မြေပဲကိုပြုတ်စားပေးပါက ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေ သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်

(Unicode)

မြေပဲကိုပြုတ်စားပေးပါက ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေ သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်

================================

ဗြိတိန်နိုင်ငံမှာဆိုရင် လူ ၁၀၀ မှာ တစ်ယောက်နှုန်းနဲ့ မြေပဲ ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေရှိနေတာဖြစ်ပြီး မြေပဲပါတဲ့အစားအစာတွေစားသုံးမိလို့ အခန့်မသင့်ရင် ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ အသက်သေဆုံးတဲ့အထိ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အင်ပီရီး ယယ်ကောလိပ်လန်ဒန်မှ သုတေသနလေ့လာမှုအရ မြေပဲတွေ ကို မိနစ် ၂၀ ကနေ နာရီဝက်ကြာမျှ ရေနဲ့ထည့်ပြုတ်လိုက်မယ်ဆို ရင် ပြင်းထန်တဲ့ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုတွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပရိုတင်း ဓာတ်တချို့ကို စွန့်ထုတ်ဆေးကြောပစ်လိုက်သလိုဖြစ်သွား တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဆေးပညာဆိုင်ရာကြီးကြပ် စောင့်ရှောက် မှုအောက်မှာ မြေပဲဓာတ်မတည့်သူတွေကို ပြုတ်ပြီးသားမြေပဲ နည်းနည်းချင်းစီကို တစ်ပတ်ကို ခြောက်လုံးကနေ တစ်နှစ်ကျော် ကြာတဲ့အခါ တစ်ပတ်ရှစ်လုံးထိ တိုးကျွေးသွားကာ ဓာတ်မတည့် မှုတုံ့ပြန်တာကို နှိမ်နင်းနိုင်လာအောင် ကျင့်ပေးတဲ့နည်းနဲ့ မြေပဲ ဓာတ်မတည့်မှုသက်သာပျောက်ကင်းသွားစေနိုင်တယ်လို့ လေ့ လာမှုက ဆိုပါတယ်။

(Zawgyi)

ေျမပဲကိုျပဳတ္စားေပးပါက ဓာတ္မတည့္မႈအေျခအေန သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္

================================

ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ လူ ၁၀၀ မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ ေျမပဲ ဓာတ္မတည့္မႈအေျခအေနရွိေနတာျဖစ္ၿပီး ေျမပဲပါတဲ့အစားအစာေတြစားသုံးမိလို႔ အခန႔္မသင့္ရင္ ျပင္းထန္တဲ့လကၡဏာေတြနဲ႔ အသက္ေသဆုံးတဲ့အထိ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အင္ပီရီး ယယ္ေကာလိပ္လန္ဒန္မွ သုေတသနေလ့လာမႈအရ ေျမပဲေတြ ကို မိနစ္ ၂၀ ကေန နာရီဝက္ၾကာမွ် ေရနဲ႔ထည့္ျပဳတ္လိုက္မယ္ဆို ရင္ ျပင္းထန္တဲ့ဓာတ္မတည့္တုံ႔ျပန္မႈေတြျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ပ႐ိုတင္း ဓာတ္တခ်ိဳ႕ကို စြန႔္ထုတ္ေဆးေၾကာပစ္လိုက္သလိုျဖစ္သြား တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေဆးပညာဆိုင္ရာႀကီးၾကပ္ ေစာင့္ေရွာက္ မႈေအာက္မွာ ေျမပဲဓာတ္မတည့္သူေတြကို ျပဳတ္ၿပီးသားေျမပဲ နည္းနည္းခ်င္းစီကို တစ္ပတ္ကို ေျခာက္လုံးကေန တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ ၾကာတဲ့အခါ တစ္ပတ္ရွစ္လုံးထိ တိုးေကြၽးသြားကာ ဓာတ္မတည့္ မႈတုံ႔ျပန္တာကို ႏွိမ္နင္းႏိုင္လာေအာင္ က်င့္ေပးတဲ့နည္းနဲ႔ ေျမပဲ ဓာတ္မတည့္မႈသက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့ လာမႈက ဆိုပါတယ္။

Crd,Good Health Journal


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*