အသည္းအတြက္ ၾကက္သဟင္း႐ြက္။ အသည်းအတွက် ကြက်သဟင်းရွက်။

(Zawgyi)

အသည္းအတြက္ ၾကက္သဟင္း႐ြက္

အသည္းအထူးကုသမားေတာ္အလား။ ၾကက္သဟင္း႐ြက္ဟာ အသည္းနဲ႔့ ပတ္သက္ၿပီး အထူးကုသမားေတာ္အလား အစြမ္းထက္ပါတယ္။ ေဆးအေနနဲ႔ ေသာက္ရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္အခ်ိန္မွန္ ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

သက္သာေပ်ာက္ကင္းတဲ့အသည္းေရာဂါမ်ား-

အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး၊ အသည္းႀကီးျခင္း၊ အသည္းေျခာက္ျခင္းစတဲ့ေရာဂါေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ဘယ္လိုေသာက္သုံးရမွာလည္း-

ေဆး႐ြက္လက္တြင္းတစ္ဆုပ္ကို ေရစင္စင္ေဆးၿပီး ေရမတ္ခြက္ႏွစ္ခြက္ထည့္ တစ္ရည္ေကာင္းဆူေအာင္ျပဳတ္ၿပီး က်န္တဲ့အရည္ကို တစ္ရက္၃ႀကိမ္ခြဲေသာက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ပဲဟင္းခ်ိဳခ်က္ၿပီးေသာက္လည္းရပါတယ္။ ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္ေသာက္တဲ့အခါ အခ်ိဳမႈန္႔မထည့္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အ႐ြက္ကို ျပဳတ္တို႔လည္းရပါတယ္။ ေရာဂါမေပ်ာက္မျခင္း ေန႔စဥ္ေသာက္ရမွာပါ။

က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

Credit-Shwe La Thar Win

(Unicode)

အသည်းအတွက် ကြက်သဟင်းရွက်

အသည်းအထူးကုသမားတော်အလား။ ကြက်သဟင်းရွက်ဟာ အသည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထူးကုသမားတော်အလား အစွမ်းထက်ပါတယ်။ ဆေးအနေနဲ့ သောက်ရင်တော့ နေ့စဉ်အချိန်မှန် သောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သက်သာပျောက်ကင်းတဲ့အသည်းရောဂါများ-

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး၊ အသည်းကြီးခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်းစတဲ့ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

ဘယ်လိုသောက်သုံးရမှာလည်း-

ဆေးရွက်လက်တွင်းတစ်ဆုပ်ကို ရေစင်စင်ဆေးပြီး ရေမတ်ခွက်နှစ်ခွက်ထည့် တစ်ရည်ကောင်းဆူအောင်ပြုတ်ပြီး ကျန်တဲ့အရည်ကို တစ်ရက်၃ကြိမ်ခွဲသောက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ပဲဟင်းချိုချက်ပြီးသောက်လည်းရပါတယ်။ ဟင်းချို ချက်သောက်တဲ့အခါ အချိုမှုန့်မထည့်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အရွက်ကို ပြုတ်တို့လည်းရပါတယ်။ ရောဂါမပျောက်မခြင်း နေ့စဉ်သောက်ရမှာပါ။

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ

Credit-Shwe La Thar Win


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*