည်ပစ္စည်းများကို အရောင်တင်ရန် သုံးနိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောခွံနှင့် ရေ (ခွက်တစ်ဝက်)ကို ဖျော်ရည်ဖော်စက်ထဲထည့်ပါ။ သင့်ငွေထည်ပစ္စည်းတွေကို ထိုဖျော်ရည်နှင့် မိနစ်အနည်းငယ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

၄။ သစ်စ၊ ဝါးခြမ်းစ စိုက်မိလျှင် ဖယ်ရန် အသုံးပြုခြင်း၊ ငှက်ပျောခွံမှာပါသောဓာတ် တစ်မျိုးကလက်(သို့)ခြေထောက်၌သစ်စများစိုက်မိသောအခါဖယ်ရှားရန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒဏ်ရာရသည့်နေရာနားတစ်ဝိုက်တွင်ငှက်ပျောသီးမှည့်ခွံကိုအုံထားပေးပြီး၁၅မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ဖြေးညှင်းစွာခွာချလိုက်ပြီးမှဒဏ်ရာကိုဖယ်ရှားလျှင်ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။

၅။ မြေသြဇာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်း၊ ငှက်ပျောသီးမှာပါသော ကယ်လ်စီယမ်၊ မက်ဂနီဆီယမ်၊ ဆာလ်ဖာ၊ ဖောစ်ဖရတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ်တို့က အပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေပါတယ်။ ငှက်ပျောခွ့အစသေးသေးများကို အမြစ်ဘေးတွင်မြှုပ်ပေးပါ။ မြေပြန်ဖို့ပြီးပြီးချင်း ရေလောင်းပေးရနိလိုပါတယ်။

၆။ သွားများကို ဖြူစင်စေခြင်း၊ ငှက်ပျောခွံတွင် ကြွယ်ဝစွာပါသော ပိုတက်စီယမ်ဓါတ်က အရောင်စွန်းတာကို ချွတ်ရန် အသုံးဝင်ပါတယ်။ သွားများကို စင်ကြယ်အောင် ဦးစွာတိုက်ပါ။ ငှက်ပျောခွံနှင့် တစ်မိနစ်ခန့်ပွတ်ပြီး ရေဆေးပေးပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ရန် လိုပါတယ်။

၇။ အမာရွတ်များကို သက်သာစေခြင်း၊ ငှက်ပျောခွ့ဟာ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီရဲခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။ အမာရွတ်ရှိသည့်နေရာတစ်ဝိုက်ကို ငှက်ပျောခွံနှင့်ပွတ်ပြီး တစ်နာရီ (သို့) တစ်ညလုံးထားပေးပါ။ ထိုသို့ နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပေးပါ။

၈။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ငှက်ပျောသီးမှာပါဝင်သော ပိုတက်စီယမ်ဓါတ်ကြောင့် ငှက်ပျောခွံကို နဖူးနှင့် လည်ပင်းတစ်ဝိုက်တွင် ကပ်ပေးခြင်းဖြင့် ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေပါတယ်။

၉။ အသားများကို ကြာရှည်ခံရန် သုံးခြင်း၊ သင်၏အမဲသားများကို လတ်ဆတ်စေရန် ငှက်ပျောမှည့်ခွံကို မီးဖိုပေါ်တွင် ရောကင်ပေးပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်၏အမဲကင်သည် အရသာပြည့်ဝ လတ်ဆတ်နေပါလိမ့်မယ်။

၁၀။ အရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ ငှက်ပျောခွံသည် ယားယံခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ငှက်ပျောခွံတွင်ပါသော မက်ဂနီဆီယမ်၊ ဗီတာမင်စီနှင့် ဘီတို့ကြောင့် ုဖစ်ပါတယ်။ ယားယံနေသော အရေပြားတစ်ဝိုက်ပေါ်တွင် ငှက်ပျောခွံကို ၁၅ မိနစ်လောက် ထားပေးပါ။ ဤနည်းအတိုင်း ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ပေးပါ။

Writer – Min Thu

Credit:(Daily Hot News )

(Zawgyi)

ငွက္ေပ်ာသီး၏ အျခား အံ့အားသင့္ဖြယ္ အသုံးဝင္ပုံ ( ၁၀ ) မ်ိဳး

၁။ ဝက္ၿခံမ်ားကို သက္သာေစျခင္း။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာဆိုရင္ ဗီတာမင္စီႏွင့္ အီးကဲ့သို႔ေသာ ဓါတ္ေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္သျဖင့္ ဝက္ၿခံျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာကို ငွက္ေပ်ာခြံႏွင့္ပြတ္ၿပီး ၅-၁၀ မိႏွစ္အထိထားေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ေရႏွင့္ေဆးလိုက္ပါ။ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။

၂။ အေရးအေၾကာင္းေလ်ာ့နည္းေစျခင္း၊ အေရးအေၾကာင္းဆိုတာကေတာ့ အေရျပားတင္းရင္းမႈ ေလ်ာ့နည္းလာျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္စီက အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။ သင္မအိပ္မီ ငွက္ေပ်ာသီးခြံကို မ်က္ႏွာအႏွံ႔ပြတ္ေပးၿပီး မိနစ္သုံးဆယ္ခန႔္ ထားပါ။ ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး အစိုဓါတ္ထိန္းသိမ္းေပးသည့္ ခရင္လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္သုံးႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။

၃။ ေငြထည္ေတြကို အေရာင္တင္ျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ ပါတဲ့အတြက္ သင့္အိမ္ရွိ ေငြထည္ပစၥည္းမ်ားကို အေရာင္တင္ရန္ သုံးႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာခြံႏွင့္ ေရ (ခြက္တစ္ဝက္)ကို ေဖ်ာ္ရည္ေဖာ္စက္ထဲထည့္ပါ။ သင့္ေငြထည္ပစၥည္းေတြကို ထိုေဖ်ာ္ရည္ႏွင့္ မိနစ္အနည္းငယ္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

၄။ သစ္စ၊ ဝါးျခမ္းစ စိုက္မိလွ်င္ ဖယ္ရန္ အသုံးျပဳျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာခြံမွာပါေသာဓာတ္ တစ္မ်ိဳးကလက္(သို႔)ေျခေထာက္၌သစ္စမ်ားစိုက္မိေသာအခါဖယ္ရွားရန္အသုံးဝင္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာရသည့္ေနရာနားတစ္ဝိုက္တြင္ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ခြံကိုအုံထားေပးၿပီး၁၅မိနစ္ခန႔္ထားပါ။ ထို႔ေနာက္ေျဖးညႇင္းစြာခြာခ်လိုက္ၿပီးမွဒဏ္ရာကိုဖယ္ရွားလွ်င္ပိုလြယ္ကူေစပါတယ္။

၅။ ေျမၾသဇာအျဖစ္ အသုံးျပဳျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါေသာ ကယ္လ္စီယမ္၊ မက္ဂနီဆီယမ္၊ ဆာလ္ဖာ၊ ေဖာစ္ဖရတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ႏွင့္ ဆိုဒီယမ္တို႔က အပင္ႀကီးထြားမႈကိုျမန္ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာခြ႕အစေသးေသးမ်ားကို အျမစ္ေဘးတြင္ျမႇဳပ္ေပးပါ။ ေျမျပန္ဖို႔ၿပီးၿပီးခ်င္း ေရေလာင္းေပးရနိလိုပါတယ္။

၆။ သြားမ်ားကို ျဖဴစင္ေစျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာခြံတြင္ ႂကြယ္ဝစြာပါေသာ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္က အေရာင္စြန္းတာကို ခြၽတ္ရန္ အသုံးဝင္ပါတယ္။ သြားမ်ားကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ဦးစြာတိုက္ပါ။ ငွက္ေပ်ာခြံႏွင့္ တစ္မိနစ္ခန႔္ပြတ္ၿပီး ေရေဆးေပးပါ။ ေန႔စဥ္လုပ္ရန္ လိုပါတယ္။

၇။ အမာ႐ြတ္မ်ားကို သက္သာေစျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာခြ႕ဟာ ယားယံျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ နီရဲျခင္းႏွင့္ အမာ႐ြတ္ျဖစ္ျခင္းမ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။ အမာ႐ြတ္ရွိသည့္ေနရာတစ္ဝိုက္ကို ငွက္ေပ်ာခြံႏွင့္ပြတ္ၿပီး တစ္နာရီ (သို႔) တစ္ညလုံးထားေပးပါ။ ထိုသို႔ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၈။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစျခင္း၊ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါဝင္ေသာ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္ေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာခြံကို နဖူးႏွင့္ လည္ပင္းတစ္ဝိုက္တြင္ ကပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေခါင္းကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။

၉။ အသားမ်ားကို ၾကာရွည္ခံရန္ သုံးျခင္း၊ သင္၏အမဲသားမ်ားကို လတ္ဆတ္ေစရန္ ငွက္ေပ်ာမွည့္ခြံကို မီးဖိုေပၚတြင္ ေရာကင္ေပးပါ။ ဤနည္းအားျဖင့္ သင္၏အမဲကင္သည္ အရသာျပည့္ဝ လတ္ဆတ္ေနပါလိမ့္မယ္။

၁၀။ အေရျပားယားယံျခင္းကို သက္သာေစျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာခြံသည္ ယားယံျခင္းအတြက္ အိမ္တြင္းကုထုံးေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဤသည္မွာ ငွက္ေပ်ာခြံတြင္ပါေသာ မက္ဂနီဆီယမ္၊ ဗီတာမင္စီႏွင့္ ဘီတို႔ေၾကာင့္ ုဖစ္ပါတယ္။ ယားယံေနေသာ အေရျပားတစ္ဝိုက္ေပၚတြင္ ငွက္ေပ်ာခြံကို ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ထားေပးပါ။ ဤနည္းအတိုင္း ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ေပးပါ။

Writer – Min Thu

Credit:(Daily Hot News )

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *