(Zawgyi)
တားေဆးနဲ႔ အေမးမ်ားေသာေမးခြန္းမ်ား
ကိုယ္ဝန္တားေဆးဆိုတာ သားဆက္ျခားနည္းထဲမွာ လူသုံးအမ်ားဆုံး၊ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆုံးနည္းလို႔ေတာင္ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဝယ္လို႔လည္းလြယ္၊ ေသာက္လို႔လည္းလြယ္တဲ့ သားဆက္ျခားနည္းတစ္မ်ိဳးပါ။ ေဆးခန္းလာျပတဲ့ ညီအစ္မ တို႔ေတြ ေမးေလ့ရွိတဲ့၊ ေမးကိုေမးသင့္တဲ့အေၾကာင္းေလးေတြကို ေဒါက္တာဇီဝကမွ ယူေဆာင္လာပါၿပီ။
Q…တားေဆးကို ေန႔တိုင္းေသာက္ရမွာလား?
တားေဆးဟာ တစ္ေန႔တစ္လုံး မပ်က္မကြက္ေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အလြယ္ဆုံး လူသိအမ်ားဆုံးပါ။ တားေဆးကို ေသာက္ဖို႔ရက္ေတြ ပ်က္ကြက္ခဲ့ရင္ ကိုယ္ဝန္ရသြားႏိုင္ပါတယ္။
Q.တားေဆးဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိပါသလား?
တားေဆးဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိတဲ့ ေဆးပါ။ အေကာင္းအဆိုးအၿမဲ ဒြန္တြဲေနတာမို႔ တားေဆးမွာလည္း ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိပါတယ္။
တားေဆးေသာက္ရင္
– မူးေဝတတ္ပါတယ္
– ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာတတ္ပါတယ္
– ရင္သားတင္းတာနာတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္
– ရာသီနည္းသြားတတ္ပါတယ္။
– သည္းေျခေက်ာက္တည္ႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။
Q. တားေဆးကိုဘယ္ရက္မွာစေသာက္ရမလဲ?
တားေဆးစေသာက္ရမယ့္ရက္က အေရးႀကီးပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က တားေဆးကို ေသာက္ခ်င္တဲ့ရက္ စေသာက္လို႔ရတယ္ထင္ၾကပါတယ္။ အမွန္က ရာသီစလာတဲ့ ရက္ကေန ၅ရက္အတြင္းေသာက္မွ အာနိသင္ထိေရာက္မွာျဖစ္ၿပီး တကယ္လို႔ အျခားရက္မွာ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ဆီးစစ္ၿပီးမွ ေသာက္ရမွာျဖစ္ၿပီး တစ္ပတ္တိတိ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ေရွာင္ၾကည္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
Q..တားေဆးနဲ႔ တြဲေသာက္လို႔မရတဲ့ ေဆးေတြရွိလား?
တားေဆးနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္တဲ့ေဆးေတြ သိထားဖို႔လိုပါတယ္။ တားေဆးေသာက္ရင္းနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ရသြားတယ္ဆိုတာ တြဲမေသာက္သင့္တဲ့ေဆးနဲ႔ တြဲေသာက္မိလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တားေဆးေသာက္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ပိုးသတ္ေဆးေတြ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ တားေဆးရဲ႕ အာနိသင္ကို ေလွ်ာ့နည္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ တီဘီေဆးလို ပိုးသတ္ေဆး ကာလရွည္ေသာက္ရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တားေဆးမေသာက္ဘဲ အျခားထိုးေဆးလို သားဆက္ျခားနည္း ေျပာင္းသုံးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အတက္က်ေဆးလို ေဆးမ်ိဳးနဲ႔လည္း တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။
Q..တားေဆးက အလုံးစုံစိတ္ခ်ရလား?
တားေဆးဟာ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါကို မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ တားေဆးဟာ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ေအာင္ပဲ ကာကြယ္ေပးတာပါ။ တကယ္လို႔ ေသာက္သုံးသူဟာ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါမ်ိဳး ကူးႏိုင္ေျခမ်ားေနမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒုံးကဲ့သို႔ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ိဳးနဲ႔ အတူတကြသုံးေပးဖို႔ လိုႏိုင္ပါတယ္။
Q..တာေဆးေသာက္လို႔ မရတဲ့သူေတြရွိလား?
တားေဆးမေသာက္သင့္ဘူးဆိုတဲ့ အေနအထားေတြ သိထားသင့္ပါတယ္။ တားေဆးဟာ တစ္ခ်ိဳ႕အေနအထားေတြ မွာမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ဥပမာ – ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရွိသူေတြ
– ေသြးတိုးရွိသူေတြ
– သားအိမ္ကင္ဆာ
– ရင္သားကင္ဆာရွိသူေတြ
– ႏွလုံးနဲ႔ အသည္းေရာဂါရွသူေတြဟာ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးမွသာ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
ဒီလို အႏၲရာယ္လကၡဏာေတြကို သတိထားဖို႔ သိထားရပါမယ္။ ေဆးေသာက္ေနရင္းနဲ႔မွ ဒီလိုအႏၲရာယ္လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ – ရင္ဘက္ေအာင့္တာ အဆုတ္ေသြးေၾကာပိတ္လို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ – မ်က္စိဝါးသြားတာ မ်က္စိေသြးေၾကာပိတ္လို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ – အသားဝါတာ အသည္းေရာင္လို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေတြသိခ်င္ေနလဲ ဆိုတာ ေဒါက္တာဇီဝက ႀကိဳသိေနလို႔ မအံ့ၾသေနၾကနဲ႔ေနာ္။ အျခား သိခ်င္တဲ့သူေတြကို မွ်ေဝလိုက္ပါဦးေနာ္။
Credit –
ေဒါက္တာလြင္
DrZiwaka ေဒါက္တာဇီဝက
တားေဆး
(Unicode)
တားဆေးနဲ့ အမေးများသောမေးခွန်းများ
ကိုယ်ဝန်တားဆေးဆိုတာ သားဆက်ခြားနည်းထဲမှာ လူသုံးအများဆုံး၊ ပေါ်ပြူလာအဖြစ်ဆုံးနည်းလို့တောင်ပြောလို့ရပါတယ်။ ဝယ်လို့လည်းလွယ်၊ သောက်လို့လည်းလွယ်တဲ့ သားဆက်ခြားနည်းတစ်မျိုးပါ။ ဆေးခန်းလာပြတဲ့ ညီအစ်မ တို့တွေ မေးလေ့ရှိတဲ့၊ မေးကိုမေးသင့်တဲ့အကြောင်းလေးတွေကို ဒေါက်တာဇီဝကမှ ယူဆောင်လာပါပြီ။
Q…တားဆေးကို နေ့တိုင်းသောက်ရမှာလား?
တားဆေးဟာ တစ်နေ့တစ်လုံး မပျက်မကွက်သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အလွယ်ဆုံး လူသိအများဆုံးပါ။ တားဆေးကို သောက်ဖို့ရက်တွေ ပျက်ကွက်ခဲ့ရင် ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်ပါတယ်။
Q.တားဆေးဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား?
တားဆေးဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိတဲ့ ဆေးပါ။ အကောင်းအဆိုးအမြဲ ဒွန်တွဲနေတာမို့ တားဆေးမှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။
တားဆေးသောက်ရင်
– မူးဝေတတ်ပါတယ်
– ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတတ်ပါတယ်
– ရင်သားတင်းတာနာတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်
– ရာသီနည်းသွားတတ်ပါတယ်။
– သည်းခြေကျောက်တည်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။
Q. တားဆေးကိုဘယ်ရက်မှာစသောက်ရမလဲ?
တားဆေးစသောက်ရမယ့်ရက်က အရေးကြီးပါတယ်။ တချို့က တားဆေးကို သောက်ချင်တဲ့ရက် စသောက်လို့ရတယ်ထင်ကြပါတယ်။ အမှန်က ရာသီစလာတဲ့ ရက်ကနေ ၅ရက်အတွင်းသောက်မှ အာနိသင်ထိရောက်မှာဖြစ်ပြီး တကယ်လို့ အခြားရက်မှာ သောက်မယ်ဆိုရင် ဆီးစစ်ပြီးမှ သောက်ရမှာဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်တိတိ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြည်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
Q..တားဆေးနဲ့ တွဲသောက်လို့မရတဲ့ ဆေးတွေရှိလား?
တားဆေးနဲ့ တွဲမသောက်သင့်တဲ့ဆေးတွေ သိထားဖို့လိုပါတယ်။ တားဆေးသောက်ရင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရသွားတယ်ဆိုတာ တွဲမသောက်သင့်တဲ့ဆေးနဲ့ တွဲသောက်မိလို့လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တားဆေးသောက်နေတဲ့ အချိန်မှာ ပိုးသတ်ဆေးတွေ သောက်မယ်ဆိုရင် တားဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို လျှော့နည်းစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ တီဘီဆေးလို ပိုးသတ်ဆေး ကာလရှည်သောက်ရမယ်ဆိုရင်တော့ တားဆေးမသောက်ဘဲ အခြားထိုးဆေးလို သားဆက်ခြားနည်း ပြောင်းသုံးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အတက်ကျဆေးလို ဆေးမျိုးနဲ့လည်း တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။
Q..တားဆေးက အလုံးစုံစိတ်ချရလား?
တားဆေးဟာ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါကို မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး။ တားဆေးဟာ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်အောင်ပဲ ကာကွယ်ပေးတာပါ။ တကယ်လို့ သောက်သုံးသူဟာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါမျိုး ကူးနိုင်ခြေများနေမယ်ဆိုရင် ကွန်ဒုံးကဲ့သို့ အကာအကွယ်ပစ္စည်းမျိုးနဲ့ အတူတကွသုံးပေးဖို့ လိုနိုင်ပါတယ်။
Q..တာဆေးသောက်လို့ မရတဲ့သူတွေရှိလား?
တားဆေးမသောက်သင့်ဘူးဆိုတဲ့ အနေအထားတွေ သိထားသင့်ပါတယ်။ တားဆေးဟာ တစ်ချို့အနေအထားတွေ မှာမသောက်သင့်ပါဘူး။ ဥပမာ – ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါရှိသူတွေ
– သွေးတိုးရှိသူတွေ
– သားအိမ်ကင်ဆာ
– ရင်သားကင်ဆာရှိသူတွေ
– နှလုံးနဲ့ အသည်းရောဂါရှသူတွေဟာ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးမှသာ သောက်သင့်ပါတယ်။
ဒီလို အန္တရာယ်လက္ခဏာတွေကို သတိထားဖို့ သိထားရပါမယ်။ ဆေးသောက်နေရင်းနဲ့မှ ဒီလိုအန္တရာယ်လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ – ရင်ဘက်အောင့်တာ အဆုတ်သွေးကြောပိတ်လို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ – မျက်စိဝါးသွားတာ မျက်စိသွေးကြောပိတ်လို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ – အသားဝါတာ အသည်းရောင်လို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေသိချင်နေလဲ ဆိုတာ ဒေါက်တာဇီဝက ကြိုသိနေလို့ မအံ့သြနေကြနဲ့နော်။ အခြား သိချင်တဲ့သူတွေကို မျှဝေလိုက်ပါဦးနော်။
Credit –
ဒေါက်တာလွင်
DrZiwaka ဒေါက်တာဇီဝက
တားဆေး
